Żywienie

Lidl rozpoczyna tydzień z przytupem. Rozdaje za darmo dobre masło. Z oferty skorzystają jednak tylko „wybrani”. Sprawdź, czy jesteś w gronie szczęśliwców i zobacz, co zrobić, by zaoszczędzić przed świętami.

Niezdrowe przysmaki znacznie lepiej jest zastąpić tą wartościową i naprawdę obłędnie smaczną przekąską. Twój organizm na pewno ci podziękuje. Zobacz, co włączyć do swojej diety. 

Biała kiełbasa to „królowa wielkanocnego stołu”. Wystarczy jednak chwila nieuwagi, by wyszła pozbawiona smaku, sucha lub popękana. Zobacz, jakich błędów wystrzegać się podczas parzenia białej kiełbasy.

Przygotowywanie „święconki” jest jedną z najbardziej znanych wielkanocnych tradycji. Polacy dbają o to, by świąteczny koszyk był pełen przysmaków. Mało kto, zastanawia się nad jego kalorycznością. Tę kwestię wziął „pod lupę” znany dietetyk.

Frytki to jedna z najchętniej wybieranych przekąsek. Wielu Polaków raczy się nimi w restauracjach szybkiej obsługi. Jednak w domu można przygotować ziemniaki w znacznie smaczniejszej odsłonie niż te z sieciówki. Wystarczy zastosować dwa...

Wiele osób nie wyobraża sobie świąt wielkanocnych bez sosu tatarskiego. Jajka z tym właśnie dodatkiem są zawsze hitem w moim domu. Sprawdź, jakiego patentu używa mój mąż, by ten sos smakował naprawdę obłędnie. 

Faszerowane jajka to obowiązkowa pozycja na wielkanocnym stole. Znany dietetyk podpowiada, jakie produkty w roli nadzienia sprawdzą się najlepiej. Dzięki nim stworzysz smaczną, a zarazem zdrową przekąskę.

Polacy lubią sery. Najczęściej sięgają po swojski twaróg. Zapominają, że na sklepowych półkach znaleźć można również inny cenny przysmak. Tymczasem ma on nad klasycznym nabiałem jedną bardzo istotną przewagę. Sprawdź, dlaczego warto...

Jeśli jesteś fanem jajecznicy i masz ochotę na odrobinę kuchennych eksperymentów, koniecznie spróbuj tej potrawy w wersji tureckiej. Zobacz, jak ją zrobić. 

Jeśli uwielbiasz naleśniki, ale zawsze masz wrażenie, że brakuje im tego czegoś, co sprawia, że stają się naprawdę wyjątkowe, to koniecznie skorzystaj z 2 prostych trików. Naleśniki będą po prostu doskonałe. 

Jedzenie dla dzieci w szkołach powinno być świeże i pełne wartości odżywczych. Niestety, to, co placówki oświaty proponują najmłodszym, często woła o pomstę do nieba. Dietetyczka apeluje: „ratujmy dzieci”.

Czasami do zupy pomidorowej warto dodać coś, co świetnie „podkręci” jej smak, ale też pozytywnie wpłynie na konsystencję. Zobacz, co zrobić, żeby każdy poprosił o dokładkę takiego obiadu.

Banalny, a zarazem niezwykle skuteczny. Tak w skrócie można opisać pewien trik na odchudzanie. Aż trudno uwierzyć, że jedna prosta czynność może tyle zdziałać. Weź sobie do serca ten nawyk, a waga sama zacznie spadać.

Podstawą pysznego żurku jest odpowiednie mięso. Zobacz, jakie będzie najlepsze. Gdy skorzystasz z tego sprawdzonego patentu mojej mamy – cała rodzina poprosi o dokładkę. 

Fundacja Pro-Test ostrzega przed popularnymi jogurtami. Są postrzegane jako zdrowe i bezpieczne, ale zawierają szkodliwe substancje. Zobacz, co się w nich kryje.

Jeśli masz w planach zakup większej ilości masła, to koniecznie skorzystaj ze świetnej promocji w Biedronce. Zobacz, do kiedy trwa i jaki warunek trzeba spełnić, żeby nieźle zaoszczędzić. 

Warto wyjść z "kulinarnej monotonii" i nieco urozmaicić swoją dietę, wprowadzając  jedno zapomniane warzywo do swojego menu. Zobacz, dlaczego warto go jeść i jak je wykorzystać w kuchni. 

Jeśli masz ochotę na odrobinę eksperymentów w kuchni, spróbuj zamienić podstawowy składnik wielu potraw, czyli makaron. Wybierz ten mało popularny rodzaj,  a każda potrawa będzie smakować naprawdę wybitnie. 

Masz ochotę na przekąskę? Zamiast sięgać po chipsy czy ciastka pełne sztucznych barwników, postaw na zdrowsze alternatywy. Możesz je bez problemu kupić w supermarkecie, na przykład w Biedronce.

Chrzan to jeden z nieodzownych składników wielkanocnych potraw. Jak wybrać ten najlepszy? Podjęcie właściwej decyzji ułatwić może test, który niedawno przeprowadziła Katarzyna Bosacka. Jego wyniki zaskakują.

Jeśli chcecie zrobić zapasy masła lub margaryny przed świętami to będzie ku temu świetna okazja. Zobaczcie, kiedy dokładnie pójść na zakupy i jaki jest warunek skorzystania z atrakcyjnej ofert Lidla.