Żywienie

Jajka królują na wielkanocnych stołach. To składniki wielu świątecznych potraw poczynając od sałatek, poprzez ciasta i desery, a na faszerowanych przekąskach kończąc. Są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Czy to oznacza, że możemy je...

Jeśli chcesz zaserwować swoim gościom na Wielkanoc coś innego niż klasyczny majonez do jajek, to przygotuj ten sos. Zrobisz go z kilku składników, które zapewne masz w swoim domu.

Jeśli chcesz, żeby twoja wędlina nie popsuła się zbyt szybko, to musisz unikać jednego, powszechnego błędy. Zobacz, na czym dokładnie on polega. W przeciwnym razie wędlina szybko będzie nadawała się tylko do kosza. 

Jeśli gotujesz więcej jajek na Wielkanoc, żeby na pewno nie zabrakło ich na świątecznym stole, to koniecznie sprawdź, przez jaki czas można później je przechowywać. Dzięki temu unikniesz „przykrych niespodzianek” w postaci zepsucia się...

Szukasz pomysłu na postny obiad? Te kotleciki bez mięsa sprawdzą się idealnie. Moja rodzina twierdzi, że smakują lepiej niż tradycyjne, a powstają tylko z kilku prostych i tanich składników. Zobacz, w czym tkwi ich sekret.

Jeśli często zdarza ci się sięgać po Ptasie Mleczko, ciasteczka czy żelki, to koniecznie przeczytaj ten artykuł. Dietetyk mówi, ile cukru zawierają w sobie te pyszności. Z pewnością przestaniesz jeść je zbyt często. 

Biała kiełbasa może albo zachwycić albo rozczarować domowników, a wszystko to zależy od tego, czy dobrze ją sparzysz. Zobacz, na co zwrócić uwagę podczas tej czynności.

Kupujesz pieczywo w Biedronce? W takim razie zwróć uwagę na te bułki. Znany dietetyk poleca trzy produkty. Są smaczne, tanie i zdrowe. Zdaniem eksperta nie mają sobie równych.

Amerykańscy naukowcy publikowali na łamach czasopisma „Applied and Environmental Microbiology” przełomowa badania na temat kiszonek. Polskie dobro narodowe skradło ich serca.

Wędlina to jeden z tych przysmaków, których na ogół nie może zabraknąć w wielkanocnym koszyku. Gdy będziecie kupować ją w sklepie, sięgnijcie po konkretne produkty. Poleca je Katarzyna Bosacka.

Jeśli ciągle brakuje ci czasu podczas świątecznych przygotowań, to zamiast piec czasochłonne mazurki, lepiej postaw na błyskawiczną babkę cytrynową. Zobacz, jak ją przygotować. 

Wiele osób sięga po kawę jeszcze zanim zdąży zjeść śniadanie – z przyzwyczajenia lub potrzeby pobudzenia. Zobacz, czy to na pewno dobra praktyka i sprawdź, co dokładnie na ten temat mówi dietetyczka.

To ostatni moment, by kupić masło w bardzo okazyjnej cenie. Produkt ten przyda się do świątecznych wypieków, a przy tym zakupy nie nadszarpną mocno domowego budżetu. 

Wiele osób, niezależnie od wieku, zmaga się z bólem stawów, który potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Sztywność, dyskomfort i ograniczona ruchomość to dolegliwości, które mogą pojawić się nagle lub narastać stopniowo....

Do Wielkanocy zostało kilka dni. Wiele osób robi w tym czasie ostatnie zakupy. Znany dietetyk wziął pod lupę świąteczną ofertę Biedronki. Mówi wprost, co warto kupić, a czego lepiej unikać jak ognia.

W koszyku wielkanocnym nie może zabraknąć jajek, chleba, chrzanu, soli, wędlin i baranka. Wiele osób dorzuca do niego coś jeszcze. Nie zdaje sobie sprawy, że to trujący dodatek, który może poważnie zaszkodzić zdrowiu.

Badania na 40 tysiącach osób pokazują, że pora picia kawy ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Sprawdź, kiedy najlepiej sięgnąć po „małą czarną”, by zmniejszyć ryzyko chorób serca i żyć dłużej.

Święta za pasem, a superoferty nie czekają. Masło w świetnej cenie kupisz w Lidlu, ale tylko przez ograniczony czas. Zobacz, jak skorzystać z okazji, zanim zniknie z półek. Warto zrobić zapas tego tłuszczu, jeśli planujesz pieczenie lub...

Choć gotowanie jajek wydaje się banalnie proste, to okazuje się, że wiele osób popełnia błąd, przez który są one mniej zdrowe i gorzej się prezentują. Zobacz, na czym on polega i wystrzegaj się go. 

Wielu Polaków robi codzienne zakupy w Lidlu. Jednym z częstych klientów sieci jest dietetyk Michał Wrzosek. Sprawdź, co zwykle ląduje w jego koszyku.

Badania pokazują, że w czasie świąt tyjemy od 0,5 do 1 kilograma, a nadprogramowe kalorie spożywane w trakcie Wielkanocy zwykle pozostają z nami na dłużej, przyczyniając się do wyraźnego wzrostu masy ciała. Na szczęście można tego...