Żywienie

Choć często kojarzy się głównie z wielkanocnym stołem, chrzan może być wartościowym dodatkiem do codziennej diety seniorów.

Czy można kupić dobre kiełbaski w markecie? Jak najbardziej. Znana dietetyczka wypatrzyła je w Biedronce. Wiele osób omija tę „perełkę” szerokim łukiem. To błąd, bo ma naprawdę dobry skład.

Nie tylko arbuz świetnie sprawdza się podczas letnich upałów. Warto sięgnąć również po melona, który dostarcza więcej witamin.

Aldi drastycznie obniża ceny popularnych kaw. Tak dobrych okazji dawno nie było, więc warto się pospieszyć, zanim produkty znikną z pólek.

Propolis kojarzy się głównie ze wsparciem odporności, ale jego właściwości mogą wykraczać znacznie dalej. Zobacz, jak działa na jelita.

Kupujesz nabiał w Lidlu? Zwróć uwagę na ten jeden konkretny jogurt. Znana ekspertka nie ma wątpliwości, że to prawdziwy hit w swojej kategorii.

Polacy zajadają się cukinią, a to warzywo często ignorują. Niesłusznie, bo ma nad osławionym przysmakiem pewną wyraźną przewagę. Zobacz, co włączyć do diety.

Miękkie ciasto ziemniaczane skrywa soczysty owoc, ale o efekcie decyduje jeszcze jeden etap. Karolina Urban zdradza, co robi z knedlami tuż przed podaniem.

Szukasz pomysłu na szybki obiad z warzyw? Sprawdź prosty przepis na kalafior po grecku. Ten jeden niepozorny dodatek całkowicie odmienia jego smak.

Zdrowe słodycze z Biedronki to coraz częściej wybierane alternatywy dla klasycznych, wysokocukrowych przekąsek. Zobacz, co poleca ekspert od zdrowego odżywiania.

Czy dobra kawa może być tania? Jak najbardziej. Biedronka przeceniła właśnie wiele znanych i lubianych marek. Na jednej z promocji drugi, tańszy produkt kupisz aż 60 proc. taniej.

Gotowiec z Biedronki na obiad? Czemu nie. Ten zachwycił dietetyczkę. Sprawdź, co go wyróżnia na tle konkurencji.

Choć kawa od lat uchodzi za podstawowy poranny napój pobudzający, coraz więcej osób zwraca uwagę na jej łagodniejszą alternatywę. Zobacz, co jest świetnym zamiennikiem kawy.

Awokado to owoc, który wyróżnia się nietypowym składem i licznymi korzyściami zdrowotnymi. Zobacz, dlaczego jeszcze warto go jeść.

Nie tylko mięso jest dobrym źródłem żelaza. Dietetyczka Dominika Hatala wskazała produkty dostępne w Biedronce, które zawierają go najwięcej.

Zabrakło ci ulubionej kawy? W takim razie udaj się do jednej ze znanych sieci i uzupełnij zapasy. Sporo przy tym zaoszczędzisz, jeśli będziesz przestrzegać kilku prostych, ale ważnych zasad.

Nie każda granola dostępna na sklepowej półce ma równie dobry skład. Dietetyczka wskazała produkt z Biedronki, który jest naprawdę zdrowy.

Co jeść, by schudnąć? Nie trzeba stosować głodówek i restrykcji. Można wprowadzić do jadłospisu zamienniki popularnych produktów spożywczych. Znana dietetyczka radzi, co wybrać.