Żywienie

Gotowy posiłek na obiad? To może być całkiem dobry pomysł, jeśli wybierzesz odpowiedni produkt. Znana dietetyczka pokazała, co sama wkłada do koszyka, gdy nie ma czasu na stanie przy garnkach.

Na etykiecie jest tylko sześć składników, ale w całym opakowaniu znajduje się 2,66 g soli. Bartłomiej Szkutnik, twórca Fit Recenzje, ocenił, czym Skolimki wyróżniają się na tle innych parówek.

Produkty wysokobiałkowe cieszą się w Polsce sporą popularnością. W tej kategorii można już znaleźć nie tylko kefiry, jogurty czy sery, ale też pierogi, sałatki i różnego rodzaju desery. Na tym jednak nie koniec. Niedawno w ofercie jednej...

Biedronka przygotowała oferty, obok których żaden kawosz nie przejdzie obojętnie. Sieć potężnie tnie ceny znanych marek. Na półkach znajdziesz między innymi hity od Tchibo, Jacobsa i MK Café, ale haczyk tkwi w szczegółach.

Wiele osób kupuje te bułki w Biedronce bez zastanowienia. Tymczasem znana dietetyczka ostrzega: to bardzo zły wybór.

Przy kasie w Stokrotce łatwo stracić rabat, bo jedna z ofert ma ważny wyjątek, a przy innych liczy się liczba opakowań w koszyku. Sprawdzamy, jak taniej kupić Eduscho, MK Café, Jacobsa i Nescafé.

Jest mała, niepozorna i często omijana szerokim łukiem. Tymczasem brukselka to prawdziwa skarbnica cennych składników odżywczych.

Wystarczy połączyć zaledwie dwa tanie produkty, by stworzyć deser, który „przebija” lody z najlepszej cukierni. Ten przepis od dietetyka to prawdziwe wybawienie, gdy masz ochotę na coś słodkiego i zdrowego zarazem.

Choć zwykle trafiają do kosza, szypułki truskawek mogą stać się zaskakującym składnikiem letniego koktajlu. Coraz więcej ekspertów zwraca uwagę na ich wartości odżywcze.

Kawa z dodatkiem wody kokosowej może nie tylko zaskoczyć smakiem, ale również wzbogacić dietę w cenny potas.

Jajka nie wszędzie traktowane są tak samo – różnice w sposobie ich przechowywania wynikają z odmiennych przepisów.

Śmietanowiec to idealny przysmak na weekend. Lekki, chłodny i gotowy w kilka chwil – ten deser to idealny sposób na szybkie osłodzenie dnia bez włączania piekarnika.

Wygląda skromnie, ale pod względem antyoksydantów potrafi zawstydzić popularne owoce. Badacze sprawdzali też jego wpływ na pamięć i ciśnienie u starszych osób.

Wielu Polaków masowo wykupuje łososia, wierząc, że to jedyny słuszny wybór. Tymczasem w sklepowych zamrażarkach kryje się ryba, która w wielu aspektach znacznie go przewyższa. Jest też dużo tańsza.

Sałatka z grillowaną kiełbasą to prosty sposób, by nadać dobrze znanemu grillowemu przysmakowi zupełnie nowe oblicze.

Szpinak i jarmuż uchodzą za jedne z najlepszych źródeł witaminy C. Badania udowadniają, że pewien niedoceniany produkt ma nad nimi pewną przewagę. Polacy rzadko po niego sięgają, a ma wiele cennych właściwości.

Na pierwszy rzut oka różnią się tylko smakiem i opakowaniem. W praktyce jeden jogurt może mieć prosty skład i sporo białka, a drugi niepotrzebny cukier oraz dodatki. Łatwo się pogubić. Na szczęście znana dietetyczka przygotowała...