Żywienie

Fasolka szparagowa to letni hit wśród warzyw. Świetnie smakuje i dostarcza wielu cennych składników. Mało kto jednak wie, że niewłaściwie przygotowana może poważnie zaszkodzić zdrowiu. Zobacz, jak tego uniknąć.

Zamiast zajadać ciągle lody dla ochłody lub pić lemoniadę, wprowadź nieco urozmaicenia i jedz dwa „skarby lata”, które poleca Katarzyna Bosacka. Nie tylko cudownie smakują i orzeźwiają, ale są też niezwykle zdrowe.

W sklepach znajdziemy dwa rodzaje margaryny – miękką i twardą. Dietetyczka wyjaśnia specjalnie dla „Wprost”, po którą lepiej jest sięgać. Porusza także temat tłuszczów trans w margarynach, czyli aspektu, przez który część osób rezygnuje...

Na mocy umowy podpisanej przez Polską Organizację Turystyczną ze znanym na całym świecie Przewodnikiem Michelin już 108 polskich restauracji z pięciu polskich regionów: Mazowsza, Wielkopolski, Małopolski, Pomorza oraz Dolnego Śląska...

Dieta odchudzająca często kojarzy nam się z jedzeniem wyłącznie produktów o bardzo niskiej kaloryczności. Tymczasem nie jest to konieczny warunek utraty wagi. Sprawdź, co warto uwzględnić w swojej diecie.

Owoce to świetny sposób na dostarczenie sobie witamin i minerałów. Czy soki i musy owocowe również? Zobacz, co najlepiej jeść, by cieszyć się zdrowiem.

Niedawno w Lidlu pojawiły się nowe lody proteinowe. Znana dietetyczka wzięła te przysmaki „pod lupę”. Sprawdź, czy warto je kupić.

Cukier w bardzo atrakcyjnej cenie i markowa herbata nawet o 80 procent taniej niż zwykle. Biedronka kusi klientów superofertami na popularne i lubiane produkty. Nie przegap tych okazji i sprawdź, jak z nich skorzystać.

Upał daje się we znaki, a ty masz już dość picia „czystej” wody? Sięgnij po te napoje z Lidla. Latem sprawdzą się idealnie.

Jeśli trzymasz miód w kuchennej szafce lub na blacie, to koniecznie przeczytaj ten artykuł. Pszczelarz wskazuje znacznie lepsze miejsce, które dla wielu osób może być jednak zaskoczeniem. 

Dzięki odpowiedniej diecie możemy zmniejszyć ryzyko wystąpienia miażdżycy. Zobacz, jakie produkty poleca specjalista i włącz je do swojego menu. Są naprawdę smaczne, a przede wszystkim niezwykle zdrowe.

Picie w trakcie posiłku to zbrodnia na zdrowiu czy ratunek dla jelit? Odpowiedź może cię zaskoczyć. Sprawdź, co na ten temat mówi nauka.

Do Polski znowu ma nadejść fala upałów. W tym czasie ważne jest, by zadbać o odpowiednie nawodnienie. Zobacz, jak z kilku składników zrobić napój, który zadziała o wiele lepiej niż sama woda. 

Biedronka oszalała. Znów rozdaje dobre masło za darmo. Oferta ma jednak pewien „haczyk”. Sprawdź, co się za nią kryje i oszczędzaj mądrze.

Bardzo ważne jest, by w czasie upalnych dni dbać o odpowiednie nawodnienie. Zobacz, co sprawdzi się znacznie lepiej niż sama woda. Dietetyk podpowiada, po co sięgnąć do picia, gdy upał doskwiera najmocniej.

Choć dla wielu z nas wybór pomiędzy masłem klarowanym a zwykłym wydaje się kwestią smaku, warto zastanowić się, które z nich jest zdrowsze. Sprawdź też, które lepiej sprawdzi się do smażenia potraw.

Jeśli jesteś miłośnikiem picia kawy, to koniecznie zobacz, co dodać do tego napoju, żeby smakował jeszcze lepiej, ale przede wszystkim był o niebo zdrowszy. Ta przyprawa kosztuje kilka złotych, a jej działanie jest „na wagę złota”. 

Katarzyna Bosacka ostrzega przed kupowaniem popularnej herbaty. Jej regularne spożywanie grozi poważnymi chorobami. Nie ryzykuj zdrowiem.

Wśród kawoszy można zauważyć odwieczny spór o to, która kawa jest lepsza – ta parzona, czy może rozpuszczalna. Zobacz, jak wygląda to z punktu widzenia zdrowotnego. Tłumaczymy też, dlaczego warto pić ten napój.