Żywienie

Pewnie każdemu z nas choć raz w życiu wykipiało mleko. Tak naprawdę wystarczy tylko chwila nieuwagi. Na szczęście istnieje prosty trik, który skutecznie temu zapobiega. Nie wymaga też użycia żadnych specjalnych gadżetów.

Zamiast kupować dobrze znane ci już ryby, warto postawić na gatunek, który zachwyca smakiem i wartościami odżywczymi. W dodatku ma mało ości, co jest ogromną zaletą, zwłaszcza gdy jedzą ją dzieci lub osoby starsze.

Makaron gości w wielu polskich domach. Niestety większość z nas sięga po jeden z najgorszych produktów, który ma niewiele wartości odżywczych i sprzyja tyciu.

Ceny kawy znów przyprawiają cię o zawrót głowy? Sprawdź, gdzie kupisz ulubione marki taniej – bez kart, limitów i kombinowania. Tylko przez kilka dni.

Kojarzą się z sycącym i rozgrzewającym śniadaniem. Płatki owsiane dodają energii i wspierają odchudzanie. Mało kto wie, że mają jeszcze, inną niezwykle cenną właściwość. Badania nie pozostawiają wątpliwości.

Produkty pszczele często goszczą na stołach Polaków. Szczególną popularnością cieszy się miód. Okazuje się jednak, że inna substancja pochodząca z ula ma nad nim wyraźną przewagę. To cenne wsparcie zwłaszcza dla seniorów. Sprawdź, co...

Z naturalnych sposobów na przeziębienie korzystały nasze mamy i babcie. Nadal cieszą się one dużą popularnością. Spróbuj przygotować pyszny i skuteczny syrop z marchewki na kaszel. Zakochasz się w jego smaku.

Wygląda niepozornie, ale trudno się bez niego obyć na co dzień. W dodatku potrafi wywołać prawdziwy szał przy kasach, zwłaszcza gdy Biedronka rozdaje go w gratisie. Sprawdź, jaki produkt możesz zgarnąć za darmo w znanej sieci.

Myślisz, że artykuły spożywcze z marketu to sama „chemia” i konserwanty? Te hity z Biedronki temu przeczą. Jeden z nich to prawdziwe odkrycie. Sprawdź, co warto włożyć do koszyka podczas następnych zakupów.

Kefir jest produktem, po który powinien sięgać każdy z nas. Nie tylko wspiera zdrowe odchudzanie, ale też wspiera pracę mózgu. Zobacz, co mówią na ten temat badania i koniecznie włącz go do swojej diety.

Pijemy je dla zdrowia, ale mało kto wie, że te popularne herbaty mogą negatywnie wpływać na organizm. Wszystko przez naturalny składnik ukryty w napojach. Naukowcy z Wrocławia postanowili wziąć je pod „lupę”. Ich odkrycie zaskakuje.

Kiedyś uchodziły za danie biedoty, dziś wracają do łask i to w wielkim stylu. Są chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku. Te kotlety smakują lepiej niż mielone czy schabowe, choć nie mają ani grama mięsa. W dodatku sycą na długo.

Choć to warzywo jest często pomijane przez Polaków, to zasługuje na uwagę nie tylko ze względu na smak, ale też wartości odżywcze. Działa korzystnie na serce, wspomaga również odchudzanie. Zobacz, czym zastąpić ziemniaki.

W Lidlu ustawiają się długie kolejki do kasy, a półki pustoszeją w mgnieniu oka. Powód jest prosty. Sieć rozdaje za darmo produkt, za który zwykle trzeba słono zapłacić. Sprawdź szczegóły i ruszaj na zakupy, zanim ktoś cię wyprzedzi.

Co możesz kupić za mniej niż 5 złotych? Właśnie tyle kosztuje teraz kultowy produkt uwielbiany przez Polaków. Znana sieć sprzedaje go „za grosze”, ale tylko wybranym.

Nie wygląda wyjątkowo, a bije na głowę konkurencję. Ten chleb z Lidla poleca znana dietetyczka. I trudno się dziwić, bo pieczywo ma świetny skład. Można się nim zajadać nawet na diecie.

Każdy z nas słyszał o produktach, które przyspieszają odchudzanie. Ale mało kto wie, że nie chodzi o żadne egzotyczne superfoods, tylko o popularne zielone warzywa. Można je spotkać niemal w każdym większym sklepie. Sprawdź, czy masz te...

Twój brzuch „puchnie” niemal od razu po wstaniu z łóżka? Wszystkiemu winne może być zjawisko, o którym wiele osób nie ma pojęcia. Profesor ujawnia zaskakujące fakty.

Aby uniknąć długiego stania w kuchni na Wszystkich Świętych, warto skorzystać z tego przepisu na rodzinny obiad. Będzie naprawdę smacznie! To danie możesz zrobić też wcześniej, a później tylko odgrzać.

Weekend to czas, by zwolnić tempo i zadbać o siebie – także poprzez to, co trafia na talerz. Jeśli szukasz deseru, który nie tylko zaspokoi ochotę na coś słodkiego, ale będzie też wartościowy, wypróbuj przepis na kulki zdrowia. To prosta...