Żywienie

Polacy rzadko sięgają po tę rybę. Tymczasem to prawdziwa „perełka” wśród morskich przysmaków, która może spokojnie konkurować nawet z łososiem.

Kefir i maślanka często trafiają do tego samego koszyka, ale nie działają na organizm w identyczny sposób. Zobacz, co będzie lepszym wyborem dla twoich jelit.

Placki z cukinii w lecie są o wiele lepszym pomysłem na obiad niż te z ziemniaków. Zobacz, jak je przygotować, żeby smakowały obłędnie.

Zdrowie nie zaczyna się wtedy, gdy pojawia się problem — budujemy je każdego dnia. Trasa „Longevity by Herbalife” ma pokazać, że profilaktyka, ruch, świadome odżywianie i dobre nawyki są dostępne dla każdego. Eksperci odwiedzą Warszawę,...

Wygląda jak zwykłe ptasie mleczko, ale działa na organizm zupełnie inaczej. Nie dostarcza „pustych kalorii”, na długo hamuje głód i świetnie wspiera jelita. Zobacz, w czym tkwi jego sekret.

Wystarczy kilka prostych składników, by przygotować naleśniki bez mąki, jajek i mleka. W szafce kuchennej musisz mieć tylko kaszę gryczaną.

Zastanawiasz się, jakie bułki z Lidla wybierać na diecie? Ekspertka Zuzanna Zwolińska wzięła „pod lupę” popularne wyroby z oferty sieci i postawiła jasną „diagnozę”. Sprawdź, co warto kupić, a czego lepiej unikać.

Miłośnicy kawy mają powód, by zajrzeć do Lidla. Przez kilka dni popularne produkty można kupić w wyraźnie niższych cenach.

Szukasz dobrego źródła potasu w diecie? Zapomnij o awokado i bananach. Inne popularne suszone owoce mają go znacznie więcej.

Jaki ser żółty wybrać będąc na diecie? Znana ekspertka ocenia dwa popularne produkty z marketu i wskazuje bezwzględnego faworyta.

W upały coraz częściej sięgamy po napoje inne niż woda – zwłaszcza te, które łączą orzeźwienie z ciekawym, tradycyjnym smakiem. Jednym z nich jest podpiwek, znany głównie z Lubelszczyzny.

Szukasz skutecznego sposobu na orzeźwienie? Wypróbuj te lody od dietetyczki. Świetnie smakują, a w dodatku „nie idą w boczki”.

Nie masz ochoty gotować? Ten przysmak z Lidla uratuje twój obiad. Zostawia konkurencję daleko w tyle. Zachwycił nawet znaną dietetyczkę.

Przypomina masło, ale jest od niego znacznie zdrowsze. W dodatku świetnie smakuje. Znana dietetyczka robi to smarowidło w zaledwie kilka minut.

Choć zielona herbata uchodzi za jeden z najzdrowszych napojów, u niektórych może powodować nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu pokarmowego.

Znana sieć mocno obniża ceny popularnych i markowych kaw. Sprawdź, na czym i ile możesz zaoszczędzić.

Wiśnie to nie tylko jeden z najbardziej charakterystycznych smaków lata, ale również prawdziwa skarbnica cennych składników odżywczych.

Znana dietetyczka wzięła ją „pod lupę” nowość z Biedronki. Nietypowy makaron zyskał spore uznanie ekspertki. Zobacz, co wyróżnia go na tle innych propozycji.