Biedronka przyzwyczaiła swoich klientów do tego, że regularnie poszerza oferowany asortyment. Niedawno na sklepowych półkach sieci pojawiło się nowe smarowidło do pieczywa – konkurencja dla tradycyjnego masła, a także różnego rodzaju margaryn i past. Chodzi o MasWow marki Well Well. Dietetyczka kliniczna Marta Tomasik–Czogała postanowiła wziąć wyrób „pod lupę”. Swoimi spostrzeżeniami podzieliła się w jednym z postów udostępnionych w mediach społecznościowych. Sprawdź, czy warto go kupić.
Wegańskie „masło” z Biedronki – hit czy kit?
W składzie wegańskiego „masła” – jak zauważa ekspertka – można znaleźć olej rzepakowy (34 procent), wodę, olej shea (24 procent), olej kokosowy (15 procent), a także migdały (1 procent). Produkt zawiera również owies bezglutenowy, sól, sok z marchwi, lecytynę, sok z cytryny, aromaty naturalne oraz kultury starterowe, które nadają wyrobowi maślany posmak. Nie ma w nim sztucznych barwników, konserwantów, wzmacniaczy smaku ani utwardzonych tłuszczów. To największa zaleta tego smarowidła. Na jego korzyść przemawia również stosunkowo niewielka ilość nasyconych kwasów tłuszczowych (26 gramów w stugramowej porcji).
To smarowidło wypada całkiem nieźle na tle margaryn miękkich – podsumowuje Marta Tomasik – Czogała w opublikowanym materiale.
Nie zmienia to jednak faktu, że wegańskie „masło” dostarcza sporej liczby kalorii (662 w 100 gramach). Ma też wysoką zawartość tłuszczu. Dlatego nie powinno być podstawą codziennej diety. Może się jednak w niej pojawić od czasu do czasu jako zamiennik klasycznej margaryny czy tradycyjnego masła.
Co zamiast masła na kanapki?
Jeśli chcesz ograniczyć ilość masła w diecie, możesz też sięgnąć po inne produkty, na przykład kanapkowe serki śmietankowe czy klasyczny hummus. Ciekawym rozwiązaniem jest też wykorzystanie awokado zamiast tradycyjnego smarowidła. To niezwykle zdrowy produkt, który dostarcza antyoksydantów i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Syci, stabilizuje ciśnienie tętnicze krwi i obniża poziom „złego cholesterolu”, a tym samym zmniejsza ryzyko rozwoju otyłości i chorób układu sercowo-naczyniowego.
Czytaj też:
W sobotę w Biedronce rekordowo tania kawa. Olej i jajka za pół ceny. Dawno nie było takiej ofertyCzytaj też:
Te produkty rozregulowują hormony. Endokrynolog: jesz je codziennie. Ostatni cię zaskoczy