Produkty

Nadmiar wody w organizmie zwykle nie jest spowodowany wypijaniem zbyt dużej ilości płynów. Występuje on szczególnie u kobiet w drugiej fazie cyklu menstruacyjnego i jest związany z działaniem hormonów. Wówczas można sięgnąć po zioła o...

Gdy temperatura za oknem wzrasta, pojawia się ochota na lody. Te sklepowe na ogół są kaloryczne. Jeszcze gorzej, gdy zmagamy się z nietolerancją laktozy lub unikamy produktów odzwierzęcych. Często pozostaje nam samemu przygotowywać lody....

Probiotyki są ważnym elementem zdrowej i zbilansowanej diety. My jednak na ogół myślimy o nich w czasie antybiotykoterapii. Dowiedz się, jakie sygnały wysyła układ trawienny, gdy potrzebuje więcej probiotyków.

Grillowanie kojarzy nam się z kilkugodzinnym biesiadowaniem na świeżym powietrzu. Nie może zabraknąć karkówki, kiełbasy i kaszanki. A co do tego? Oczywiście sałatki. W przypadku osób, które nie lubią zbyt dużo czasu spędzać w kuchni,...

Żywność, po którą każdego dnia sięgamy, jest pełna różnych dodatków. Jedne konserwują, inne nadają odpowiednią strukturę lub smak. Jedne są naturalne, inne niekoniecznie. Mogą mieć wpływ na nasz organizm lub nie. Nowe badania pokazują,...

Jeśli są ku temu wskazania, odchudzanie można (i trzeba!) rozpocząć w każdym wieku. Zapotrzebowanie na kalorie i składniki odżywcze będzie się jednak różniło. Jak powinni odżywiać się ludzie starsi, którym zależy na utracie masy ciała?...

Grillowanie nie może się odbyć bez kilku produktów – kiełbasy, karkówki i kaszanki. To kilka rzeczy, które najchętniej grillujemy. Wegetarianie często sięgają natomiast po ryby i warzywa. Okazuje się, że to nie wszystkie produkty...

Naukowcy mają dla nas dobrą i złą wiadomość. Pierwsza jest taka, że istnieje prosta i smaczna dieta, która zmniejsza ryzyko wystąpienia niewydolności serca. Zła wiadomość jest natomiast taka, że aby ją wprowadzić, niektórzy ludzie muszą...

Chociaż niektórzy z nas już wyciągnęli z piwnicy z grille, sezon na grillowanie na ogół z hukiem rozpoczyna się w czasie majówki. Ze sklepowych półek lada moment zaczną znikać podpałki, węgiel, karkówka, kiełbasa, musztarda i ketchup....

Na samą myśl o pajdzie chleba ze smalcem i ogórkiem kiszonym cieknie ci ślinka? Lepiej dowiedz się, ile kalorii ma twój ulubiony przysmak, a zmienisz o nim zdanie. A już na pewno rzadziej będziesz sięgać po taką przekąskę.

Co pić na diecie? – to pytanie zadaje wiele osób, usiłujących zrzucić zbędne kilogramy. Szukamy magicznych mikstur, a te najczęściej mają jedynie działanie przeczyszczające, więc lepiej po nie nie sięgać. Poznaj 3 napoje, które...

Witamina D, zwana także witaminą słońca, może wspomagać chemioterapię w przypadku raka jelita grubego. Badania wykazały, że przyjmowanie jej w zwiększonej dawce może ograniczać rozprzestrzenianie się nowotworu.

Zastąpienie czerwonego mięsa białkiem roślinnym zmniejsza ryzyko chorób serca – donosi serwis Medical News Today. Po które produkty sięgać?

Dieta Diamondów (dieta niełączenia) to klasyczna dieta rozdzielna, której główną zasadą jest unikanie równoczesnego spożywania produktów bogatych w białko oraz węglowodany np. skrobię. Należy ona do diet odchudzających, których...

Najlepiej przyswajalne przez człowieka związki odżywcze pochodzą z jaj, zwłaszcza z ich żółtek - powiedział PAP rektor Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu prof. Tadeusz Trziszka. Dodał, że najzdrowsze są jaja jedzone na miękko,...

Banan to owoc, który lubią nie tylko dzieci. Smaczne i zdrowe banany mogą gościć w naszym codziennym menu nawet w czasie stosowania diety odchudzającej. Dla osób, które lubią banany, doskonałym wyborem wydaje się dieta bananowa, którą...

Domowe sposoby wywołania porodu nadal cieszą się dość dużą popularnością. Polecają je nie tylko nasze babcie, ale także mamy, które same korzystały z naturalnych sposobów na przyśpieszenie akcji porodowej. Jakie skutki może mieć...

Odchudzanie wymaga nie tylko stosowania odpowiednio dopasowanej do potrzeb naszego organizmu diety i zwiększenia aktywności fizycznej, ale także cierpliwości, dlatego bardzo często szukamy różnych sposobów na szybszą redukcję zbędnej...

Kwas fosforowy to naturalny składnik ludzkiego organizmu; jest niezbędny m.in. w przebiegu podstawowych procesów metabolicznych oraz stanowi składnik kości i zębów, ale w syntetycznej postaci może być bardzo szkodliwy. W jakich...

Wszyscy kochamy słodycze, jednak jest to typowa miłość wysokiego ryzyka. Każda czekoladka, batonik lub cukierek powodują, że coraz bardziej uzależniamy się od cukru i przybywa nam dodatkowych kilogramów oraz pogarsza się nasz stan...

Sklepy sieci Lidl postanowiły włączyć się do walki z plastkiem, który zanieczyszcza środowisko. W związku z tym, już od maja w marketach nie będzie można kupić plastikowych kubeczków, talerzyków oraz sztućców. Sieć ma jednak dla...