Przejdź na stronę główną WPROST.PL
Odżywianie Wprost
Żywienie Odchudzanie Diety Składniki odżywcze Produkty Przepisy Zdrowie
SubskrybujSzukajMenu px

Składniki odżywcze

  • Czy enzymy trawienne sprzyjają utracie wagi?

    Enzymy trawienne są często stosowane w celu wspierania zdrowego trawienia i zwiększania wchłaniania składników odżywczych. Badania pokazują, że mogą one korzystnie wpływać na choroby, takie jak nietolerancja laktozy i zespół jelita...

    11 sie 2020 10:25
    Bezpieczeństwo żywności
    Miniatura: Czy enzymy trawienne sprzyjają utracie wagi?
  • Wypiłeś za dużo kawy? W ten sposób ograniczysz szkodliwy wpływ nadmiaru kofeiny

    Na początku wypite filiżanki kawy dodają ci masę energii i pomagają z łatwością przetrwać spotkania biznesowe, prezentacje, rozmowy z szefem... Ale wystarczy wypić o jedną filiżankę za dużo i wszystko może szybko się pogorszyć oraz...

    11 sie 2020 8:37
    ProduktyBezpieczeństwo żywności
    Miniatura: Wypiłeś za dużo kawy? W ten sposób...
  • Pokarmy roślinne bogate w cynk. Dobra wiadomość dla wegan!

    Cynk jest powszechnie kojarzony ze skorupiakami. Ale czy wiesz, że znajduje się on również w pewnych pokarmach roślinnych?

    11 sie 2020 6:28
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Pokarmy roślinne bogate w cynk. Dobra...
  • Tauryna – właściwości i zastosowanie. Czy pomaga schudnąć?

    Jak wiadomo, niektóre suplementy stanowią dobre uzupełnienie zdrowej diety. Czy do takich suplementów zalicza się także tauryna?

    10 sie 2020 19:33
    ProduktyOdchudzanieŻywienie
    Miniatura: Tauryna – właściwości i zastosowanie. Czy...
  • Co to są suplementy DIM i jaki mają związek z kapustą?

    Diindolylmethane (DIM) to związek powstający podczas trawienia warzyw krzyżowych, takich jak brokuły czy kapusta. Badania sugerują, że DIM wpływa na poziom estrogenu w organizmie. Suplementy DIM zyskują na popularności jako potencjalne...

    10 sie 2020 13:32
    Produkty
    Miniatura: Co to są suplementy DIM i jaki mają...
  • Wybierasz arbuza na lekką kolację lub podwieczorek? Musisz to przeczytać

    Arbuz to owoc o wysokiej zawartości likopenu. Ma wiele do zaoferowania, zwłaszcza gdy chcesz schudnąć. Ale oto dlaczego nie powinieneś go jeść, gdy zbliża się noc.

    10 sie 2020 6:19
    Produkty
    Miniatura: Wybierasz arbuza na lekką kolację lub...
  • Te pokarmy i napoje odwadniają – a to może poważnie ci zaszkodzić

    Wszyscy wiemy, że arbuz nawadnia. Ale co z jedzeniem, które potajemnie zabiera ci wodę do ostatniej kropli? Oto, co należy wiedzieć o odwadniającej żywności.

    7 sie 2020 18:30
    Bezpieczeństwo żywności
    Miniatura: Te pokarmy i napoje odwadniają – a to może...
  • Piwo po treningu – czy warto je wtedy wypić?

    W pierwszy piątek sierpnia każdego roku obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Piwa i Piwowara. Warto zastanowić się zatem właśnie w tym dniu nad korzyściami z picia piwa. A napój ten pije wielu z nas – nawet ci, którzy ćwiczą. Czy warto...

    7 sie 2020 17:30
    Produkty
    Miniatura: Piwo po treningu – czy warto je wtedy wypić?
  • Naukowcy: Zdrowy składnik tych pokarmów może zwiększać ryzyko nowotworów

    Rak jelita cienkiego występuje dość rzadko, a jelita grubego – sąsiedniego, choć znacznie mniejszego organu, jest jedną z głównych przyczyn zgonów z powodu raka u mężczyzn i kobiet. Co takiego znajduje się w okrężnicy, co wydaje się...

    7 sie 2020 15:29
    Produkty
    Miniatura: Naukowcy: Zdrowy składnik tych pokarmów...
  • QUIZ: Czy wiesz, ile kalorii mają te produkty?

    Pomimo tego, że zwykle mówi się o węglowodanach i tłuszczach, dla kontroli wagi liczą się kalorie. Pierwszą rzeczą, której należy szukać na etykiecie, jest liczba kalorii na porcję. Czy znasz na pamięć kaloryczność popularnych produktów...

    7 sie 2020 14:28
    ProduktyOdchudzanie
    Miniatura: QUIZ: Czy wiesz, ile kalorii mają te...Quiz
  • Korzyści zdrowotne jabłek. Czy jedno dziennie faktycznie uchroni przed lekarzem?

    Prawdopodobnie znasz popularne angielskie wyrażenie: „An apple a day keeps the doctor away”, co w wolnym tłumaczeniu oznacza „Jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka”. Ile jest w nim prawdy, wyjaśniają badania naukowe.

    7 sie 2020 10:41
    ProduktyBezpieczeństwo żywności
    Miniatura: Korzyści zdrowotne jabłek. Czy jedno...
  • 5 właściwości kopru włoskiego i jego nasion. Dodawaj nie tylko do marynat!

    Foeniculum vulgare, powszechnie znany jako koper włoski, jest aromatycznym ziołem stosowanych w wielu kuchniach świata. Ma też właściwości lecznicze. Wykorzystuje się zarówno roślinę, jak i jej nasiona.

    6 sie 2020 21:29
    Produkty
    Miniatura: 5 właściwości kopru włoskiego i jego...
  • Jaką żywność jedzą wyznawcy Buddy? Wady i zalety diety buddyjskiej

    Siddhartha Gautama, czyli „Budda”, założył buddyzm w V-IV wieku p.n.e. we wschodniej części Indii. Dziś jest to religia (lub jak niektórzy sądzą filozofia) praktykowany na całym świecie. Wyznanie to pociąga za sobą określone zasady...

    6 sie 2020 17:34
    ProduktyOdchudzanie
    Miniatura: Jaką żywność jedzą wyznawcy Buddy? Wady i...
  • Co się dzieje z ciałem, gdy jesz zbyt dużo mięsa?

    Spożywanie diety opartej głównie na mięsie może potencjalnie prowadzić do problemów zdrowotnych w przyszłości. Niestety, większość osób nie zachowuje odpowiedniej proporcji talerza, przeznaczając zbyt mało miejsca na warzywa. Jakie ma to...

    6 sie 2020 16:31
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Co się dzieje z ciałem, gdy jesz zbyt dużo...
  • Zdrowe metody zastąpienia cukru. O tym powinni wiedzieć diabetycy

    Badania naukowe wykazały, że nadmierne spożycie węglowodanów, w tym cukru może narazić zdrową osobę na ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Dyskusja na temat utraty wagi lub zdrowszego ciała zwykle skłania do dyskusji na temat ograniczenia...

    6 sie 2020 11:36
    Produkty
    Miniatura: Zdrowe metody zastąpienia cukru. O tym...
  • 5 zdrowych mąk do różnorodnych wypieków. Jakie mają właściwości odżywcze?

    Mąka to podstawa spiżarni używana do wyrobu deserów, wypieków, czy makaronów. Jednak niektóre rodzaje mąki są zdrowsze niż inne. W związku z tym wiele osób jest zainteresowanych zastąpieniem zwykłej, białej mąki zdrowszymi opcjami...

    6 sie 2020 10:34
    ProduktyBezpieczeństwo żywności
    Miniatura: 5 zdrowych mąk do różnorodnych wypieków....
  • Chcesz schudnąć, ale lubisz jeść? Poznaj wskazówki, dzięki którym zachowasz sylwetkę i obiad na talerzu

    Nawet bez przechodzenia na ostrą i restrykcyjną dietę, możemy ograniczyć spożywanie znacznej liczby kalorii. Nie zawsze musimy przeprowadzać dietetyczną rewolucję, by uzyskać płaski brzuch i zrzucić zbędne kilogramy. Nawet małe zmiany,...

    5 sie 2020 18:30
    OdchudzanieProdukty
    Miniatura: Chcesz schudnąć, ale lubisz jeść? Poznaj...
  • 6 korzyści, jakie przynosi spożywanie maku. Czy już masz go w swojej kuchni?

    Mak jest używany na całym świecie w wypiekach i tradycyjnych potrawach. Mówi się, że zarówno nasiona, jak i pozyskiwany z nich olej oferują różne korzyści zdrowotne, od leczenia bólów głowy i kaszlu po leczenie astmy i bezsenności.

    5 sie 2020 13:30
    Produkty
    Miniatura: 6 korzyści, jakie przynosi spożywanie...
  • Ile tłuszczu dziennie należy spożywać?

    Tłuszcz, podobnie jak węglowodany i białko, jest niezbędnym w diecie makroskładnikiem odżywczym. Nie jest to jednak argument za tym, żeby jeść go zbyt dużo. Należy skupić się na jakości spożywanych tłuszczów.

    5 sie 2020 11:32
    OdchudzanieBezpieczeństwo żywności
    Miniatura: Ile tłuszczu dziennie należy spożywać?
  • 5 zalet spożywania nasion selera. Zaproś je do swojej kuchni już dziś!

    Wiele roślin charakteryzują niebywałe właściwości zdrowotne. Jedną z nich jest seler – a w tym także jego nasiona. Dlaczego są takie wyjątkowe?

    5 sie 2020 7:52
    Produkty
    Miniatura: 5 zalet spożywania nasion selera. Zaproś...
  • Czy warto dodawać odżywkę białkową do kawy?

    Dodanie białka do kawy to jeden z najnowszych trendów wellness. Chociaż może to brzmieć jak dziwna kombinacja, wiele osób twierdzi, że przyspiesza utratę wagi i poprawia jakość treningów. Jak jest naprawdę?

    5 sie 2020 5:56
    OdchudzanieProduktyŻywienie
    Miniatura: Czy warto dodawać odżywkę białkową do kawy?
Kolejne strony:  Przejdź do pierwszej strony<< Przejdź do poprzedniej strony< strona 1 ... strona 98 strona 99 strona 100 101 strona 102 strona 103 strona 104 ... strona 150 strona 151 strona 152 Przejdź do następnej strony> Przejdź do ostatniej strony>>

Reklama


Informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane na indywidualnej wizycie lekarskiej z lekarzem specjalistą.
Strona główna Powrót
  • Żywienie
  • Odchudzanie
  • Diety
  • Składniki odżywcze
  • Produkty
  • Przepisy
  • Tematy
  • O firmie
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
Odżywianie Wprost - Facebook Odżywianie Wprost - Twitter Odżywianie Wprost - YouTube

© ℗ 1998-2025 Agencja Wydawniczo-Reklamowa „Wprost” Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone. Agencja Wydawniczo-Reklamowa „Wprost” na podstawie art. 25 ust. 1 pkt. 1 b ustawy z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych wyraźnie zastrzega, że dalsze rozpowszechnianie artykułów zamieszczonych na portalu www.wprost.pl jest zabronione..