Żywienie

Szukasz czegoś zdrowszego niż jogurt? Ten napój mleczny działa cuda na jelita i wspiera odporność lepiej niż się spodziewasz. W artykule wyjaśniamy, dlaczego warto pić go regularnie, jak działa na organizm i w jakich sytuacjach sprawdza...

Lato, gdy na dworze panuje wysoka temperatura, to czas, kiedy szczególnie powinniśmy zadbać o swoje nawodnienie. Zobacz, po jaką wodę najlepiej sięgać zdaniem Katarzyny Bosackiej. Ekspertka mówi też, czy można pić wodę z kranu.

Tortille uchodzą za zdrowszą alternatywę dla białego pieczywa. Dlatego chętnie wybiera je spora część osób. Kupuje je zwykle w sklepach i supermarketach. Nie ma pojęcia, że inwestuje w coś, co może poważnie zaszkodzić zdrowiu. Sprawdź...

Płaski brzuch bez głodówek i wymagających ćwiczeń? Z tym napojem – jak przekonuje dietetyczka Magdalena Kucik – to możliwe. Sprawdź, w czym dokładnie tkwi jego sekret.

Choć ketchup jest bardzo popularny, to mało osób zastanawia się nad tym, czy jest on zdrowy. Zobacz, co na temat tego dodatku do potraw myśli dietetyk. Ekspert wyjaśnia też, na co dokładnie zwrócić uwagę, kupując ten produkt.

Picie kawy na ogół przynosi mnóstwo rozmaitych korzyści. Jednak nie zawsze służy zdrowiu. Wiele zależy od tego, po jaki napój sięgamy. Niestety Polacy często dokonują najgorszego wyboru z możliwych. W efekcie narażają się na poważne...

W nowej gazetce Biedronki jest dużo świetnych ofert, które warto znać, zanim ruszysz na zakupy. Masło, mleko i produkty na grilla kupisz teraz w znacznie niższych cenach — ale tylko przez kilka dni. Sprawdź, kiedy dokładnie można...

Choć owoce z założenia są zdrowe, to okazuje się, że nie wszystkie. Lepiej zrezygnować z tych w słodkiej zalewie, sprzedawanych w puszkach. Sprawdź, jak ich jedzenie wpływa na twoje zdrowie.

Są wilgotne, słodkie i zawsze się udają. Te placuszki zrobiły furorę w moim domu. A najlepsze jest to, że nie wymagają wiele pracy. Robię je z dwóch tanich składników, które zawsze mam pod ręką. Sprawdź, w czym dokładnie tkwi sekret.

Zdrowa ryba nie musi być droga. W polskich sklepach znajdziemy gatunek, który łączy wysoką wartość odżywczą z atrakcyjną ceną i świetnym smakiem. Choć często pomijany, zasługuje na stałe miejsce w codziennej diecie – tak twierdzi...

Czy w supermarkecie można znaleźć dobrą oliwę z oliwek? Okazuje się, że tak. Znana dietetyczka wskazała najlepszy produkt z oferty Biedronki. Ten wybór dla wielu osób może być sporym zaskoczeniem.

Czosnek jest nazywany naturalnym antybiotykiem. W tym niepozornym produkcie kryje się wiele cennych właściwości. Niestety wielu Polaków marnuje jego prozdrowotny potencjał, choć nie zdaje sobie z tego sprawy. Wszytko przez jeden...

W najnowszej gazetce Dino znajdziemy ofertę, której dawno nie było. Sieć rozdaje gratis dobre masło. Zobacz, co zrobić, by je zdobyć.

Popularne śniadanie jest wygodne i szybkie, jednak lepiej z niego zrezygnować w trosce o swój organizm. Zobacz, jaki produkt odradza dietetyk. Przedstawiamy też znacznie lepsze alternatywy.

O tym, że kasze mają wiele cennych wartości odżywczych i są ważnym elementem dobrze zbilansowanej diety nie trzeba nikogo przekonywać. Jednak nie wszystkie produkty z tej kategorii są sobie równe. Ekspertka wyjaśnia, który z nich warto...

Główny Inspektor Sanitarny wydał pilny komunikat w sprawie jajek. W jednej z partii tych produktów wykryto niebezpieczną bakterię, która może poważnie zaszkodzić zdrowiu. Sprawdź, czy masz je w kuchni.

Chęć szybkiego zrzucenia nadprogramowych kilogramów może skłaniać do jak największego ograniczenia kalorii. Zobacz, co o tym sposobie mówi specjalista. Wiele osób popełnia ten błąd.

Biedronka przygotowała nie lada niespodziankę dla miłośników dobrej i aromatycznej kawy. Mocno „ścięła” ceny wielu popularnych produktów. Można zrobić spory zapas, bo czasu na zakupy jest sporo. Nie zwlekaj i sprawdź szczegóły.

Brownie wcale nie jest wypiekiem, z którym poradzą sobie osoby wprawione w pieczeniu. Zobacz, jak przygotować to ciasto w bardzo prosty sposób. Wyjdzie obłędnie smaczne, a robisz je w błyskawicznym tempie.

Zanim kupisz śmietanę, dwa razy pomyśl. Produkt ten czasem zawiera składnik, który może mieć bardzo negatywny wpływ na zdrowie. Naukowcy nie mają dobrych wieści.