Naturalne napoje to świetny sposób na przeziębienie. Zawierają wiele witamin, minerałów i substancji o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym. Rozgrzewają organizm, ułatwiają oddychanie i łagodzą kaszel. Najpopularniejsze z nich to napar z lipy, imbiru czy malin. Możecie też sięgnąć po mleko z miodem i czosnkiem. Pamiętajcie, że takie napoje nie tylko leczą, ale też wzmacniają odporność.
Mleko z miodem i czosnkiem na przeziębienie
Mleko z miodem i czosnkiem to domowy specyfik, który był stosowany w walce z przeziębieniem przez nasze mamy i babcie. Pamiętam, że w dzieciństwie, gdy zaczynało mi się przeziębienie, ten napój zawsze przed snem podawała mi właśnie moja babcia. Smak tego napoju może niektórym nie odpowiadać, jednak jego właściwości lecznicze są niezaprzeczalne. Ma działanie rozgrzewające, przeciwzapalne i bakteriobójcze.
Taki napój nie jest skomplikowany w wykonaniu. Wystarczy, że 250 ml ciepłego mleka połączycie z łyżką miodu, dodacie do tego rozgnieciony ząbek czosnku oraz odrobinę masła. Całość należy wypić, gdy jest jeszcze ciepła. Pamiętajcie jednak, że mleko nie powinno być zbyt gorące, ponieważ wtedy dodany do niego miód straci swoje cenne właściwości.
Jakie właściwości ma mleko z miodem i czosnkiem?
Mleko zawiera wiele witamin i minerałów, które korzystnie wpływają na cały nasz organizm, a co za tym idzie – również na jego odporność. Dodatkowo ciepłe mleko ma działanie kojące i łagodzące podrażnione gardło. Z kolei miód to naturalny antybiotyk, który hamuje rozwój bakterii i wirusów. Ma również właściwości przeciwzapalne i wykrztuśne. Czosnek zawiera allicynę, substancję o silnym działaniu antybakteryjnym i przeciwwirusowym. Pomaga także wzmocnić układ odpornościowy. Choć mleko z miodem i czosnkiem jest naturalnym lekarstwem, warto pamiętać, że nie zastąpi ono wizyty u lekarza w przypadku poważniejszych dolegliwości. Koniecznie wypróbujcie też złote mleko, które również pomaga w walce z przeziębieniem.
Czytaj też:
Pij ten delikatny napój, a cudownie się zrelaksujesz. Wspiera też pracę serca i obniża cholesterolCzytaj też:
W PRL-u była w każdym domu. Odeszła w zapomnienie, a wzmacnia odporność i spowalnia starzenie