-
Żywienie
-
PrzepisyOdchudzanieŻywieniePrzepisy od NFZ na święta. Na liście pieczony karp i sernik bez cukruNarodowy Fundusz Zdrowia przygotował bezpłatny e-book z przepisami świątecznymi. To przede wszystkim tradycyjne dania w zdrowej wersji. Są więc żytnie pierniki, pieczony karp, pełnoziarniste pierogi czy sernik bez cukru.
-
OdchudzanieŻywienieProduktyTo najgorsza wersja karpia. Osoby na diecie powinny jej unikaćNie wyobrażasz sobie Wigilii bez karpia? Jeśli chcesz zdrowo spędzić święta i zależy ci, aby uniknąć nadmiaru kalorii, zwróć uwagę, w jaki sposób serwujesz rybę.
-
OdchudzanieSkładniki odżywczeProduktyIle kalorii ma mak? Osoby na diecie odchudzającej nie będą zadowoloneBez maku nie ma tradycyjnych świąt Bożego Narodzenia. Przynajmniej jeśli mówimy o ich kulinarnej stronie. Ale czy mak powinny jeść osoby na diecie odchudzającej? Odpowiadamy.
-
PrzepisyŻywienieDieta osich czerwi, gotowanie bobu i przepis na chrusty. O to pytaliśmy Google w 2023 roku„Rok w wyszukiwarce” to przygotowywane co roku przez Google zestawienie haseł najszybciej zyskujących na popularności. My sprawdziliśmy, co budziło największe zainteresowanie, jeśli chodzi o diety i kulinaria.
-
OdchudzanieProdukty
-
Żywienie
-
Odchudzanie
-
Odchudzanie
-
PrzepisyProdukty
-
Produkty
-
OdchudzanieCzy można jeść awokado na diecie odchudzającej?Czy kaloryczne awokado może pomóc w odchudzaniu? Specjaliści od żywienia nie mają wątpliwości w tej sprawie.
-
ŻywienieProduktyOdchudzanie
-
Jak skutecznie obniżyć ciśnienie krwi w jeden tydzień? Naukowcy znaleźli prosty sposóbCzy można skutecznie obniżyć ciśnienie krwi jedną prostą zmianą w codziennej diecie? Naukowcy z USA udowodnili, że tak.
-
ŻywienieBezpieczeństwo żywnościDieta pudełkowa – co to jest i czy warto ją stosować? Radzimy, jak wybrać dobry catering dietetycznyDieta pudełkowa to bardzo popularne rozwiązanie, dzięki któremu można uniknąć samodzielnego przygotowywania posiłków i spożywać smaczne, zdrowe jedzenie. Catering dietetyczny oferuje różne opcje diety, co jest jego dodatkowym atutem, bo...
-
ProduktyŻywienie
-
Odchudzanie
-
OdchudzanieZaskakujące rzeczy, które zrujnują twoją dietę. Sprawdź, jeżeli się odchudzaszJesteś na diecie, ale waga wcale nie leci w dół? Proste błędy mogą sprawić, że odchudzanie nie przyniesie oczekiwanych efektów.
-
OdchudzanieŻywienieJak jeść mniej i poczuć się sytym? Wykorzystaj te sztuczkiJak jeść mniej? To pytanie zadaje sobie wiele osób na dietach redukcyjnych. W praktyce nie zawsze jest to proste. Co zrobić, aby podczas odchudzania nie czuć się głodnym?
-
ŻywienieDieta na mocne kości. Jest darmowy plan żywieniowy od NFZNarodowy Fundusz Zdrowia proponuje nowy plan żywieniowy, który wspiera profilaktykę i leczenie osteoporozy. Na czym polega dieta na mocne kości?
-
ŻywienieOdchudzanieTe kulinarne triki wyjdą ci na zdrowie. Stosuj je, jeśli jesteś na diecieWystarczą proste zmiany w nawykach kulinarnych, aby twoje jedzenie było zdrowsze i mniej kaloryczne. Podpowiadamy kulinarne triki, które przydadzą się także osobom na dietach odchudzających.