Najnowsze badania pokazały, że jedzenie przed telewizorem sprzyja przybieraniu na wadze. Dlaczego? W trakcie oglądania pasjonującego programu ciężko jest zauważyć, gdy poczujemy się pełni. Testy przeprowadzono na 120 osobach. Jaki był wynik? Odpowiedź znajdziesz w materiale.
Wielogodzinne oglądanie telewizji jako czynnik ryzyka
Ostatnie badanie, opublikowane w czasopiśmie JNCI Cancer Spectrum, jest jednym z pierwszych, które łączy poszczególne rodzaje siedzącego trybu życia z wyższym ryzykiem zachorowania na raka jelita grubego w młodym wieku. Podczas gdy inni naukowcy już zasugerowali, że długotrwałe siedzenie podczas oglądania telewizji może być czynnikiem ryzyka dla raka jelita grubego, nie koncentrowali się na osobach w młodym wieku.
Naukowcy podkreślają, że rak jelita grubego o młodym początku jest zwykle bardziej agresywny niż rak jelita grubego, który uderza później i prawdopodobnie ma pewne wyraźne cechy biologiczne.
Badacze pod kierownictwem dr Yin Cao z Washington University School of Medicine w St. Louis przeanalizowali dane dotyczące 82 278 kobiet, biorących udział w projekcie „Nurses 'Health Study II”. Dane te obejmowały ankiety dotyczące diagnozowania raka i siedzącego trybu życia, w tym czasu spędzanego przez kobiety na siedzeniu i oglądaniu telewizji. Podczas 22-letniego okresu obserwacji u 118 kobiet zdiagnozowano raka jelita grubego w młodym wieku.
Stwierdzili związek między „wydłużonym czasem oglądania telewizji na siedząco” i większym ryzykiem wystąpienia raka jelita grubego w młodym wieku, nawet po uwzględnieniu innych znanych czynników ryzyka, takich jak BMI, ćwiczenia, dieta, palenie tytoniu i wywiad rodzinny w kierunku raka jelita grubego.
Analiza wykazała, że codzienne oglądanie telewizji przez ponad godzinę wiąże się z 12-procentowym zwiększeniem ryzyka wystąpienia raka jelita grubego o młodym wieku.
Czytaj też:
Jak stracić 5 kilogramów w miesiąc?