Żywienie

Większość wędlin z Biedronki nie zachwyca składem. Ta szynka jest wyjątkiem. Ekspertka od etykiet mówi wprost: „tę możesz włożyć do koszyka bez obaw”.

Nasze babcie go kochały. Z czasem jednak ten niepozorny napój stracił na popularności i zaczął rzadziej gościć na stołach. Powinien na nie szybko wrócić, bo ma wiele prozdrowotnych właściwości. Docenią je zwłaszcza seniorzy.

Masz ochotę na placki ziemniaczane, ale w domu zabrakło mąki? Nic straconego. Możesz ją śmiało zastąpić prostym i tanim produktem. Dzięki niemu przysmaki będą jeszcze lepsze.

Na co zwracacie uwagę robiąc zakupy? Skład produktu jest bardzo ważny, ale liczy się coś jeszcze. Wiele osób pomija ten „szczegół” i przez to sporo traci.

Nie wszystkie herbaty są sobie równe. Zobacz, która wyróżnia się ogromnymi właściwościami zdrowotnymi, a przy tym świetnie pobudza.

Jajka to jedne z najchętniej spożywanych produktów spożywczych. Nie każdy jednak wie, jak dobrze je przygotować. Wiele osób popełnia poważny błąd już na „starcie”. Zobacz, czego lepiej nie robić.

W Dino pojawiły się atrakcyjne promocje na kawy znanych marek. W niższych cenach można kupić zarówno kawę mieloną, ziarnistą, jak i rozpuszczalną. Zobacz, kiedy dokładnie wybrać się na zakupy.

Ma specyficzny zapach i wielu ludzi go nie lubi. A jednak naukowcy coraz częściej wskazują je jako napój, który może wspierać zdrowie i długowieczność. Chodzi o jeden szczególny rodzaj mleka.

Jeśli chcesz zadbać o swoje serce i obniżyć poziom cholesterolu, to koniecznie sięgnij po tę małą przekąskę. Jest nie tylko niezwykle smaczna, ale też zdrowa.

Nie tylko nadmiar cukru w diecie może szkodzić. Problemem okazują nawet zdrowe tłuszcze. Mogą napędzać stan zapalny w organizmie. Wszystko przez jeden drobny szczegół, o którym wielu Polaków zapomina. Znana dietetyczka ostrzega.

Ryby uchodzą za jeden z najzdrowszych produktów w diecie. Okazuje się jednak, że niektóre popularne gatunki mogą wywołać przykre dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Główny Inspektorat Sanitarny ostrzega, na które ryby warto...

Brakuje ci pomysłu na lekkie, pożywne i zdrowe śniadanie? Wielu inspiracji dostarczyć ci mogą czasy PRL-u. W kuchniach królowały wtedy proste przysmaki na bazie tego, co było akurat „pod ręką”. Jeden z nich powinien częściej gościć w...

Niepozorny dodatek sprawi, że jedzenie serka wiejskiego jeszcze lepiej wpłynie a twój organizm. Co więcej, wcale się nie wykosztujesz, a organizm z pewnością ci podziękuje.

Ceny kawy rosną, dlatego każda okazja jest dobra, by nieco zaoszczędzić na tym produkcie. Koniecznie wybierz się do Biedronki. Zobacz, do kiedy kawę kupisz tam znacznie taniej niż normalnie.

Wśród nieco zapomnianych produktów z dawnych lat kryje się prawdziwy dietetyczny skarb. Ta niepozorna kasza powinna znów powrócić do naszych jadłospisów. Zobacz, dlaczego warto ją spożywać.

Masz ochotę na słodkie „co nieco”? Zamiast biec do sklepu, zrób domowy krem czekoladowy. To tylko dwa składniki, a efekt zachwyca. Żadne gotowe przekąski nie mogą się z nim równać.

Czy słodycze mogą poprawić funkcjonowanie układu pokarmowego? Wydaje się to niewiarygodne. A jednak istnieje smakołyk, który świetnie wpływa na trawienie. Badania mówią jasno.

Dla wielu Polaków to smak dzieciństwa. Dla niej – kulinarna zagadka. Japonka mieszkająca w Polsce postanowiła sprawdzić, o co tyle hałasu z pewną zupą.

Hummus zyskuje dziś na popularności, lecz kiedyś w kuchni królowała zupełnie inna pasta – znacznie prostsza i pod jednym kluczowym względem mocniejsza niż osławione smarowidło z ciecierzycy. Dostarczała bowiem nawet dwa razy więcej białka.

Zastanawiasz się, jakie pieczywo w Lidlu jest najlepsze? Już nie musisz. Dietetyk dr Michał Wrzosek przeanalizował składy poszczególnych produktów i wskazał, co warto wkładać do koszyka. Zabierz tę „ściągawkę” na zakupy, a zaoszczędzisz...