Żywienie

Masz w domu czarną herbatę? Lepiej zrób przegląd kuchennych zapasów, bo znana sieć wycofała właśnie ten produkt ze sprzedaży. Zawiera groźne substancje, które mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu.

Żelazo to jeden z kluczowych pierwiastków wpływających na nasze samopoczucie i kondycję organizmu. Jego niedobór może prowadzić do poważnych dolegliwości. Zobacz, jak zwiększyć jego ilość w diecie.

Często kupujesz pieczywo w Lidlu? Te bułki lepiej zostaw na półce. Szkodzą zdrowiu i sylwetce bardziej niż myślisz, choć wyglądają niewinnie. Dietetyk ostrzega.

Upały to idealny czas na słodkie i chłodzące lody. Dobrze kupić je teraz w Biedronce, ponieważ w najbliższych dniach dostaniesz je w naprawdę świetnej cenie. Zobacz, jakie warunki trzeba spełnić, by zaoszczędzić.

Wyglądają niepozornie, ale kryją w sobie ogromny prozdrowotny potencjał. Niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę. Tymczasem nowe badania wskazują, że można te owoce śmiało zaliczyć do grona superfoods. Gdy zobaczysz je w sklepie, kupuj...

Jeśli masz w lodówce cukinię i nie wiesz, co z nią zrobić, to koniecznie przygotuj to ciasto. Smakuje obłędnie, a najlepsze jest to, że możesz jeść je nawet na diecie.

Kofeina to coś więcej niż tylko składnik porannej kawy, który pomaga nam się obudzić. To naturalny stymulant, który kryje w sobie wiele tajemnic i zastosowań, zarówno w codziennym życiu, jak i w różnych dziedzinach nauki. Czy wiedziałeś,...

Wybór odpowiedniego pieczywa ma większe znaczenie dla naszego zdrowia, niż może się nam wydawać. Niektóre popularne rodzaje są niemal pozbawione wartości odżywczych i pełne sztucznych dodatków. Zobacz, jaki chleb poleca dietetyk.

Polacy kochają makaron. Zwykle wybierają ten pszenny lub pełnoziarnisty. Nie wiedzą, że na półkach znaleźć można inne znacznie zdrowsze kluski, które mogą być nieocenionym wsparciem podczas odchudzania. Sprawdź dlaczego.

Wiele osób, jedząc kiwi, nieświadomie popełnia błąd, który odbiera mu dużą część wartości odżywczych. Dietetyk tłumaczy, czego lepiej się wystrzegać.

Kawa cieszy się dużą popularnością jako stymulant. Pobudza i dodaje energii, ale to niejedyna jej cenna właściwość. Niedawno naukowcy znad Wisły dokonali nowego, zaskakującego odkrycia. Okazuje się, że kofeina zawarta w napoju może pomóc...

Popularna sieć supermarketów kusi klientów wyjątkowo niskimi cenami podstawowych produktów. To idealna okazja, by uzupełnić domowe zapasy i sporo zaoszczędzić.

Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, od czego zacząć? Wprowadź do swojej codziennej rutyny te 3 proste nawyki i patrz, jak waga spada.

Cholesterol można obniżyć nie tylko dietą czy lekami. Ekspert wskazuje na naturalny składnik, który daje zaskakująco szybkie efekty. Sprawdź, co zrobić, by poprawić swoje zdrowie.

Żeby zrobić perfekcyjne ciasto kruche, musisz trzymać się jednej, ważnej zasady. Zobacz, o czym pamiętać, by wszyscy zajadali się tym wypiekiem.

Tradycyjne mielone zna każdy. Ale wystarczy dodać do mięsa jeden, nieoczywisty składnik, by stały się lżejsze, zdrowsze i pełne smaku. Spróbuj, a nie pożałujesz.

Rzecznik Praw Pacjenta opublikował „Standardy przestrzegania praw pacjenta w opiece psychiatrycznej” – dokument, który ma pomóc placówkom psychiatrycznym w zapewnieniu godnych i bezpiecznych warunków leczenia. Przewodnik zawiera...

Na czym najczęściej smażysz ulubione potrawy? Bierzesz to, co akurat masz pod ręką? Ta decyzja może cię kosztować zdrowie. Dietetyk: najlepszy wybór jest tylko jeden.

W pośpiechu sięga po tę kawę wiele osób, jednak eksperci od lat przed nią ostrzegają. Sprawdź, co dokładnie kryje się w „zakazanych saszetkach” i dlaczego dietetycy radzą unikać tego popularnego napoju.

W tym tygodniu Dino obniża cenę dobrego masła. Ten produkt nie tanieje zbyt często, więc łap okazję póki czas. Limitów nie ma. Możesz zatem sporo zaoszczędzić. Nie zwlekaj.

To jedne z najbardziej niedocenianych polskich jabłek. Polacy praktycznie o nich zapomnieli, a szkoda, bo mają więcej cennych właściwości niż inne popularne odmiany. Zobacz, dlaczego warto włączyć je do jadłospisu.