Żywienie

Jeśli męczą was ciągłe przeziębienia, sięgnijcie po naturalne rozwiązania, by wzmocnić swoją odporność. Regularne spożywanie bardzo taniego i popularnego napoju pomoże wam zachować dobre zdrowie przez cały rok. 

Jeśli chcecie wprowadzić do swojej diety odrobinę urozmaicenia, sięgnijcie po rybę, która nie jest bardzo popularna w naszym kraju, ale za to niezwykle bogata w składniki odżywcze. Zobaczcie, o jaką rybę dokładnie chodzi i dlaczego warto...

Koniecznie spróbujcie przygotować kotlety schabowe w tej odsłonie. Będziecie potrzebować dwóch produktów, które z pewnością macie w swojej lodówce. Zdradzam, na czym dokładnie polega trik mojej mamy.

Masło stało się dziś niemal towarem luksusowym. Jego ceny stale rosną. Nie dziwi więc fakt, że Polacy szukają tańszej alternatywy dla tego smarowidła. Natrafiają przy tym na produkty imitujące masło, które szkodzą zdrowiu. Zobacz, jak...

Czarna fasola jest bardzo popularna w Brazylii i Meksyku. W naszym kraju często ustępuje innym odmianom, a szkoda. Sprawdźcie, jakie zaskakujące korzyści płyną z jej jedzenia.

Specyfik znany od pokoleń jest sprzymierzeńcem w walce z przeziębieniem. Pamiętam, że moja babcia podawała mi ten napój zawsze wtedy, gdy zaczynałam być chora. Zobaczcie, jak go przyrządzić.

Dino oszalało i rozdaje mnóstwo markowych artykułów za darmo. Zebraliśmy najciekawsze oferty w jednym miejscu. Łap okazje, bo możesz zrobić spore zapasy przed świętami, nie wydając przy tym dużych pieniędzy.

Przygotowanie jajecznicy według patentu Magdy Gessler jest gwarancją sukcesu. Zobaczcie, co musicie do niej dodać, by jajecznica wyszła obłędnie puszysta.

Nadmiar cukru w diecie wpływa negatywnie na organizm. Niewiele osób jednak wie, że jego zamienniki również mogą poważnie zaszkodzić. Przed ich częstym spożywaniem przestrzega dietetyk dr Angelika Kargulewicz.

Polacy chętnie sięgają po wodę mineralną. Większość osób nie sprawdza jednak składu towarów, które kupuje. W efekcie często daje się nabić w butelkę, bo nie każdy produkt obecny na sklepowej półce to prawdziwa woda mineralna.

Jeśli szukacie szybkiego i pysznego dodatku do obiadu, to surówka z kapusty pekińskiej i kukurydzy będzie strzałem w dziesiątkę. Sekret jej wyjątkowego smaku tkwi w prostym, ale genialnym sosie. 

Zbyt wodnisty sos potrafi zepsuć nawet najbardziej smakowite danie. Na szczęście istnieje wiele prostych trików, które pozwalają uzyskać idealną konsystencję. Zobaczcie, co dokładnie należy zrobić. 

Projektantka zdobyła się na niezwykle szczere wyznanie. „Jestem pod opieką lekarza” – zdradziła Ewa Minge.

Okazuje się, że zdrowe nawyki, odpowiednia dieta i aktywność fizyczna to tylko niektóre z kluczowych elementów długowieczności. Stulatkowie z Sardynii mają jeszcze jeden patent na to, by w zdrowiu dożyć stu lat. 

Leki na odchudzanie cieszą się sporą popularnością. Zanim jednak sięgniemy po nie, warto dwa razy się zastanowić. Włączenie do diety popularnych produktów może dać podobny efekt jak drogie środki wykorzystywane w walce z otyłością....

Jeśli potrzebujecie chwili relaksu, sięgnijcie po herbatę jaśminową. Ten napój wspaniale was odpręży, a do tego pozytywnie wpłynie na cały wasz organizm. 

W czasach PRL-u w polskich domach królowała jedna dość niepozorna roślina. Traktowano ją głównie jako ozdobę. Dziś mało kto o niej pamięta. A szkoda, bo ta dekoracja wnętrz ma wiele cennych właściwości, które w sezonie jesienno-zimowym...

Sezon jesienno-zimowy sprzyja różnego rodzaju infekcjom. Podczas choroby warto zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Trzeba przy tym pamiętać, że niektóre popularne napoje mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc. Po jeden z nich...

Czy wiecie, że zwykła marchewka może nabrać zupełnie nowego, egzotycznego smaku dzięki jednemu, niecodziennemu składnikowi? Zróbcie surówkę z przepisu Ewy Wachowicz, a wasze kubki smakowe oszaleją. 

Kurczak uchodzi za jedno z najzdrowszych mięs. Niewiele osób jednak wie, że produkt ten ma poważną, choć niedocenianą konkurencję. Istnieje bowiem drób, który jest od niego znacznie lepszy, zwłaszcza pod pewnymi względami. Gdyby częściej...