Żywienie

Jasne główki kapusty są już w sklepach i wiele osób uznaje je za pierwszą młodą kapustę sezonu. To pomyłka. Sprawdź, czym różni się od tej prawdziwej i dlaczego tak łatwo ją pomylić.

Nie wszystkie wędliny dostępne na sklepowej półce są warte zakupu. Zobacz, który produkt poleca specjalista od zdrowego odżywiania.

Owsianka może smakować jeszcze lepiej, niż nam się wydaje. I wcale nie chodzi o żaden specjalny dodatek. Wystarczy przyprawa, którą masz w swojej kuchni.

Ikaria, niewielka grecka wyspa na Morzu Egejskim, od lat fascynuje naukowców. To jedno z miejsc na świecie, gdzie ludzie wyjątkowo często dożywają dziewięćdziesiątki, a nawet setki. Badacze sprawdzają ich dietę, styl życia i codzienne...

Specjalistka od zdrowego odżywiania wskazała trzy proste zasady, które pomogą ci schudnąć do lata. Zobacz, na czym dokładnie polegają.

Szukasz pomysłu na zdrowy, a zarazem pyszny deser, przy którym nie ma wiele pracy. Dietetyczka Paulina Ihnatowicz pokazała, jak zrobić taki smakołyk. To ciasto bije inne na głowę.

Wyglądają niepozornie, ale kryją w sobie moc antyoksydantów. Uchodzą za jedne z najzdrowszych owoców na świecie. Sprawdź, co dokładnie potrafi zdziałać ten polski superfood.

Zaczął się sezon na szparagi, a więc warto korzystać z dobroczynnych właściwości tych warzyw. Teraz w popularnym supermarkecie kupisz je w ramach specjalnej promocji, ale musisz się spieszyć.

Lubisz placki ziemniaczane? W takim razie te też przypadną ci do gustu. Smakują o niebo lepiej i nie mają w sobie ani grama kartofli. Ich sekretem jest pewien niepozorny składnik.

Kiedyś było prawdziwym rarytasem. Dziś mało kto wie, co to za przysmak. A szkoda, bo pod wieloma względami jest lepszy niż kurczak czy indyk.

Zapach tej niepozornej przyprawy dla wielu osób jest prawdziwą podróżą w czasie. Kojarzy się nieodłącznie z czasem PRL-u.

Leżą w lodówkach milionów Polaków i trafiają na kanapki niemal codziennie. Znana dietetyczka alarmuje, by lepiej ich nie jeść. Ich częste spożywanie zagraża zdrowiu.

W najbliższych dniach miłośnicy kawy mogą szczególnie skorzystać na zakupach w Kauflandzie. Zobacz, do kiedy trwa promocja.

Choć kurkuma kojarzy nam się głównie z intensywnym kolorem i orientalnym smakiem, to warto włączyć ją do jadłospisu z uwagi na jej działanie zdrowotne.

Szacuje się, że w 2050 roku co dwunasty Polak zachoruje na cukrzycę. Choroba rozwija się „po cichu”. Może niepostrzeżenie przyczynić się do rozwoju wielu różnych chorób i skrócić życie. Tymczasem wystarczy jedna prosta zmiana w diecie,...

Jest egzotyczny, soczysty, pełen witamin, a do tego zawiera najmniej pestycydów. Sprawdź, o jaki dokładnie owoc chodzi.

Słodycze nie muszą przekreślać diety ani prowadzić do tycia. Dietetyczki wyjaśniają, kiedy najlepiej po nie sięgać, by organizm wykorzystał energię zamiast odkładać ją w postaci tłuszczu.

Lubisz kotlety mielone? Jeden prosty trik zmieni je nie do poznania. Będą soczyste i delikatne jak nigdy.

W innych krajach uchodzi za największy rarytas. W Polsce mało kto po niego sięga. Szkoda, bo ma więcej wartości odżywczych niż niejedna popularna ryba. Sprawdź, co to za przysmak.

Polacy mają ten napój na wyciągnięcie ręki. Jest niemal w każdym supermarkecie i kosztuje „grosze”, ale wciąż zbyt rzadko gości na stołach. Szkoda, bo może poprawić pamięć. I to aż o 60 procent.

Promocje na kawę są świetnym sposobem, by ograniczyć codzienne wydatki. Lidl przygotował teraz ofertę, która powinna szczególnie zainteresować miłośników tego napoju.