Żywienie

Miodownik nie tylko pięknie wygląda, ale też dosłownie rozpływa się w ustach. Spróbujcie zrobić ten wypiek w wersji dietetycznej. Wystarczy mała zmiana, by był on znacznie mniej kaloryczny.

Powszechnie panująca opinia na temat szkodliwości jednego z najczęściej spożywanych produktów może być mocno przesadzona. Badania rzucają nowe światło na jego wpływ na nasze zdrowie.

Słodkie śniadanie nie musi oznaczać rezygnacji ze zdrowej diety. Dowiedzcie się, jak przygotować pyszną i pożywną owsiankę inspirowaną smakiem kokosowej princessy. To idealny sposób na przyjemne rozpoczęcie dnia.

Jeśli uwielbiacie banany, to koniecznie przygotujcie z nich pyszne babeczki. To ekspresowy deser, który zasmakuje każdemu. Zobaczcie, jak go zrobić.

Jak mrozić pierogi? To pytanie zadaje sobie wiele osób zwłaszcza przed Bożym Narodzeniem. Odpowiada na nie Ania Starmach. Zastosowanie jej patentu sprawi, że zrobione teraz przysmaki w wigilijny wieczór będą wyglądać jak świeżo ulepione.

Kluski śląskie, choć wydają się prostą potrawą, to wbrew pozorom wcale takie nie są. Czy istnieje magiczny składnik, który sprawi, że te przyrządzone w domu będą smakować lepiej niż w najlepszej restauracji? Okazuje się, że tak.

Chrupiące i aromatyczne pieczarki to marzenie każdego smakosza. Ale jak je przygotować, żeby takie właśnie były? Przede wszystkim musicie wystrzegać się popularnego błędu. Zobaczcie, na czym on polega. 

Płatki owsiane cieszą się wśród Polaków sporą popularnością. Nie można tego samego powiedzieć o ich „kuzynach”. A szkoda, bo – jak przekonują dietetycy – mają oni wiele do zaoferowania. Sprawdź, co możesz dzięki nim zyskać.

Jeśli nie macie jeszcze zbyt dużego doświadczenia w pieczeniu pierniczków i wyszły one twarde jak kamień – możecie jeszcze je uratować. Zobaczcie, jak to zrobić.

W popularnej herbacie rumiankowo-koperkowej wykryto groźne zanieczyszczenia. Główny Inspektor Sanitarny wycofuje produkt z rynku.

Szukacie sposobu na urozmaicenie codziennych obiadów? Wykorzystajcie przepis na kotlety mielone, które podbiją podniebienia nawet najbardziej wymagających smakoszy. Tajemniczy składnik sprawi, że wyjdą one niezwykle smaczne. 

Zapach suszonego rumianku i smak ciepłego naparu to dla wielu Polaków to wspomnienie z dzieciństwa i czasów PRL-u. Wiele lat temu ta herbatka była nieodłącznym elementem domowej apteczki i parzyło się ją w każdym domu.

Orzechy są ważnym elementem dobrze zbilansowanej diety. Niewiele osób wie, że te najzdrowsze rosną w Polsce. Zobacz, jakie orzechy i dlaczego warto włączyć do codziennego jadłospisu.

Tradycyjny dodatek do kawy, czyli cukier, zastąpcie przyprawą, która świetnie zadziała na wasz organizm. Odkryjecie napój pełen antyoksydantów i naturalnych składników odżywczych, który zaskoczy was też swoim niebanalnym smakiem. 

Co jeść rano, by poprawić trawienie i przyspieszyć przemianę materii? Swój przepis na najzdrowsze śniadanie dla jelit zdradził niedawno znany epidemiolog prof. Timothy David Spector. Jego recepta jest banalnie prosta.

Główny Inspektor Sanitarny wydał pilny komunikat. Poinformował w nim o wycofaniu z rynku produktu znanej sieci sklepów. Stwarza on bowiem poważne zagrożenie dla konsumentów. Sprawdź szczegóły.

Polacy ochoczo dosmaczają „małą czarną” różnymi składnikami. Jeden z nich budzi jednak szczególne zastrzeżenia. Wygrywa w rankingu najgorszych dodatków do kawy nawet z cukrem. Sprawdź, o jaki produkt chodzi.

Lidl poszedł w ślady Biedronki i przygotował dla swoich klientów prawdziwą gratkę na Black Friday – atrakcyjną ofertę na tanie masło. Możesz je mieć niemal za pół darmo. Zobacz, kiedy udać się na zakupy, by zaoszczędzić.

Koniecznie spróbujcie przygotować pierogi z przepisu Magdy Gessler. Restauratorka podzieliła się przepisem na delikatne i miękkie ciasto na pierogi. Zachwyca nawet najbardziej wymagających smakoszy. 

Po kiełbasę do smarowania pieczywa Polacy sięgają równie często, jak po tradycyjną. Jedną z nich wzięła „pod lupę” Katarzyna Bosacka. Dziennikarka nie pozostawiła na produkcie suchej nitki. Podobnie jak internauci.

Już teraz możesz skorzystać z wyjątkowej promocji na masło i mleko. To świetna okazja, żeby sporo zaoszczędzić, ale uwaga – oferta jest ograniczona czasowo. Zobacz też, jakie warunki trzeba spełnić.