Żywienie

Ekspertka ostrzega przed jedną popularną herbatą, która zawiera ogromne ilości cukru. Zobacz, czego się wystrzegać.

Te kluseczki powstają bez grama mąki, twarogu czy ziemniaków. Zrobisz je z mniej oczywistego składnika, który spora część osób po prostu wyrzuca.

Zazwyczaj jogurty smakowe dostępne w sklepach przypominają desery naszpikowane cukrem. Na szczęście pewien niepozorny nabiał z Biedronki zadaje kłam tym stereotypom. Jest nie tylko pyszny, ale też rewelacyjnie wpisuje się w zdrową dietę....

Greczynki dodają do kawy nietypowy składnik, który nie tylko wzbogaca jej smak, ale także sprawia, że napój jest bardziej sycący i wartościowy.

Biedronka rusza z potężnymi obniżkami na produkty uwielbiane przez Polaków. Na liście przecenionych produktów znalazła się między innymi popularna kawa. A to dopiero początek.

Choć w rankingach popularności makrela często przegrywa z droższym łososiem, to może go zawstydzić. Ta niepozorna ryba deklasuje osławionego konkurenta pod pewnym bardzo ważnym względem.

Miłośnicy „małej czarnej” powinni w tym tygodniu zajrzeć do Aldi. Sieć „tnie” ceny kilku znanych marek i rozdaje kawy w gratisie. Zobacz, na czym możesz zaoszczędzić.

Dietetyk wskazuje rybę z puszki, która dostarcza wyjątkowo dużo kwasów omega-3 i selenu, a jednocześnie często bywa pomijana podczas zakupów.

Masz mało energii i doskwiera ci zmęczenie? Prosty koktajl z przepisu dietetyczki może pomóc ci w uporaniu się z tymi problemami. Wystarczy wrzucić kilka produktów do blendera, by stworzyć pożywny napój, który stawia na nogi szybciej niż...

Kluski leniwe w nowej, lżejszej odsłonie? Dietetyczka Dominika Hatala proponuje wersję z malinami, większą ilością białka i mniejszą kalorycznością.

Do owsianki, jogurtu i domowych wypieków można dodać każdy z nich. Dopiero porównanie wartości odżywczych pokazuje jednak, że między tymi zbożowymi dodatkami jest wyraźna różnica.

Sok z cierpkiej wiśni może wspierać nie tylko odporność, ale także jakość snu i pracę serca.

Deklasują sklepową konkurencję. Są pyszne, tanie i pełne wartościowych składników. Sprawdź, dlaczego warto wrzucić je do koszyka podczas najbliższych zakupów.

Złocista panierka przyjemnie chrupie, a środek jest miękki i sycący. Całość piecze się bez smażenia, a potrzebne składniki kosztują niewiele.

Na etykiecie uwagę zwracają niemal identyczne proporcje orzechów, mleka i kakao jak w popularnym kremie. Największa różnica kryje się jednak na początku składu.

Ten popularny napar nie tylko skutecznie gasi pragnienie, ale też przynosi uczucie przyjemnego ochłodzenia i wspiera organizm podczas upałów.