Żywienie

Masz dość zwykłej owsianki? Wypróbuj jej budyniową wersję, jest wyjątkowo kremowa, delikatna i smakuje niemal jak deser.

Dobra kawa i  pyszne lody? Teraz na tym „duecie” możesz sporo zaoszczędzić. Wystarczy, że zrobisz zakupy w Dino.

Zamiast kawy czy herbaty zacznij dzień od szklanki ciepłej wody. Kardiolog lek. Anna Bartusiak-Chatys wyjaśnia, jak pomaga ten nawyk.

W Biedronce pojawiły się właśnie „nowe” banany. Polacy mijają je bez zastanowienia, a mogą działać na organizm lepiej niż żółte. Ich właściwości docenią zwłaszcza seniorzy.

Kremowa masa serowa, orzeźwiająca galaretka i soczyste owoce tworzą połączenie, któremu trudno się oprzeć. Spróbuj tego japońskiego sernika na zimno.

Chcesz szybciej i skuteczniej schudnąć? Pomóc ci w tym może pewien niedoceniany napar, o którym na co dzień zwykle zapominamy. Sprawdź, co na jego temat mówią badania.

Placki ziemniaczane nie muszą smakować zawsze tak samo. Wystarczy kilka nieoczywistych dodatków.

Sezon na kalafior to najlepszy moment, by przygotować z niego chrupiącą przekąskę. Wystarczy kilka prostych składników.

Myślisz, że woda to najlepszy sposób na nawodnienie organizmu? Okazuje się, że wcale nie jest liderem. Znana dietetyczka stworzyła ranking, który mocno cię zaskoczy.

Nie potrzebujesz mąki ani mleka, by zrobić obłędnie pyszne gofry. Te smakują wyśmienicie, a powstają z 3 składników.

Przecier pomidorowy to kuchenny podstawowy produkt, ale nie każdy ma równie dobry skład. Zobacz, jaki jest najlepszy.

Ten ser z Lidla może odegrać ważną rolę w diecie seniorów, a Polacy go omijają. Sprawdź, co warto włączyć do jadłospisu i dlaczego.

Gdy w lodówce nie ma białego sera, sięgam po kubek gęstego jogurtu. Ciasto powstaje w kilka minut, ale z mąką trzeba uważać – jej nadmiar szybko odbiera kluskom delikatność.

Ta drobna zmiana sprawia, że zupa staje się bardziej wyrazista. Dodatek wlewam pod koniec gotowania i zawsze zaczynam od małej ilości, bo łatwo z nim przesadzić.

Zobacz, jaki ryż najlepiej wybrać w Biedronce. Będzie idealny na odchudzanie i nie tylko. Poleca go znany specjalista od zdrowego odżywiania.

Te placuszki wyglądają jak zwykłe słodkie przekąski, ale to prawdziwa „bomba” składników odżywczych. Zobacz, w czym dokładnie tkwi ich sekret.

Biedronka znów kusi miłośników „małej czarnej”. Sieć mocno obniża ceny popularnych marek. A to dopiero początek. Warunki akcji są jasne, ale wystarczy chwila nieuwagi, by stracić szansę na spory upust.