-
Dietetyk radzi: dodaj to do maślanki. Cholesterol spadnie, a twój mózg wskoczy na wyższe obroty
Maślanka jest prozdrowotnym produktem mlecznym, który warto włączyć do swojej diety. Zobacz, co do niej dodać, by była jeszcze zdrowsza.
ProduktyŻywienie -
Nasiona chia i siemię lniane mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu! Pamiętaj o jednej zasadzie
Nasiona chia i siemię lniane zyskują na popularności. Sięga po nie coraz więcej osób. Nie każdy wie jednak, że mogą one poważnie zaszkodzić zdrowiu, jeśli źle się je stosuje. Sprawdź, o co chodzi.
ŻywienieProduktySkładniki odżywczeBezpieczeństwo żywności -
Wypij szklankę tego płynu przed snem. Organizm ci podziękuje, a efekty poczujesz bardzo szybko
Przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów ma ogromne znaczenie dla zdrowia całego organizmu. Zobacz, co pić przed zaśnięciem, by lepiej spać i funkcjonować w ciągu dnia.
ProduktyŻywienieDiety -
Spróbuj sposobu Azjatek na „wieczną młodość”. Naturalnie pobudza produkcję kolagenu
Azjatki mają prosty sposób na piękną skórę. Włączają do swojej diety produkt produkt cieszący się popularnością w Chinach. Zobacz, po co dokładnie sięgnąć, by młodo wyglądać.
ProduktyŻywienie -
Ten nietypowy dodatek to sekret idealnego rosołu. Poznaj go i gotuj jak najlepsi kucharze
Jak gotują rosół najlepsi kucharze? Nie wykonują żadnych specjalnych zabiegów. Całą robotę robi pewien popularny, choć niecodzienny produkt. Ten składnik sprawia, że zupa zyskuje jeszcze więcej smaku i aromatu.
ŻywienieProdukty -
Faworki smaż tylko na tym tłuszczu, będą najsmaczniejsze. To sprawdzony patent Ewy Wachowicz
Jeśli zamierzasz przygotować na tłusty czwartek faworki, to koniecznie sprawdź, na jakim tłuszczu najlepiej je usmażyć. Klasyczny olej pójdzie w odstawkę, a chrust będzie o niebo smaczniejszy.
ŻywienieProdukty -
Ekspert: to genialny dodatek do kawy. Ma 3 razy mniej kalorii niż cukier i świetnie działa na jelita
Jeden dodatek do kawy sprawi, że nie tylko będzie ona świetnie smakować, ale też wspaniale wpłynie na nasze zdrowie. Zobacz, jaki produkt poleca dietetyk i koniecznie wypróbuj „małą czarną” z tym właśnie składnikiem.
ProduktyŻywienie -
Dobre masło za mniej niż 5 zł i jajka za darmo w Biedronce. Zaoszczędzisz tylko w te dni
W nowym tygodniu Biedronka kusi klientów sporą obniżką cen dobrego masła. Zaoszczędzić możesz też na zakupie jajek. Sieć rozdaje je bowiem za darmo. Musisz się jednak śpieszyć. Obie oferty szybko się kończą.
ProduktyŻywienie -
Ekspert: na te suplementy szkoda pieniędzy. Niektóre mogą nawet zaszkodzić!
Na polskim rynku pojawia się coraz więcej różnych suplementów diety. Niestety nie brakuje też środków, których skuteczność nie została dostatecznie udokumentowana. Co więcej, niektóre z nich mogą wręcz zaszkodzić zdrowiu. Ekspert radzi,...
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności -
Polacy zapomnieli o tej przyprawie. Dodaj ją do ciężkostrawnych dań, zadziała jak lekarstwo
Zazwyczaj używamy przypraw, do których jesteśmy przyzwyczajeni. Czasami jednak warto sięgnąć po „coś nowego”. Dodając zapomnianą przyprawę do potraw nie tylko dodacie aromatu potrawie, ale też poprawicie swoje zdrowie.
ProduktyŻywienie -
Herbata „czarny smok” jest o niebo lepsza od zielonej. Poprawia pracę serca, wspiera odchudzanie
Miłośnicy herbat koniecznie powinni nieco poeksperymentować z tym naparem. Jeden rodzaj jest niezwykle smaczny, ale też bardzo zdrowy. Zobaczcie, o jaką herbatę chodzi.
ProduktyŻywienie -
Biotechnolog bije na alarm: nigdy nie rób tego z pieczywem! To ogromne ryzyko dla zdrowia
Zakup pieczywa wydaje się prosty. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z faktu, że nawet tak banalna czynność niesie za sobą spore zagrożenia. Wszystko przez jeden szczegół.
Bezpieczeństwo żywnościŻywienieProdukty -
Pij ten sok regularnie, a organizm ci podziękuje. To mój sposób na skórę „muśniętą słońcem”
Jeśli chcesz, by twoja skóra wyglądała promiennie, a do tego miała piękny kolor, koniecznie sięgnij po sok z popularnego warzywa. Jest nie tylko bardzo smaczny, ale też niezwykle zdrowy.
ProduktyŻywienie -
Kopytka bez jajek wychodzą obłędne. Moja teściowa zamienia je 2 tanimi składnikami
Moja teściowa kopytka robi w nieco inny sposób niż w klasycznym przepisie, dzięki temu wychodzą jeszcze smaczniejsze. Zobacz, co dokładnie należy zrobić, żeby zachwycić tym daniem całą rodzinę.
PrzepisyProduktyŻywienie -
Polacy w PRL-u pili to litrami. Genialnie smakuje, pomaga na trawienie i wzmacnia kości
Ten napój był niezwykle popularny w czasach PRL-u, jednak aktualnie Polacy nieco o nim zapomnieli. Zobacz, co warto pić, by wspomóc swoje zdrowie, a także delektować się wspaniałym smakiem.
ProduktyŻywienie -
W PRL były hitem, dziś Polacy o nich nie pamiętają. To proste i zdrowe danie to moje odkrycie
Jeśli macie ochotę na „smakowy” powrót do czasów PRL-u koniecznie przygotujcie potrawę, która była wtedy prawdziwym hitem. Zobaczcie, jak zrobić obłędnie smaczne i sycące danie na obiad dla całej rodziny.
PrzepisyProdukty -
Nigdy nie jedz takich pomidorów na surowo! Ich spożywanie grozi poważnym zatruciem
Pomidory to jedne z najzdrowszych produktów spożywczych. Nie wszystkie wychodzą nam jednak na dobre. Niektóre mogą nawet poważnie zaszkodzić. Wielu Polaków nie zdaje sobie tego sprawy.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności -
Wymocz w tym schabowe przed smażeniem. Wystarczą 2 składniki, a każdy się zachwyci
Kotlety schabowe to jedno z ulubionych dań Polaków. Okazuje się, że mogą one smakować jeszcze lepiej niż zawsze. Zobacz, w czym tkwi cały sekret.
ProduktyŻywienie -
W Danii są zakazane, a Polacy się nimi zajadają. Ekspertka dla „Wprost”: O tym się głośno nie mówi
To najgorsze i najbardziej trujące związki, jakie można sobie wyobrazić. Polacy spożywają je w ogromnych ilościach, często nie zdając sobie z tego sprawy. O tym, czym są tłuszcze trans i jakie zagrożenia ze sobą niosą opowiada w rozmowie...
Bezpieczeństwo żywnościŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Strzelczyk gotuje ziemniaki i pakuje do słoika. Wychodzi z tego fenomenalna przekąska
Polacy kochają ziemniaki i przyrządzają je na milion sposobów. Tomasz Strzelczyk robi z nimi coś, jak sam twierdzi, „trochę nienormalnego”, ale gra jest warta świeczki. W paru prostych krokach można bowiem zrobić obłędnie przekąskę,...
PrzepisyŻywienieProdukty -
Polacy rzadko stosują tę przyprawę, a to błąd. Zastąp nią pieprz, a twój żołądek będzie ci wdzięczny
Przyprawa, która jest znana na świecie od ponad dwóch tysięcy lat, została nieco zapomniana w naszym kraju. Szkoda, bo ma nie tylko właściwości smakowe, ale też lecznicze. Zobacz, czym warto wzbogacić swoje potrawy.
ProduktyŻywienie