-
Seniorzy powinni pamiętać o tej przekąsce. Już garść dziennie dba o serce, jelita i cukier
Aż trudno uwierzyć, że ta niepozorna przekąska skrywa w sobie tyle cennych właściwości. A jednak, o jej prozdrowotnym potencjale zrobiło się głośno nawet w świecie nauki. Zobacz, co dokładnie potrafi.
ProduktyŻywienie
-
Nie barszcz, nie grzybowa. Ta zupa była pierwsza na wigilijnych stołach, poznaj przepis z 1861 roku
Zanim barszcz stał się królem Wigilii, na stołach pojawiała się zupełnie inna zupa. I wcale nie chodzi o grzybową. Ten przysmak cię zaskoczy.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Wygląda jak babciny klasyk, a nie ma mąki. Zobacz, jak zrobić to puszyste ciasto z makiem
Wygląda jak klasyk z babcinej blachy, ale w środku kryje coś więcej. To ciasto jest puszyste, wilgotne i znika szybciej, niż zdąży ostygnąć. Sprawdź przepis.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Zawsze trafiałam kwaśne pomarańcze, dopóki pan ze sklepu nie pokazał mi jednej rzeczy. Teraz biorę tylko słodkie
Kupowanie pomarańczy to zazwyczaj „ruletka”. Nie wiemy, czy trafią nam się słodkie i soczyste, czy może mniej smaczne. Jest jednak prosty sposób na to, by to przewidzieć. Zobacz, na czym dokładnie polega.
ProduktyŻywienie
-
Najlepsza przekąska dla serca? Dietetyczka mówi jasno, co warto mieć zawsze pod ręką
Nie wygląda jak „superfood”, a jednak dietetycy są zgodni, że to najlepsza przekąska dla serca. Sprawdź, co poleca znana ekspertka.
ProduktyŻywienie
-
Ta wigilijna sałatka z buraków wygląda skromnie, ale uzależnia już po pierwszej łyżce
Intensywny kolor, prosty skład i smak, który pamięta się latami. Ta wigilijna sałatka z burakami zawsze znika ze stołu jako pierwsza. Sprawdź przepis.
PrzepisyŻywienieSkładniki odżywczeProdukty
-
Karpia smażę tylko na tym tłuszczu. Ryba zawsze wychodzi soczysta i delikatna
Chcesz usmażyć idealnego karpia? Zakup dobrej ryby to dopiero połowa sukcesu. Liczy się również dobór odpowiedniego tłuszczu. Zobacz, jaki sprawdzi się najlepiej.
ProduktyŻywienie
-
Moje naleśniki na krokiety nigdy nie pękają. Kluczem jest jeden szczegół, o którym mało kto wie
Idealne ciasto naleśnikowe to podstawa doskonałych krokietów na wigilijnym stole. Sekret mojego przepisu tkwi w jednym szczególe. Ten trik sprawia, że naleśniki są elastyczne i nie pękają.
PrzepisyŻywienieProdukty
Alicja Kowalczyk
-
Zapomniane świąteczne mięso wraca do łask. Chudsze niż indyk, bogatsze niż kurczak
W Wigilię na stołach królują ryby. Jednak w typowo bożonarodzeniowym menu coraz częściej pojawiają się także mięsa. Warto przypomnieć sobie zapomniany staropolski przysmak — bażanta, który niegdyś cieszył się dużym uznaniem. Dziś jest...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Kompot z suszu wychodzi gorzki? Też tak miałam, dopóki nie odkryłam, co psuje jego smak
Zdarza się, że w niektórych domach kompot z suszu nie smakuje tak, jak powinien. Odpowiada za to nieprzyjemna goryczka. Sprawdź, co zrobić, żeby uniknąć jej w tym wigilijnym napoju.
ŻywienieProdukty
-
Biedronka rozdaje w gratisie pyszne i zdrowe słodycze na święta. Polacy ustawiają się w kolejkach od rana
Sklepowe słodycze są owiane złą sławą. Jednak te, które można dostać teraz za darmo w Biedronce naprawdę zasługują na to, by trafić do koszyka. Tłumy w sklepach sieci mówią same za siebie.
ProduktyŻywienie
-
Piły to codziennie przez 20 dni. Wyniki krwi pokazały efekt, którego badacze się nie spodziewali
Czy jedna niewielka zmiana w codziennym jadłospisie może przynieść realne korzyści dla organizmu, i to w relatywnie krótkim czasie? Okazuje się, że tak. Dowiódł tego zespół naukowców z Iranu i Australii. Wyniki przeprowadzonego...
ProduktyŻywienie
-
Polacy omijają to zielone warzywo. Działa na brzuch i jelita jak naturalna „miotełka”
Polacy kochają zielone warzywa. Te omijają jednak zwykle szerokim łukiem. Mało kto zdaje sobie sprawę z ich cennych właściwości. A tych pozazdrościć mógłby im niejeden drogi superfood.
ProduktyŻywienie
-
W tym roku podam ją zamiast karpia. Ta ryba nie ma ości i smakuje nawet najbardziej wybrednym gościom
Nie musisz co roku na Wigilię podawać karpia. Po jakimś czasie ta ryba może się już po prostu znudzić. Zobacz, co będzie fantastyczną alternatywą i zaskocz swoich gości.
ProduktyŻywienie
-
Od dziś w Biedronce klienci polują na ten produkt za darmo. Limit jest wysoki, więc robią zapasy na święta
Od dziś Biedronka rusza a z akcją, której nie sposób przeoczyć. Tłumy i kolejki w sklepach sieci mówią same za siebie. Zobacz, na co „polują” klienci.
ProduktyŻywienie
-
Te pierniczki bez pieczenia robię w 10 minut. Miękkie, aromatyczne i znikają, zanim dobrze się schłodzą
Miękkie, aromatyczne pierniczki bez pieczenia to mój świąteczny „must have”. Pracy przy nich tyle, co nic, a zachwycają smakiem. Ten przepis z pewnością przypadnie do gustu wszystkim zabieganym łasuchom. Zapisz go, żeby nie zapomnieć.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Ten chleb z Biedronki poleca dietetyczka. Ma krótki skład, dba o poziom cukru i hamuje napady głodu
Chcesz kupić dobre i zdrowe pieczywo? Nie musisz biec do piekarni. Wystarczy, że wpadniesz do Biedronki. Znana sieć ma w ofercie chleb, który zachwycił nawet znaną dietetyczkę kliniczną.
ProduktyŻywienieOdchudzanie
-
Też pijesz taką kawę? Dietetyczka wyjaśnia: może szkodzić jelitom
Lubisz kawę? Lepiej uważaj. Ten niepozorny napój może poważnie zaszkodzić twoim jelitom. Dietetyczka wyjaśnia dlaczego.
ProduktyŻywienie
-
Podjadam to zamiast słodyczy. Ten pyszny owoc hamuje apetyt, wspiera trawienie i jem go bez wyrzutów
Dopada cię ochota na coś słodkiego? Zamiast zajadać się kolejną porcją czekoladek czy ciastek, sięgnij po inną zdrowszą przekąskę. Odkryłam ją niedawno i muszę przyznać, że jestem pod wrażeniem. Świetnie smakuje i hamuje nadmierny apetyt.
ProduktyŻywienieOdchudzanieSkładniki odżywcze
-
Biorę ją na Wigilię zamiast karpia. W Lidlu dziś dużo taniej, a ta delikatna ryba prawie nie ma ości
Jest delikatna, smaczna i pełna wartości odżywczych. Ta ryba to nie tylko świetna propozycja na szybki obiad, ale też doskonały zamiennik karpia, który z pewnością zrobi furorę na wigilijnym stole.
ProduktyŻywienie
-
Kupujesz go dla zdrowia? GIS wycofuje jedną partię, bo może działać toksycznie na organizm
Główny Inspektor Sanitarny poinformował o wycofaniu ze sprzedaży popularnego produktu pszczelego. Zobacz, dlaczego nie należy go spożywać.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie