-
Sól himalajska to mit? Ekspertka ujawnia prawdę i zdrowsze zamienniki białej soli
Nadmiar soli w diecie szkodzi zdrowiu. Dlatego wiele osób szuka zdrowszej alternatywy dla tej przyprawy i daje się nabrać na różne marketingowe chwyty. Znana ekspertka apeluje: „Nie wierzcie w te bzdury”.
ProduktyŻywienie -
Ceny masła biją rekordy! Poznaj 7 tańszych i zdrowszych zamienników, które znajdziesz w każdym sklepie
Masło to obecnie towar niemal luksusowy. Na szczęście możesz je łatwo zastąpić podczas robienia wypieków i sporo zaoszczędzić. Sprawdź listę tanich i łatwo dostępnych zamienników.
ProduktyŻywienie -
Patent mojej babci na delikatnego i soczystego karpia. Musisz tylko wymoczyć go w tym płynie
Moja babcia stosuje genialny trik, dzięki któremu karp jest o wiele smaczniejszy. Mięso karpia staje się wyjątkowo delikatne, soczyste i pozbawione posmaku mułu, który wielu dotąd odstraszał.
ProduktyŻywienie -
Polacy rzadko sięgają po ten owoc, a to błąd. Poprawia odporność i obniża ciśnienie krwi
Jest soczysty, orzeźwiający i pełen cennych składników odżywczych. Choć nie zdobył jeszcze takiej popularności jak jego „cytrusowi kuzyni”, to warto po niego sięgnąć. Zobaczcie, jaki owoc powinien znaleźć się w waszej diecie.
ProduktyŻywienie -
Efekt przeczyszczający po wypiciu kawy to częsty problem. Ekspert wyjaśnia, czy jest się czym martwić
Nie wyobrażasz sobie dnia bez „małej czarnej”, ale po kilku łykach musisz od razu biec do toalety? Sprawdź, co dokładnie kryje się za tym zjawiskiem. Możesz się mocno zdziwić.
ŻywienieProdukty -
Babcia Marysia robi najlepszy farsz do pierogów z kapustą i grzybami. Sekret tkwi w tym składniku
Sekret pysznego farszu do pierogów z kapustą i grzybami kryje się w jednym, prostym, ale niezwykle skutecznym triku, który całkowicie odmienia smak tradycyjnego nadzienia. Zobaczcie, co należy zrobić, żeby to danie smakowało naprawdę...
ŻywienieProdukty -
Polacy jedzą tę zupę na potęgę, zwłaszcza w święta. Uważaj, bo może być „naszpikowana chemią”
Barszcz czerwony jest nieodłącznym elementem świątecznego menu. Pojawia się choćby na wigilijnym stole. Trzeba jednak uważać, bo ten na pozór zdrowy przysmak często zawiera sporo „chemii” i ma znikome wartości odżywcze.
ProduktySkładniki odżywczeŻywienieBezpieczeństwo żywności -
Przed świętami wydajemy krocie na te smakołyki. Bosacka radzi, co wybrać, by nie ryzykować zdrowiem
Słodycze są jednym z chętniej nabywanych prezentów świątecznych. Często stanowią dodatek do innych upominków. Smakołyki warto jednak wybierać mądrze. O tym, na co warto zwracać uwagę podczas zakupów przypomina Katarzyna Bosacka.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności -
To idealny napój na zimę. Zmniejsza stres, pomaga w odchudzaniu i cudownie rozgrzewa
W zimowe dni warto sięgnąć po napój, który nie tylko doskonale rozgrzewa, ale również pomaga w walce ze stresem, wspomaga odchudzanie, a do tego ma szereg innych prozdrowotnych właściwości.
ŻywienieProdukty -
Dobre masło „za grosze” w Biedronce i Lidlu. Sprawdziliśmy, gdzie jest taniej i możesz się zdziwić
Lidl czy Biedronka? Gdzie można kupić taniej prawdziwe, dobre masło? Postanowiliśmy powiedzieć: sprawdzam. Przeanalizowaliśmy oferty obu sieci. Wyniki porównania szokują.
ProduktyŻywienie -
Ta herbata to świetny zamiennik kawy. Ale jeden błąd niszczy jej cenne właściwości
Przez jeden, banalny błąd wasza matcha może wyjść niesmaczna, a do tego pozbawiona tego, co najcenniejsze. Sprawdźcie, jak przygotować ten napój w odpowiedni sposób.
ŻywienieProdukty -
Genialny patent Magdy Gessler na karpia bez ości i posmaku mułu. Taką rybę można jeść „jak ciasto”
Karp to król wigilijnego stołu, ale wielu z nas zniechęca myśl o mozolnym usuwaniu ości i charakterystycznym ziemistym posmaku. Na szczęście istnieje prosty i skuteczny sposób, by cieszyć się delikatnym mięsem ryby bez tych „przeszkód”....
ProduktyŻywienie -
Polacy jedzą te ryby na potęgę nie tylko w święta. Lekarz ostrzega: przysmak może szkodzić zdrowiu
Miłośników śledzi w Polsce nie brakuje. Znana ekspertka ma jednak dla nich niezbyt dobrą wiadomość. Popularne ryby mogą być niebezpieczne. Sprawdź dlaczego.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności -
Zamiast ziemniaków dodaję do kopytek ten tani produkt. Są mięciutkie, pyszne i niezwykle sycące
Jeśli myślicie, że kopytka nie mogą istnieć bez tego klasycznego składnika, jakim są ziemniaki, przygotujcie się na kulinarną niespodziankę. Sprawdźcie sposób na stworzenie delikatnych, miękkich kopytek, które zaskoczą smakiem i strukturą.
ProduktyŻywienie -
Teściowa zdradziła mi sekret idealnego ciasta na pierogi. Od tej pory to mój świąteczny hit
Idealne ciasto na pierogi to podstawa, która decyduje o tym, czy to popularne danie wyjdzie naprawdę smaczne. Powinno być ono lekkie i sprężyste – wtedy pierogi będą naprawdę obłędnie pyszne. Zobaczcie, na co zwrócić uwagę podczas jego...
ŻywienieProdukty -
Lekarz alarmuje: w takim chlebie szybciej rozwija się pleśń. Zwróć uwagę na jeden drobny szczegół
W sklepach i supermarketach znajdziemy ogromny wybór pieczywa. Niestety Polacy nagminnie podejmują złe decyzje zakupowe. Jeden podstawowy błąd popełniają już na starcie, choć nie zdają sobie z tego sprawy. Zwraca na niego uwagę znany...
ProduktyŻywienie -
Genialny sposób na puszyste placki ziemniaczane. Mało Polaków go zna, a szkoda
Placki ziemniaczane powinny być oczywiście chrupiące, ale jeszcze lepiej smakują, gdy są też puszyste. Zobaczcie, co zrobić, żeby dosłownie rozpływały się w ustach.
ŻywienieProdukty -
Ciasto na krokiety robię tak, jak ukochana babunia. Wykorzystaj ten prosty trik, a wyjdzie idealne
Idealne ciasto naleśnikowe to podstawa doskonałych krokietów. Moja babcia zawsze powtarzała, że sekret tkwi w jednym, drobnym szczególe, który zmienia wszystko. Sprawdźcie, co to za trik.
ŻywienieProdukty -
Nasze babcie nagminnie sięgały po tę „królową herbatek”. To polska recepta na długowieczność
Japońscy seniorzy piją „napój samurajów”, by dożyć setki i mieć umysł jak brzytwa. Polacy też mają receptę na długowieczność. Korzystały z niej nasze babcie. Niestety „królowa herbatek” odeszła w zapomnienie. A szkoda, bo ma cenne...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze -
Najlepsze pomarańcze rozpoznasz na pierwszy rzut oka. Zwróć uwagę ten szczegół
Pomarańcze to nieodłączny element gwiazdkowego menu. Są świetną przepaską i dodatkiem do bożonarodzeniowych ciast i deserów. Jeśli zamierzasz się w nie zaopatrzyć, zwróć uwagę na jeden szczegół. Dostrzeżesz go już na pierwszy rzut oka....
ProduktyŻywienie -
Takich jajek nie jedz pod żadnym pozorem. W czasach PRL-u Polacy się nimi zajadali, a to duży błąd
Niektóre produkty uchodzące za zdrowe i pełne wartości odżywczych w swojej naturalnej formie mogą być też niebezpieczne. Zobaczcie, po jakie jajka lepiej nie sięgać. Ostrzega przed nimi znany dietetyk.
Bezpieczeństwo żywnościŻywienieProdukty