Produkty

Czy ciemniejsze żółtko naprawdę oznacza lepsze jajko? A może to tylko mit, w który wierzyły nasze babcie? Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, które jajka są zdrowsze – te z jasnym czy intensywnie pomarańczowym środkiem – ten artykuł...

Witaminy są ważnym elementem dobrze zbilansowanej diety. Warto do niej włączyć również związki witaminopodobne. Polacy o nich zapomnieli. To, jak przekonuje dr Bartek Kulczyński, duży błąd, bo niejednokrotnie ratują zdrowie.

Owoc, który Polacy zazwyczaj omijają w sklepie, może realnie wspomóc pracę twojego serca, trawienie i odporność, a do tego doskonale smakuje. Zobacz, co koniecznie włożyć do koszyka podczas następnych zakupów spożywczych.

Miód jest jednym z najchętniej wybieranych zamienników cukru. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę z faktu, że te produkty pszczele różnią się, jeśli chodzi o właściwości. Dietetyk wskazuje, które z nich są najzdrowsze. Sprawdź, co...

Wiele osób kupuje mleko w Biedronce. Robi to między innymi znany dietetyk Michał Wrzosek. Zobacz, czym ekspert kieruje się podczas codziennych sprawunków i weź z niego przykład.

Sięgamy po niego głównie na Wielkanoc, a szkoda – bo ten produkt to prawdziwa „bomba zdrowotna”. Wspomaga trawienie, wzmacnia odporność i działa jak naturalny antybiotyk. Zobacz, co dokładnie warto włączyć do swojego menu. 

Jeśli chcesz zrobić szybki i pożywny obiad dla całej rodziny, przygotuj mielone. Jednak, zamiast sięgać po klasyczną recepturę na te przysmaki, wykorzystaj przepis Ewy Wachowicz. Restauratorka dodaje do nich pewien tani, a zarazem...

Chcesz schudnąć, ale nie masz ochoty na restrykcyjne diety i wieczne wyrzeczenia? Okazuje się, że wcale nie musisz głodować, by zrzucić zbędne kilogramy. Zobacz, jakie produkty poleca dietetyk. 

Co zrobić, by jajecznica była nie tylko pyszna, ale i zdrowa? Znany dietetyk dodaje do niej pewien prosty, choć nieoczywisty produkt. Mało komu przyszłoby do głowy takie połączenie smaków. A jednak w tym „szaleństwie” jest metoda.

Masło w supercenie przyciąga uwagę klientów obu sieci, ale warunki zakupu różnią się bardziej, niż mogłoby się wydawać. Sprawdziliśmy szczegóły. Wszystko wskazuje na to, że wybór jednej z nich naprawdę się bardziej opłaca.

Czy wiesz, że zwykła łyżka octu jabłkowego dziennie może realnie wpłynąć na twoje zdrowie? Znany dietetyk tłumaczy, jak bardzo ten niepozorny napój może wspierać nasz organizm. I wcale nie chodzi tylko o odchudzanie. 

Sięgając po żółty ser o intensywnym smaku i długim dojrzewaniu, nie tylko dodajesz charakteru swoim potrawom, ale też wspierasz swoje zdrowie. Zobacz, o jaki dodatek do dań dokładnie chodzi. 

Skyr coraz częściej trafia do jadłospisu Polaków. Zyskuje na popularności jako zdrowsza alternatywa dla tradycyjnego jogurtu. Czy słusznie? Niekoniecznie. Spora część produktów tego typu dostępnych na rynku szkodzi zdrowiu.

Jeśli chcesz, żeby każdy zajadał się twoimi pierogami, to koniecznie skorzystaj z patentu doświadczonej kucharki, czyli mojej babci. Wystarczy, że do ciasta na pierogi dodasz jeden tani produkt, który zapewne masz w swojej kuchni. 

Co zrobić, by szybko schudnąć bez wyrzeczeń? W osiągnięciu tego celu pomoc może niepozorne warzywo. A to dopiero początek długiej listy zalet, jakimi może się pochwalić.

Robisz zakupy w Biedronce albo innej sieci sklepów? Znany dietetyk przygotował dla ciebie „listę” produktów, których nie warto wkładać do koszyka. Sam też nigdy ich nie tyka. Zobacz, czego warto pozbyć się ze swojej kuchni i jadłospisu.

Rosół to jeden z najpopularniejszych polskich przysmaków. Magda Gessler dodaje do niego dwa proste składniki, o których Polacy zwykle zapominają. Bez nich, zdaniem restauratorki, dobra zupa nie istnieje.

Choć na co dzień najczęściej sięgamy po dobrze znane i sprawdzone rodzaje mięsa, warto czasem przypomnieć sobie o tych, które kiedyś cieszyły się dużą popularnością, a dziś są nieco zapomniane. Zobacz, jakim mięsem ludzie zajadali się w...

Zacznij dzień z energią i zadbaj o swoje zdrowie w naturalny sposób. Ten koktajl nie tylko zaspokoi głód w biegu, ale także zadba o twoje włosy, paznokcie i cerę, a do tego wzmocni odporność. Zobacz, jak go przygotować. 

Zamienniki tradycyjnego pieczywa cieszą się coraz większą popularnością. Polacy chętnie sięgają zwłaszcza po jeden z nich. Niestety ta decyzja często odbija się negatywnie na ich zdrowiu, choć nie zdają sobie z tego sprawy.

To, co jesz każdego dnia, może mieć duży wpływ na twoje zdrowie. Co więcej, istotne są także braki, czyli to, czego nie dostarczasz swojemu organizmowi. Zobacz, co koniecznie powinieneś włączyć do swojego menu.