-
Makaron nie pójdzie ci w boczki, jeśli spełnisz te 2 warunki
Makaron uchodzi za jeden z najbardziej tuczących produktów. Jednak wcale nie musi tak być. Istnieją proste sposoby, by pozbawić go znacznej części kalorii. Zobacz, czy znasz je wszystkie.
ProduktyŻywienieOdchudzanie
Paulina Cywka
-
Nie lubisz kaszy gryczanej? Spróbuj tego wyśmienitego budyniu, który podbił serca mojej rodziny
Moja rodzina nie przepada za kaszą gryczaną. Znalazłam jednak sprytny sposób, by przemycić ją do naszego jadłospisu – tak, by nikt się nie zorientował. Zrobiłam z niej deser. Bliscy zajadają aż miło i zawsze proszą o dokładkę.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Zrób to przed obraniem bananów. W przeciwnym razie możesz sobie zaszkodzić
Banany to popularne i lubiane owoce. Wiele osób myśli, że przed zjedzeniem wystarczy obrać je ze skórki. To jednak nie wszystko. Warto wykonać jeszcze jedną czynność, o której niestety często zapominamy.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Ewa Wachowicz robi kaszankę z grilla inaczej niż wszyscy. Jej przepis nie ma sobie równych
Majówka to czas grillowania. Na ruszt często trafia nie tylko kiełbasa, ale również kaszanka. Ewa Wachowicz przygotowuje ją inaczej niż wszyscy. Zanotujcie przepis.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Te zioła na niestrawność poleca dietetyk, zawsze w trakcie majówki są dla mnie „wybawieniem”
Niestrawność jest jedną z głównych bolączek pojawiających się podczas majówki. Przysmaki z grilla mocno obciążają układ pokarmowy. To z kolei sprzyja występowaniu wielu przykrych dolegliwości. Istnieje jednak prosty sposób, by się z nimi...
ŻywienieProdukty
-
Ten napój z 3 składników pomaga w odchudzaniu, chroni też przed zawałem i miażdżycą
Ajran jest nie tylko pyszny i orzeźwiający, ale też pomoże wam w walce z nadprogramowymi kilogramami. Koniecznie spróbujcie tej obłędnej mieszanki. Taki napój jest też tani i prosty w przygotowaniu.
OdchudzanieProdukty
-
Ciasto à la Raffaello to hit i mój sposób na poprawę humoru. Jest znacznie lepsze niż sklepowe słodkości
Lubisz pralinki Raffaello? W takim razie ciasto inspirowane popularnymi słodkościami z pewnością przypadnie ci do gustu. Jest pyszne, a w dodatku nie wymaga wiele pracy.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
To najzdrowszy chleb, od lat jem już tylko ten rodzaj. Usprawnia pracę jelit, ale to dopiero początek korzyści
Macie ochotę na smaczny, ale też naprawdę zdrowy chleb? Koniecznie sięgnijcie po jego konkretny rodzaj. Pochodzi z Niemiec i ma naprawdę wyjątkowy smak.
ProduktyŻywienie
-
7 zasad „mądrego” grillowania. Zobacz, jak wspomóc wątrobę podczas majówki
Majówka bez grilla nie istnieje. Beztroskie biesiadowanie przy ruszcie to zwykle trudny czas dla wątroby, która musi bardzo intensywnie pracować, by uporać się ze wszystkimi kiełbaskami, karkówkami i innymi przysmakami. Możesz ją jednak...
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
To ciasto z rabarbarem piekę przez całą wiosnę. Stosuję patent, dzięki któremu zawsze się udaje
Ciasto z rabarbarem to wspaniały pomysł na deser. Jego wykonanie jest naprawdę proste, a z tym przepisem gwarantujemy, że uda się każdemu.
PrzepisyProdukty
-
Pij ten napój, gdy jest ciepło. Nawadnia lepiej niż woda i poprawia funkcjonowanie organizmu
Na dworze robi się coraz cieplej. Wysokie temperatury powietrza sprzyjają odwodnieniu. Dlatego warto zadbać o dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości płynów. Najlepiej sięgnąć po izotonik domowej roboty. Zrobisz go w kilka minut z...
PrzepisyProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Co na grilla? Te produkty z rusztu smakują równie dobrze, jak kiełbasa, karkówka i kaszanka
Tradycyjne dania z grilla mogą się znudzić. Gdy mam dość pieczonych kiełbasek, kaszanki i karkówki, kładę na ruszt m.in. mięso drobiowe, ryby i owoce morza, ziemniaki, cukinię oraz pieczarki.
ProduktyŻywienie
Alicja Kowalczyk
-
To największy błąd podczas gotowania makaronu. Zły smak to dopiero początek przykrych konsekwencji
Choć gotowanie makaronu wydaje się banalnie proste, to okazuje się, że trzeba zwrócić uwagę na kilka drobiazgów, by go nie popsuć. Tłumaczymy, jak należy gotować makaron prawidłowo.
ProduktyŻywienie
-
Pulpety robię inaczej niż wszyscy. Są szybkie, a tak aromatycznego dania nie jadłam jeszcze nigdy
Pulpety za każdym razem możecie podać nieco inaczej. Będą doskonale smakować w sosie curry. Takie ciekawe urozmaicenie sprawi, że każdy z domowników poprosi o dokładkę. Sprawdźcie, jak zrobić takie aromatyczne danie.
PrzepisyProdukty
-
Ekspresowa sałatka na grilla, dzięki której zawsze czuję smak lata. Kluczowy jest 1 składnik
Sałatka z truskawkami to prawdziwa uczta dla podniebienia. Cudownie łączy słodycz owoców z wyrazistym smakiem świeżych warzyw i aromatem ziół. Tłumaczymy, jak łatwo i szybko przyrządzić taki przysmak.
PrzepisyProdukty
-
Biorę fasolkę szparagową, zalewam sosem i robię z niej szybki obiad dla całej rodziny. Poznajcie przepis
Ta zapiekanka z fasolki szparagowej to jedno z najprostszych dań, jakie znam. Nie wymaga wiele pracy i powstaje tylko z kilku składników.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
To 5 najlepszych produktów dla twojego zdrowia. Dietetyk podaje proste sposoby na długie życie
Żeby móc cieszyć się dobrym zdrowiem i długim życiem wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad. Specjalistka od żywienia podpowiedziała, co pomoże zadbać wam o swój organizm.
ŻywienieProdukty
-
Dlaczego na herbacie pojawia się tęczowy nalot? Sprawdźcie, czy taka herbata może wam zaszkodzić
Dziwny nalot na herbacie, który przypomina nieco szkiełko lub tęczową taflę, może budzić u niektórych niepokój. Tłumaczymy, z czego wynika to zjawisko i czy można pić taką herbatę.
ProduktyŻywienie
-
Lidl przed majówką obniża ceny wielu produktów na grilla. Możesz zaoszczędzić ponad 40 zł
Majówka tuż, tuż. Z tej okazji Lidl przygotował dla swoich klientów mnóstwo atrakcyjnych ofert. Taniej można kupić między innymi produkty na grilla.
ProduktyŻywienie
-
Ten makaron zrobisz w 15 minut. Poznaj przepis na ekspresowy obiad z 5 składników
Ekspresowe obiady to nie tylko domena kuchni włoskiej, ale również amerykańskiej. Mac and cheese jest tego świetnym przykładem. Zobacz, jak w kwadrans wyczarować pyszny i sycący posiłek dla całej rodziny.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Ten sok to mój sposób na zdrowie, młodość i figurę. Ma 3 razy więcej witaminy C niż pomarańcze
Pyszny, zielony sok w mig doda wam energii. Warto więc pić go o poranku, ponieważ zawiera w sobie bogactwo witamin i składników odżywczych. Tłumaczymy, jak przygotować smakowity sok z jarmużu.
ŻywienieProdukty
