-
Robię te tosty bez grama zbędnego tłuszczu. To mój przepis na szybkie i smaczne śniadanie
Klasyczne kanapki na śniadanie to już przeżytek. Chcecie spróbować czegoś innego? Postawcie na tosty w niecodziennym wydaniu i rozpocznijcie dzień z przytupem.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Jedz te nasiona, by schudnąć i wspomóc trawienie. Na horyzoncie nowy superfood
Nasiona chia i siemię lniane mają poważną konkurencję. Coraz większą popularnością cieszy się bowiem tukmaria. To nowy superfood. Zobacz, jak te nasiona działają na organizm.
OdchudzanieProduktySkładniki odżywczePaulina Cywka
-
Ekspresowa fasolka po bretońsku smakuje jak u mamy. Robię ją zawsze, gdy potrzebuję obiadu „na szybko”
Jeśli potrzebujecie błyskawicznego obiadu – ta szybsza wersja fasolki po bretońsku sprawdzi się idealnie. Wystarczy, że jeden etap jej przygotowania lekko zmodyfikujecie. Zobaczcie, co dokładnie należy zrobić.
PrzepisyProdukty -
Mieszam twaróg z paroma składnikami i w mig mam gotowy obiad. To mój powrót do dzieciństwa
Gdy szukam pomysłu na szybki obiad, często wracam pamięcią do czasów dzieciństwa. Moja babcia Gienia była mistrzynią w robieniu „czegoś z niczego”. Jej popisowym daniem były kluski kładzione z twarogu. Zobaczcie, jak je zrobić.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Smaruję to ciasto rozmąconym jajkiem i wkładam do piekarnika. W 10 minut mam gotowy deser
Gdy dopada mnie ochota na coś słodkiego, sięgam po przepis na deser z ciasta francuskiego. Robię go w ekspresowym tempie, a znika jeszcze szybciej. Wystarczą trzy składniki.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Młoda kapusta zrobiona z przepisu babci znika z talerzy w mig. Oprócz boczku dodaję też ten owoc
Zasmażana kapusta może smakować jeszcze lepiej niż zawsze. Wszystko za sprawą jednego, taniego dodatku. Większość z was pewnie nawet nie będzie musiała iść po to do sklepu.
PrzepisyProdukty -
Wszystkie owoce do lodówki? Też popełniałam ten błąd. Szybko się psuły, a ja marnowałam pieniądze
Choć nawykiem wielu osób jest wrzucanie wszystkich owoców do lodówki, to okazuje się, że jest to błąd. Są wyjątki, które nie powinny być przechowywane w ten sposób. Sprawdźcie, o jakie dokładnie owoce chodzi.
ŻywienieProdukty -
Tanie jajka w Lidlu. Zobacz, co zrobić, by zapłacić tylko 59 groszy za sztukę
Lidl przygotował dla swoich klientów kolejną ciekawą ofertę. Tym razem promocja dotyczy jajek. Można je nabyć po okazyjnej cenie. Trzeba się jednak śpieszyć.
ProduktyŻywienie -
Reguluje trawienie i wzmacnia odporność. Zapomniany „napój biedoty” wraca na salony
Chcesz wspomóc trawienie, wzmocnić odporność i oczyścić organizm z toksyn? Sięgnij po kwas chlebowy. Sprawdź, jakie jeszcze korzyści daje włączenie go do diety.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Zapiekane pomidory według Ani Starmach to moje najnowsze odkrycie. Robię je w 20 minut
Zapiekane pomidory to jeden z najlepszych pomysłów na obiad, jaki można sobie wyobrazić. Danie spełnia wszystkie kryteria idealnej potrawy. Jest proste, pyszne, pożywne, a w dodatku tanie. Sprawdźcie, jak robi je Ania Starmach.
PrzepisyŻywienieProdukty -
Jak ugotować idealne jajko w koszulce? Stosuję te 3 zasady i zawsze wychodzi „na medal”
Uwielbiacie jajka w koszulce, jednak sami jesteście kiepscy w ich przygotowaniu? Mamy dla was trzy wskazówki, dzięki którym zawsze wyjdą one perfekcyjne. Zobaczcie, co dokładnie należy zrobić.
ProduktyPrzepisy -
Ta herbata pomaga mi w walce z boczkami, ale też obniża cholesterol. Trzeba pamiętać o 1 zasadzie
Jeśli chcecie przyspieszyć proces odchudzania, to koniecznie sięgnijcie po czerwoną herbatę. Nie tylko pomoże uporać się z niechcianymi kilogramami, ale zadziała też korzystnie na cały wasz organizm.
OdchudzanieProdukty -
Myślisz, że kupujesz polskie truskawki? Możesz się zdziwić. Zobacz, jak nie dać się oszukać
Sezon na polskie truskawki już się rozpoczął. Nie oznacza to jednak, że wszystkie produkty sprzedawane w sklepach czy na targach pochodzą z rodzimych upraw. Zobacz, po czym poznać polskie owoce i nie daj się nabić w butelkę.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Ta szybka zupa smakuje jak z najlepszej restauracji. Jej zrobienie jest banalnie proste i tanie
Jeśli nie macie pomysłu na obiad – idealnie sprawdzi się zupa krem z batatów i kukurydzy. To danie przygotujcie w bardzo krótkim czasie, a do tego jego zrobienie jest naprawdę proste. Poznajcie przepis na ten smaczny i tani obiad.
PrzepisyProdukty -
Ta sałatka to mój pomysł na lekki obiad lub dietetyczną kolację. Szybki i prosty przepis
Gdy nie mam czasu na gotowanie albo brakuje mi kulinarnej inspiracji, sięgam po przepis na ekspresową sałatkę z makaronem w greckim stylu. Świetnie sprawdza się nie tylko jako przekąska, ale również danie główne. Syci na długo, a...
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Mieszam jajka, otręby i ten leki serek, a później smażę. W 10 minut mam śniadanie marzeń
Obłędnie puszysty i smaczny omlet przygotujecie, dodając do niego jeden szczególny składnik. To idealna propozycja na śniadanie dla wszystkich miłośników słodkich smaków. Sprawdźcie, jak go zrobić.
PrzepisyProdukty -
Jak ekspresowo ugotować ziemniaki? Odkąd stosuję ten prosty trik, są gotowe w 10 minut
Długie gotowanie ziemniaków jest dla was prawdziwym utrapieniem, gdy przyrządzacie obiad z tym dodatkiem? Skorzystajcie z prostej kulinarnej sztuczki, a będą one gotowe w naprawdę błyskawicznym tempie.
ProduktyŻywienie -
Ta odmiana cebuli jest najzdrowsza. Działa przeciwnowotworowo, ale to dopiero początek korzyści
To, po jaki rodzaj cebuli sięgniecie, wcale nie jest obojętne dla waszego organizmu, jedna z nich jest znacznie zdrowsza. Tłumaczymy, którą cebulę lepiej wybrać, by miała jak najwięcej właściwości prozdrowotnych.
ProduktyŻywienie -
Lidl rozdaje masło i mleko „za grosze”. Żal nie skorzystać z tak dobrych okazji
Lidl rozpoczął nowy tydzień z przytupem i przygotował mnóstwo ciekawych ofert dla swoich klientów. Specjalnie dla was wytropiliśmy te najciekawsze. Na liście produkty, które większość z nas na co dzień wykorzystuje w swojej kuchni.
ProduktyŻywienie -
Superszybkie naleśniki robię bez grama mąki. Wystarczą 3 proste składniki
Naleśniki bez mąki to świetna propozycja nie tylko dla osób na diecie ketogenicznej. Z pewnością pokochają je również ci, którzy szukają prostych i szybkich pomysłów na śniadanie, obiad lub kolację. Placki zrobicie w ekspresowym tempie z...
PrzepisyŻywienieProduktySkładniki odżywczePaulina Cywka
-
To najzdrowsze bułki, do koszyka wrzucam już tylko ten rodzaj. Sprawdźcie też, których się wystrzegać
Zamiast kupować bułki kajzerki, lepiej sięgnąć po pieczywo, które będzie odpowiednie dla waszego zdrowia. Sprawdźcie, jaki rodzaj sprawdzi się najlepiej, a które bułki z kolei należy omijać szerokim łukiem.
ProduktyŻywienie