-
Tę „herbatkę” poleciła mi znajoma dietetyczka. To paliwo dla serca, które wspomaga odchudzanie
Cytrusowa „herbatka” to moje najnowsze odkrycie. Zawdzięczam je znajomej dietetyczce, która poleciła mi ten napój. Będę musiała jej bardzo podziękować. Sprawdź dlaczego.
OdchudzanieSkładniki odżywczeŻywienie
Paulina Cywka
-
Zamiast dwóch dań na obiad robię zupę z pulpetami. Wypróbuj mój prosty przepis na szybki obiad
Chcesz przygotować pożywny obiad dla całej rodziny i zbytnio się nie napracować? Postaw na zupę z pulpetami. Z powodzeniem wystarczy za dwa dania. Nikt nie będzie narzekał, że jest głodny, a ty zaoszczędzisz sporo czasu. Poznaj ten...
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Dobre masło kupisz teraz dużo taniej w Lidlu. Musisz się jednak pospieszyć
Skończyło ci się masło? A może chcesz zrobić zapas tłuszczu na później? W tym tygodniu możesz skorzystać z oferty, którą przygotował Lidl. Zobacz, co dokładnie zrobić, by kupić tanie i dobre masło.
ProduktyŻywienie
-
Dietetycy ostrzegają przed koktajlami owocowymi! Sięganie po nie wiąże się z ryzykiem
Koktajle owocowe są smaczne i zdrowe. Jednak częste sięganie po nie, choć wygodne, może być przykre w skutkach. Warto mieć świadomość zagrożenia.
OdchudzanieŻywienie
Emilia Maciejewska-Latosińska
-
Te smakołyki Ewy Wachowicz to idealny deser na lato. Zrobisz je bez pieczenia i białego cukru
Ten deser na lato od Ewy Wachowocz jest lekki, słodki, pyszny i prosty w przygotowaniu. Przekąska nie zawiera ani grama białego cukru. Jej smak to zasługa innego składnika. Sprawdź przepis.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
To genialne danie jednogarnkowe robię z tanich produktów. Pasuje do ziemniaków, ryżu, makaronu, klusek i kasz
Dania jednogarnkowe to dla mnie najlepszy wynalazek na świecie. Dzięki nim oszczędzam czas, pieniądze i energię. Są też dość uniwersalne. Można je łączyć z różnymi dodatkami, by tworzyć smaczne, pożywne posiłki. Poznajcie mój patent na...
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Te kanapki to skarbnica prozdrowotnych właściwości. Sekret tkwi w jednym składniku
Te kanapki à la Caprese to jedna z najzdrowszych opcji śniadaniowych. Wystarczy wprowadzić małą zmianę w klasycznym przepisie, by uczynić z nich przysmak na miarę superfoods. Sprawdźcie, na czym polega wyjątkowość mojej propozycji.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Czy można jeść czekoladę z białym nalotem? Dietetyk rozwiewa wątpliwości
Biały nalot na czekoladzie to dla wielu osób sygnał, że smakołyk nie nadaje się już do spożycia. Czy takie przekonanie zawsze jest słuszne? Sprawdź, czy czekolada może się zepsuć.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
Tę fit panna cottę poleca dietetyczka. Deser świetnie smakuje, a w dodatku pomaga schudnąć
Panna cotta i odchudzanie. Połączenie tych dwóch słów brzmi jak oksymoron. Ale wbrew pozorom nie muszą się one wzajemnie wykluczać. Przekonałam się o tym, gdy zrobiłam włoski deser z przepisu dietetyczki. Wy też musicie go spróbować....
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Kroję ziemniaki, zapiekam z 2 dodatkami i robię pyszną zupę. Smakuje niemal jak najlepsze frytki
Ziemniaki to wdzięczny składnik wielu dań. Dziś proponuję to warzywo w wersji innej niż wszystkie. Poznajcie przepis na zupę ziemniaczaną, której smak przypomina frytki.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Piję szklankę przed śniadaniem. Mój metabolizm „wskoczył” na wyższy bieg
Wiele osób zaczyna dzień od kawy. Ja ostatnio zmieniłam swoją rutynę i jeszcze przed śniadaniem sięgam po inny napój. Jest prawdziwym zbawieniem podczas gorących letnich dni.
OdchudzaniePrzepisyŻywieniePaulina Cywka
-
Patent na świetne placki z cukinii dostałam od mamy. Dzięki niemu zawsze wychodzą chrupiące
Placki z cukinii to proste danie, ale zawsze miałam z nim pewien problem. Moje przysmaki nigdy nie były tak chrupiące, jak powinny. Na szczęście niedawno mama pokazała mi, co zrobić, by temu zaradzić. Jej patent to mistrzostwo świata.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Patent na ekspresowy i smaczny obiad. Ten makaron z kurkami i aksamitnym sosem to istna petarda
Latem nie lubię tracić czasu na długie gotowanie. Dlatego stawiam na proste i szybkie dania, które nie wymagają wiele pracy. Do takich potraw z całą pewnością należy makaron z kurkami i kremowym, obłędnie pysznym sosem. Zrobisz go bez...
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Gratisowy cukier i mleko za półdarmo tylko w Lidlu. Nie przegap tych dat i zobacz, ile zaoszczędzisz
Lidl przygotował dla swoich klientów wiele ciekawych ofert w nadchodzących dniach. Warto zwrócić szczególną uwagę na dwie z nich. Obie dotyczą popularnych produktów wykorzystanych na co dzień w kuchni. Chodzi o cukier i mleko.
ProduktyŻywienie
-
Takich cukinii nie jedz. Ich spożycie może doprowadzić nawet do śmierci
Cukinie mają wiele wartości odżywczych. Należy jednak starannie wybierać warzywa, które włączamy do menu. Niektóre z nich mogą bowiem bardziej zaszkodzić zdrowiu niż pomóc. Zobacz, jakich cukinii lepiej nie jeść.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Frytki z piekarnika smakują o niebo lepiej niż klasyczne. Przepis na zdrową przekąskę
Frytki to pyszna, ale niestety dość tucząca przekąska. Na szczęście znalazłam sposób, by ją „odchudzić”. Wprowadziłam jedną zmianę w klasycznym przepisie. Zrezygnowałam ze smażenia ziemniaków.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Co jadamy w pociągach? Schabowe przegrały
Ponad 20 mln pasażerów podróżowało pociągami PKP Intercity w drugim kwartale tego roku. Spółka podała również co podróżni najchętniej w tym okresie jadali w wagonach restauracyjnych. Dominują dania tradycyjne, choć kotlety schabowe...
Żywienie
-
Szwedzkie klopsiki według Karola Okrasy to istna petarda. W przepisie zaskakuje jeden dodatek
Gdy nie mam pomysłu na obiad, szukam inspiracji w sieci. Chętnie sięgam po przepisy znanych kucharzy. Tym razem mój wybór padł na danie Karola Okrasy – klopsiki szwedzkie. Muszę przyznać, że ich smak mocno mnie zaskoczył.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Babcia ostrzegała, by nie jeść ciepłego ciasta drożdżowego. Tomasz Rożek wyjaśnia, czy słusznie
Ciepłe ciasto drożdżowe babci było zakazanym owocem. Mieliśmy dla naszego bezpieczeństwa czekać, aż wystygnie. Tomasz Rożek wyjaśnił, że niepotrzebnie.
Bezpieczeństwo żywnościŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Zalewam te płatki mlekiem i w kilka minut mam śniadanie zdrowsze od owsianki
Znudziła ci się owsianka i nie wiesz, czym ją zastąpić? Postaw na płatki quinoa. Są bardzo smaczne i pod wieloma względami zdrowsze od śniadaniowego klasyka. Zobacz, dlaczego warto po nie sięgać.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywczePaulina Cywka
-
Mieszam 3 produkty i robię pyszne rogaliki. Pracy przy nich mało, za to radości z jedzenia co niemiara
Gdy mam ochotę na rogaliki, nie biegnę do sklepu ani cukierni. Sięgam po rodzinną recepturę na te przysmaki. To najlepszy przepis na świecie. Jest szybki i dziecinnie prosty. Obejmuje tylko 3 składniki.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
