Żywienie

Dino żegna wrzesień z przytupem. Znana sieć przecenia wiele popularnych produktów spożywczych, między innymi dwa podstawowe składniki jesiennych deserów – mleko i margarynę. Sprawdź, ile zaoszczędzisz na zakupach.

Jesienią nasza odporność wystawiona jest na szczególną próbę. Warto wtedy dodać do herbaty domowy napój, który wzmocni nasz organizm. Zobacz, jak w prosty sposób go przygotować.

Proste składniki, intensywny smak i ogrom korzyści dla zdrowia. Ta jesienna sałatka polecana przez znaną lekarkę zaskoczy Cię swoją mocą.

Podczas odchudzania wcale nie chodzi o wielkie rewolucje, a małe zmiany, które prowadzą do trwałej utraty wagi i nie powodują efektu jojo. Zobacz, jakie nawyki wdrożyć w życie, by cieszyć się piękną sylwetką.

Myślisz, że każdy ser to samo zdrowie? Na półkach Biedronki są produkty, które przeczą tej tezie. Dietetyczka zwraca uwagę na jeden z nich. Wygląda na wartościowy, ale może wywierać bardzo negatywny wpływ na organizm.

W sezonie przeziębień coraz częściej sięgamy po sprawdzone metody na wspieranie odporności. Jedną z nich poleca znana propagatorka zdrowego stylu życia, która zdradza swój ulubiony sposób na wzmocnienie organizmu.

Lubisz zaczynać dzień od aromatycznej kawy? Teraz masz szansę zrobić zapas ulubionego produktu. Biedronka przeceniła towary znanej i cenionej marki. Wybór jest spory, a limity są duże. Zobacz, na czym zaoszczędzisz.

Niepozorna szklanka wody z dodatkiem cytryny i miodu może mieć więcej korzyści, niż się spodziewasz. Zobacz, jak ten napój zadziała na twój organizm i jak dokładnie należy go przyrządzić.

Masz w lodówce wędzonego łososia i nie wiesz, co z nim zrobić? Zamiast kolejnej nudnej kanapki z nim, zamień go w kremową pastę. Zobaczysz, że pokochasz ten ekspresowy przepis na smaczny dodatek do pieczywa.

Ostatnio na półkach Biedronki pojawiło się wiele różnych nowości. Jedne zachwycają, inne narażają na szwank zdrowie i finanse. Zobacz, co na ich temat sądzi znana dietetyczka.

Wybierając tłuszcze w codziennej diecie, warto kierować się nie tylko smakiem, ale przede wszystkim ich jakością i wpływem na nasze zdrowie. Dietetyk wskazuje, jakie zdrowe źródła tłuszczu bez trudu znajdziemy na półkach w Biedronce.

Sycące, aromatyczne, pyszne i gotowe w kilka minut. To jedno z tych dań, które „ratują” mnie, gdy nie mam czasu ani pomysłu na obiad. Zachwyca smakiem i prostotą. Spróbuj, a też je pokochasz.

Chcesz jeść zdrowo i nie przepłacać? Dietetyk wskazuje konkretne produkty z Lidla, które zawsze trafiają do jego koszyka.

Choć siemię lniane cieszy się dużą popularnością jako wsparcie dla zdrowia, to nie każdy wie, że jego działanie zależy przede wszystkim od sposobu jego przygotowania. Zobacz, jak zrobić to prawidłowo i czerpać jak najwięcej korzyści.

Biedronka rozpoczyna nowy tydzień września z atrakcyjną promocją. Przecenia wiele popularnych produktów. Możesz sporo zaoszczędzić między innymi na zakupie mleka i masła, ale tylko w wybrane dni. Sprawdź szczegóły.

Masło taniej? To świetna okazja, by zrobić zapasy i sporo zaoszczędzić. Sprawdź, gdzie i kiedy kupisz je w wyjątkowej promocji.

Ekspert ds. zdrowego żywienia jasno wskazuje, które rodzaje czekolady powinniśmy omijać szerokim łukiem – mimo że są jednymi z najchętniej wybieranych. Sprawdź, czy też się nimi zajadasz. Jeśli tak, to koniecznie zmień swoje nawyki.

Masz ochotę na coś słodkiego, ale zależy ci na zrzuceniu nadprogramowych kilogramów? Możesz upiec dwie pieczenie na jednym ogniu. Pomoże ci w tym pyszny koktajl polecany przez znaną dietetyczkę. Smakuje jak nutella, a w dodatku wspiera...

Wokół jednego rodzaju płatków owsianych narosło sporo mitów. Czy rzeczywiście te w wersji „błyskawicznej” są niezdrowe i lepiej ich nie jeść? Sprawdź, co sądzi ekspert na ten temat!

Wzmocnienie odporności nie musi oznaczać skomplikowanych kuracji czy przyjmowania suplementów. Katarzyna Bosacka, specjalistka od zdrowego odżywiania podpowiada, jak zrobić to w naturalny sposób.

Ta ekspresowa przekąska zachwyca prostotą i smakiem. Jest tak dobra, że inne słodycze mogą się przy niej „schować”. A w dodatku zrobienie tego przysmaku zajmuje nie więcej niż 20 minut.