-
Uważajcie na te owoce, są naszpikowane chemią. Zobacz, jaki wybór będzie o wiele zdrowszy
Z jedzenia niektórych owoców lepiej zrezygnować w okresie jesienno-zimowym. Sprawdźcie, które z nich nie są wskazane, a które będą jeszcze smaczniejsze niż w lecie.
ŻywienieProdukty -
Zrób to z kurkumą, a wzmocnisz jej działanie. Wystarczy jeden prosty zabieg
Kurkuma to popularna i lubiana przyprawa. Sięgamy po nią zwłaszcza jesienią, bo świetnie rozgrzewa i dodaje energii. Poza tym w tani i szybki sposób można wzmocnić jej dobroczynne działanie na organizm. Wystarczy zastosować jeden...
ProduktySkładniki odżywczeOdchudzanieŻywieniePaulina Cywka
-
Obłędnie chrupiące schabowe to moje popisowe danie na Wszystkich Świętych. Mam niezawodny sposób na panierkę
Najbardziej smakowite kotlety schabowe to takie, które są doskonale soczyste w środku i bardzo chrupiące na zewnątrz. Sprawdźcie, co zrobić, żeby takie właśnie wyszły. Wystarczy, że zastosujecie jeden prosty trik.
ŻywienieProdukty -
Japońscy seniorzy piją go litrami i nie mają kłopotów z pamięcią. „Napój samurajów” chroni przed demencją
Czarna herbata jest jednym z najpopularniejszych napojów wśród polskich seniorów. Powinni oni jednak wziąć przykład z Japończyków i zamienić ten napar na „napój samurajów”. Mieszkańcy Kraju Kwitnącej Wiśni piją go na potęgę i dożywają...
ŻywienieProduktySkładniki odżywcze -
To najgorsze mięso na rosół zdaniem Magdy Gessler. Polacy kupują je kilogramami
Mięso, które zdaniem Magdy Gessler, jest najgorszym rodzajem do przygotowywania z niego rosołu, jest jednocześnie tym najbardziej popularnym w naszym kraju. Zobaczcie, o jaki dokładnie rodzaj mięsa chodzi.
ProduktyŻywienie -
Dobre kawy prawie o połowę taniej w Biedronce. Spieszcie się, bo błyskawicznie znikają z półek
Nie przegapcie świetnej okazji na zakup sporo tańszej kawy. W Biedronce trwa świetna promocja, ale musicie się spieszyć. Sprawdźcie, do kiedy dokładnie będzie obowiązywać przecena tego produktu.
ProduktyŻywienie -
Z tych nasion w kwadrans robię tańszy i zdrowszy zamiennik masła. To smarowidło obniża cholesterol
Masło cały czas drożeje. Postanowiłam więc poszukać tańszego zamiennika dla tego produktu, który pozwoli mi, choć po części, odciążyć domowy budżet. Znalazłam odpowiedniego „kandydata”. Kosztuje mniej niż popularne smarowidło do chleba i...
ŻywienieProduktySkładniki odżywcze -
Ten napój smakuje jak słodka przekąska z PRL-u. Natychmiast dodaje energii, a robię go w 5 minut
Możecie „wrócić do dawnych czasów” za sprawą pysznego koktajlu, który swoim smakiem przypomina popularną, słodką przekąskę z czasów PRL-u. Sprawdźcie, jak go zrobić.
PrzepisyŻywienie -
Na Wszystkich Świętych przygotuję szybkie ciasto z cynamonem. Przepis mam od ukochanej babci
Nic tak nie tworzy wspaniałej atmosfery, jak zapach upieczonego ciasta, unoszący się w domu. Na Wszystkich Świętych mam zamiar zrobić wypiek, który zawsze przygotowywała moja babcia. Zobaczcie, jak przyrządzić taki aromatyczny deser.
PrzepisyŻywienie -
Z tych skórek robię naturalny lek na kaszel. To nieocenione wsparcie podczas przeziębienia
Jesienią nietrudno o przeziębienie. Gdy czuję, że „coś mnie łapie”, przygotowuję niecodzienną herbatę. Jej bazą jest produkt, który większość osób uznaje za odpad. On jednak już nieraz pomógł mi szybciej uporać się z objawami infekcji.
PrzepisyŻywienieSkładniki odżywcze -
To najgorsza wędlina, a Polacy kupują ją na potęgę. Dietetyk ostrzega przed jej jedzeniem
Robiąc zakupy, zwracajcie bardzo dużą uwagę na to, jaką wędlinę wkładacie do koszyka. Tłumaczymy, jakich produktów należy się bezwzględnie wystrzegać.
ProduktyŻywienie -
Był uznawany za toksynę, a zapewnia długowieczność. Pomaga też na nadciśnienie i wzmacnia odporność
Tajemnica długowieczności od dawna fascynuje ludzkość. Naukowcy nie ustają w poszukiwaniach odpowiedzi na pytanie: jak zachować zdrowie i dobrą kondycję do późnej starości. Coraz bardziej zbliżają się do celu. Wiedzą już, w czym może...
Składniki odżywczeŻywienieProdukty -
Seniorzy piją go zdecydowanie za mało. Eksperci zwracają uwagę na szkodliwy trend
Seniorzy piją za mało mleka. Panujące przekonanie, że szkodzi ono osobom dorosłym, może zdaniem ekspertów mieć przykre konsekwencje. Dowiedz się, dlaczego mleko jest korzystne dla zdrowia osób starszych.
Składniki odżywczeŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Kilogramy dobrego masła za darmo w Biedronce. Możecie sporo zaoszczędzić, ale trzeba się spieszyć
Masło na rynku drożeje, a Biedronka znów „idzie pod prąd” i rozdaje je za darmo. Nie poprzestaje na tym i daje łowcom superokazji więcej sposobności do tego, by odciążyć domowy budżet. Sprawdź, na czym jeszcze możesz zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie -
Przepis na moje halloweenowe babeczki chcą wszyscy znajomi. Sekret ich smaku tkwi w genialnym kremie
Chcecie przygotować hallowenowe słodkości, które będą hitem wśród waszych znajomych? Koniecznie zróbcie babeczki z pomarańczowym kremem – wspaniale wyglądają, a smakują jeszcze lepiej.
PrzepisyŻywienie -
Uwielbiam czarne i zielone oliwki. Byłam zaskoczona, że jedne są mniej zdrowe i bardziej kaloryczne
Oliwki, zarówno zielone, jak i czarne, są doskonałą przekąską same w sobie, ale świetnie nadają się też do różnych potraw. Zobaczcie, które z nich korzystniej wpływają na nasze zdrowie.
ŻywienieProdukty -
Klasyczne tiramisu pójdzie w odstawkę. Z tym niecodziennym składnikiem deser smakuje o niebo lepiej
Zastanawiasz się, jak poprawić sobie humor w chłodne dni? Znalazłem na to świetny sposób. Przygotowuje jesienne tiramisu. Zmodyfikowałam nieco klasyczną recepturę, dzięki czemu smakuje jeszcze lepiej. Sprawdź, w czym tkwi jego sekret.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Znajomy szef kuchni wytknął mi błąd przy smażeniu pieczarek. Popełnia go większość Polaków
Smażenie pieczarek uchodzi za jeden z prostszych kuchennych „zabiegów”. Jednak nawet przy tak banalnej czynności można popełnić poważny błąd. Zwrócił mi na niego uwagę znajomy szef kuchni. Zobacz, czego nie robić podczas przygotowywania...
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Z pozoru niewinny nawyk przekreśla marzenia o szczupłej sylwetce. Wielu Polaków popełnia ten błąd
Jeśli zastanawiacie się, dlaczego przybieracie na wadze, to odpowiedzialny może być za to jeden, powszechny nawyk. Boryka się z nim wielu Polaków, jednak wcale nie chodzi o spożywanie „śmieciowego jedzenia”.
OdchudzanieŻywienie -
Tak ugotujesz buraki dwa razy szybciej. Wystarczy, że zastosujesz prosty trik
Muszę przyznać, że buraki rzadko gościły w mojej kuchni. Nie przeszkadzał mi ich smak. Problemem był długi czas gotowania warzyw. Na szczęście znalazłam sposób, by go rozwiązać. To banalnie prosty patent.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze -
Zawsze jem owsiankę z tą przyprawą, gdy za oknem zimno. Wzmacnia odporność i cudownie rozgrzewa
To zdrowe śniadanie o naprawdę wyjątkowym smaku przygotujecie w mgnieniu oka. Sprawdźcie, jaką przyprawę dodać do owsianki, żeby ta potrawa stała się „naturalnym antybiotykiem”.
PrzepisyŻywienie