-
Te pierogi z tofu zachwycą bliskich na świątecznym stole. Przepis jest prosty
Wegańskie pierogi to danie, które może stanowić alternatywę dla pierogów z kapustą i grzybami. Jak je zrobić?
ProduktySkładniki odżywcze -
Pomysł na kolacje z kurczakiem - zdrowa zapiekanka z warzywami i kurczakiem
Pożegnaj się z nudnymi kolacjami i wypróbuj przepis na zapiekankę z kurczakiem i warzywami. Jest pyszna!
ProduktySkładniki odżywcze -
Toksyczne i rakotwórcze substancje w żywności. Ekspert wyjaśnia, skąd się biorą i jak ich unikać
Rakotwórczy tlenek etylenu albo groźne dla człowieka mikotoksyny. Nie powinno ich być w pożywieniu, a jednak zdarza się, że trafiają do przypraw, mąki czy innych produktów.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyKatarzyna Świerczyńska
-
Co można jeść w święta w ciąży? Potrawy zalecane i odradzane
Co można jeść w Boże Narodzenie w ciąży, a czego lepiej unikać? Sprawdźcie listę zalecanych i odradzanych potraw.
Produkty -
Jak kupić dobre ziemniaki? Zwracaj uwagę na oznaczenia
Znasz typy kulinarne ziemniaków? To zaledwie kilka oznaczeń, których znajomość pomoże ci wybrać idealne ziemniaki do konkretnej potrawy.
ŻywienieProduktySkładniki odżywcze -
Dlaczego nasz mózg tak lubi keczup? Jest naukowe wyjaśnienie
Oczywiście są osoby, które keczupu nie lubią, ale ci, którzy kochają, potrafią dodawać ulubiony sos do wszystkiego. Co sprawia, że keczup tak dobrze smakuje?
ProduktySkładniki odżywcze -
Sernik bez pieczenia z musem brzoskwiniowym. Idealny na święta
Sernik bez pieczenia to pomysł na przepyszny deser. Jak zrobić danie, którym oczarujesz bliskich w święta?
ProduktySkładniki odżywcze -
Jak łatwo i szybko obrać jajka? Ten prosty trik ułatwi ci życie!
Jajka są podstawowym elementem diety wielu osób. Jak w prosty i szybki sposób obrać jajka, aby na ich powierzchni nie pojawiły się dziury?
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze -
Chcesz zajść w (zdrową) ciążę? Jedz... owoce jagodowe!
Jak owoce jagodowe mogą wspierać płodność oraz zmniejszać ryzyko patologii ciąży? Sprawdź opracowania naukowe.
Składniki odżywczeProdukty -
Cytrynówka na miodzie. Najprostszy przepis na nalewkę, która wzmocni odporność
Cytrynówka na miodzie to lecznicza nalewka, która pomoże zwalczyć infekcje i wzmocni odporność. Nie wymaga długiego czasu, jak większość nalewek. Poznaj najprostszy przepis.
PrzepisyProduktySkładniki odżywcze -
QUIZ dla fanów ziemniaków. Już pierwsze pytanie zweryfikuje twoją wiedzę
To jeden z najpopularniejszych produktów na polskich stołach. Sprawdź, co wiesz o ziemniakach.
Składniki odżywczeProdukty Quiz -
Trzy popularne napoje na odchudzanie, które tak naprawdę... nie działają
Każdy, kto próbował lub próbuje schudnąć, wie, jak łatwo ulec pokusie, że jeden cudowny składnik czy napój sprawi, że zbędne kilogramy znikną. To nie jest możliwe.
OdchudzanieDietyProdukty -
Zdrowe suplementy diety - kto ich potrzebuje?
Zaleca się, aby zdrowe osoby zaspokajały swoje potrzeby żywieniowe przede wszystkim poprzez właściwą dietę. Istnieją jednak przypadki, w których suplementy mogą być wskazane. Są to na przykład niedobory składników odżywczych, stany...
ProduktyŻywienie -
Zdrowa żywność - co to jest?
Prawie każdy hipermarket ma obecnie wydzieloną specjalną alejkę lub przynajmniej półkę opatrzoną szyldem „zdrowa żywność”. Rodzi się jednak w związku z tym niewygodne pytanie: czy to oznacza, że pozostała oferowana w sklepie żywność nie...
ProduktySkładniki odżywczeŻywienieAlicja Kowalczyk
-
Cierpisz po przejedzeniu? Poznaj domowe sposoby na problemy trawienne
Uczucie ciężkości, zgaga, ból brzucha i senność to tylko niektóre objawy pojawiające się po zjedzeniu za dużo. Przejedzenie to jednak stan, z którym można sobie szybko poradzić. Jak domowymi sposobami skutecznie pozbyć się problemów...
ProduktySkładniki odżywcze -
Trwałe i pożywne. Te produkty w puszce powinieneś mieć zawsze w swojej spiżarni
Żywność w puszkach nie zawsze jest doceniana i bywa często traktowana jako gorsza. To błąd. Z puszkowanych produktów można przyrządzić zdrowe potrawy.
ProduktyBezpieczeństwo żywnościSkładniki odżywcze -
Dodaje się go do pizzy i zapiekanek, ale czy jest zdrowy? Cała prawda o parmezanie
Parmezan to ser z mleka krowiego, składnik wielu dań kuchni włoskiej. Ale czy jest zdrowy?
ProduktySkładniki odżywcze -
3 warzywa, które warto kupić jesienią od lokalnego rolnika
Na te warzywa właśnie trwa teraz sezon i bywają stosunkowo niedrogie. Poznaj 3 smakowite i odżywcze propozycje!
Składniki odżywczeProduktyBezpieczeństwo żywności -
Ten koktajl zrobisz w 3 minuty. To super zdrowe i szybkie śniadanie
Koktajl bananowy to pomysł na sycące i pyszne śniadanie, zwłaszcza gdy rano mocno się spieszymy. Jak go zrobić?
ProduktySkładniki odżywczePrzepisy -
Słodkie placki na jesienną chandrę. Przepis na pancakes z gruszką i jabłkiem
Amerykanie nie wyobrażają sobie bez nich życia. Słodkie i puszyste placki można jeść na śniadanie albo na obiad. Wypróbuj wersję z jesiennymi owocami.
PrzepisyProduktySkładniki odżywcze -
Trzy pomysły na niebanalne puree. Ziemniaki nie muszą być nudne
Ziemniaki puree to jeden ze sposobów podania tego warzywa do obiadu. Można podać puree w podstawowej wersji, ale można też eksperymentować. Wypróbuj trzy wersje tego dania.
PrzepisySkładniki odżywczeProdukty