Produkty

Wysokokaloryczna dieta, składająca się z dużej ilości przetworzonej żywności może prowadzić m.in. do niealkoholowego stłuszczenia wątroby. Przejawy tego schorzenia może łagodzić spożywanie bogatych w polifenole malin. Na ile skuteczna to...

W długi majowy weekend dietetycy zachęcają do grillowania warzyw, owoców, a nawet tofu. Przestrzegają za to przed tradycyjną kiełbaską i karkówką.

Tłuszcze stanowią niezbędny element diety, a wybierając olej warto sprawdzać jego wartości odżywcze i zastosowanie. Podpowiadamy, które oleje są najpopularniejsze i często używane w kuchni.

Rozmaryn to zioło, które wykazuje wiele właściwości leczniczych. Na jakie dolegliwości pomaga?

Grillowane marchewki to nasz nowy ulubiony sposób na jedną z pięciu zalecanych porcji warzyw i owoców. Sprawdź, jak je przyrządzić.

Żyworódka pierzasta to roślina, która ma wiele właściwości leczniczych. Jak ją stosować i na co pomaga?

Masło ghee, znane również jako masło klarowane, to zdrowy i wartościowy tłuszcz, którego spożycie zalecają eksperci.

Chociaż chyba żaden sprzęt kuchenny nie przebije płyty grzewczej eleganckim stylem, może sprawiać kłopoty przy czyszczeniu.

Chociaż prawie żaden polski grill nie może odbyć się bez kiełbasy, nie jest to najzdrowszy produkt spożywczy.

Zastanawiasz się, co jeść, by poprawić kondycję swoich włosów? Sprawdź poniższe propozycje – zdrowe i pyszne!

Makaron z pesto to popularne danie, którego zaletą jest szybkość przygotowania. Jest także pożywny i bardzo smaczny.

Brokuły można przygotowywać na różne sposoby, jednak czy warto sięgać po te warzywa w surowej wersji? Jak dowodzą eksperci, brokuły podczas gotowania tracą więcej witamin, ale jedzenie surowych brokułów ma zarówno plusy, jak i minusy.

Zamiast słodkich przekąsek częściej sięgacie po słone? Oto produkty, które powinny przypaść Wam do gustu.

Jajka zdrowy i uniwersalny produkt, który można przyrządzić na wiele sposobów. Czy powinny jeść je osoby na diecie wegetariańskiej?

Zwana „witaminą słońca”, witamina D to niezwykle potrzebny składnik w codziennej diecie. Dowiedz się, skąd ją czerpać.

Dietetycy przekonują, że istnieją produkty, których włączenie do codziennego jadłospisu, będzie miało zbawienny wpływ na zdrowie u niemal każdego z nas. Nie powinno ich zabraknąć szczególnie w diecie kobiet.

Badacze z McMaster University pochylili się nad tematem prozdrowotnego spożywania proteinowych koktajli. Co ustalili?

Zdrowe i kolorowe – te dwa słowa doskonale opisują produkty, które powinny pojawić się na talerzu. Które produkty sprawdzą się w wiosennej diecie?

Uprawa ziół na balkonie nie jest trudna. Oprócz regularnego podlewania, ekspozycji na światło i zwalczania szkodników, zioła nie wymagają specjalnej pielęgnacji.

Masło shea to bogate w składniki odżywcze masło karite. Wykorzystuje się je w kosmetyce i w gastronomii.

Dużo mówi się i pisze o probiotykach, czyli kulturach pożytecznych bakterii, które wspomagają funkcjonowanie naszego układu pokarmowego i układu immunologicznego. Wiemy, że powinniśmy je przyjmować np. podczas antybiotykoterapii, jednak,...