-
Najlepszy sposób na poprawę odporności – jak żyć zdrowo
Nie ma uniwersalnego remedium na poprawę odporności. Receptą jest zdrowy styl życia: ruch, radzenie sobie ze stresem, zdrowa dieta, a jeśli w niej brakuje jakichś składników – suplementacja.
Artykuł sponsorowany -
Pudding ze śliwkami – alternatywa dla tradycyjnego ciasta
Pudding ze śliwkami to świąteczny przysmak, który dobrze zastąpi zwykłe ciasto. Jak go zrobić?
ProduktySkładniki odżywcze -
Pasztet z ciecierzycy z żurawiną – smaczny pomysł na zimową przekąskę
Pasztet z ciecierzycy z żurawiną to pomysł na zdrową jesienno-zimową przekąskę. Jak go zrobić?
PrzepisyProdukty -
Jest toksyczny i rakotwórczy. Skąd tlenek etylenu bierze się w żywności?
Tylko w tym roku na terenie Unii Europejskiej wykryto tlenek etylenu w ponad 300 produktach. Także w Polsce. Dlaczego ta substancja jest tak niebezpieczna?
Bezpieczeństwo żywnościProdukty -
To jedna z najbardziej nieprzyjemnych alergii na świecie. Cierpią na nią miliony ludzi
Uczulenie na czekoladę to jedno z mniej przyjemnych uczuleń. Jak się objawia i jak je rozpoznać?
ProduktySkładniki odżywczeDiety -
Zdrowy obiad zrobisz w pół godziny. Prosty przepis na zapiekankę z pomidorami
Zapiekanki to najlepszy sposób na zrobienie sycącego dania bez wielkiego wysiłku. Proponujemy prosty przepis na zapiekankę z makaronu, pomidorów i mozzarelli.
PrzepisyProduktySkładniki odżywcze -
Niebezpieczne suplementy diety. GIS wycofuje je z rynku
Główny Inspektor Sanitarny nadzoruje proces wycofywania z obrotu określonych partii suplementów YANGO.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty -
Smoothie z buraka i ananasa. Nietypowy sposób na zdrowie
Przyszło ci kiedyś do głowy, by zrobić koktajl z buraka? Jeśli nie, to serwujemy najlepszy przepis!
PrzepisySkładniki odżywczeProdukty -
Najbardziej szkodliwy napój dla wątroby? Nie jest to alkohol
Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby, jak sama nazwa mówi, nie jest wywołana przez alkohol. Naukowcy wykazują, że aby jej zapobiec, wystarczy odstawić konkretne napoje.
OdchudzanieProduktyDiety -
Ten konkretny rodzaj tłuszczu może obniżyć ryzyko udaru
Badania pokazały, że osoby jedzące najwięcej tłuszczów pochodzenia roślinnego mają o 12% mniejsze ryzyko udaru mózgu.
ProduktySkładniki odżywcze -
Pasztet z soczewicy na co dzień i na święta. Jak zrobić wegański pasztet?
Pasztet z soczewicy to wegański odpowiednik zwykłego pasztetu, bardzo zdrowy i pyszny. Jak go zrobić?
ProduktySkładniki odżywcze -
Znane suplementy diety wycofane z obrotu. Zawierały rakotwórczy składnik
Posiadasz suplementy diety marki ALLNUTRITION? Uważaj, niektóre partie zostały zanieczyszczone tlenkiem etylenu.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty -
Zdrowa zupa krem z buraka. Jeden składnik cię zaskoczy
Tradycyjny barszcz możesz zastąpić kremową zupą. Dodaj do niego owoce, które zakwaszą zupę i nadadzą jej oryginalnego smaku.
PrzepisySkładniki odżywczeProdukty -
Zrób pastę kanapkową z... pestek słonecznika! Wystarczy kilka składników i dobry blender
Zdrowe pasty kanapkowe to coś, co zawsze warto mieć pod ręką. Taka pastę można zrobić z pestek słonecznika. Wypróbuj nasz przepis!
ŻywieniePrzepisySkładniki odżywczeProdukty -
Obniży ciśnienie i zwalczy infekcje. Przepis na leczniczą nalewkę z czosnku
Nalewka czosnkowa to broń na wszelkie infekcje. Bardzo łatwo ją przygotować, nie wymaga też długiego czasu, jak większość nalewek.
PrzepisySkładniki odżywczeProdukty -
Jajko w koszulce. Jak ugotować jajo bez skorupki? Poznaj dwa proste sposoby
Jajko w koszulce efektownie wygląda na talerzu, kiedy z naciętego białka wypływa płynne żółtko. Podpowiadamy, jak zrobić jajko poszetowe.
PrzepisyProduktySkładniki odżywcze -
Najprostszy przepis na carbonarę. Jak zrobić tradycyjny sos z jajek i sera?
To danie przyrządzisz w 15 minut i naje się nim cała rodzina. Tradycyjne spaghetti alla carbonara to hit włoskiej kuchni. Podpowiadamy, jak prawidłowo je zrobić.
PrzepisyProduktySkładniki odżywcze -
Chcesz skutecznie schudnąć? Koniecznie włącz wodę kokosową do jadłospisu!
Doskonale nawadnia, jest najlepszym naturalnym izotonikiem a przy okazji pomoże w utracie zbędnych kilogramów. Woda kokosowa ma wiele właściwości, które pozytywnie wpłyną na nasz organizm. Dlaczego warto włączyć ten napój do codziennego...
ŻywienieProduktySkładniki odżywczeOdchudzanie -
Złote smoothie z kurkumą. Prozdrowotna mikstura w 3 minuty!
Zastanawiasz się, jak wzmocnić swoją odporność w okresie jesienno-zimowym? Postaw na „złote smoothie” z kurkumą.
PrzepisyProdukty -
Przepis na dżem z jarzębiny. Pasuje do dań słodkich i wytrawnych
Jarzębina nie nadaje się do jedzenia na surowo, ale świetnie sprawdza się z w przetworach. Można z niej zrobić dżem o charakterystycznym smaku z lekką goryczką.
PrzepisyProduktySkładniki odżywcze -
To najzdrowsza wersja kawy. Wystarczy zaparzyć ją z kakao
Ta mieszanka zadziała jak naturalny dopalacz dla mózgu. Pobudzi, ale jednocześnie poprawi koncentrację. Kawa z kakao to najzdrowsza wersja małej czarnej.
PrzepisyProduktySkładniki odżywcze