Produkty

Zastanawiasz się co jeść, aby schudnąć? Postaw na produkty spożywcze, które wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej. Jedzenie ich regularnie przyspieszy metabolizm i doskonale wpłynie na sylwetkę.

Chociaż często uważane za „zbyt tłuste” i niezdrowe, masło ma wiele wspaniałych właściwości zdrowotnych. Jest bogate w witaminę A i zawiera kwas laurynowy, który jest ważny w leczeniu wielu infekcji. Ponadto zawiera niewielką ilość...

Chlorella i spirulina to formy alg, które zyskują coraz większą popularność w świecie suplementów. Oba produkty imponujące profile składników odżywczych i potencjalne korzyści zdrowotne, takie jak obniżenie ryzyka chorób serca i poziomu...

Burgery to klasyczna letnia potrawa – choć przynależność do fast foodów sprawia, że ​​wiele osób ich unika. Dobrą wiadomością jest to, że hamburgery mogą być częścią zdrowej, dobrze zbilansowanej diety, zwłaszcza gdy próbujesz różnych...

Smaczniejsza wieprzowina pochodzi od świń, które jedzą jęczmień – pozostałość po wykonaniu japońskiego likieru shochu. Zespół profesjonalnych piwowarów i rolników akademickich twierdzi, że składniki odżywcze z resztek sfermentowanego...

Kawa to znane nam wszystkim źródło kofeiny. Pijemy ją głównie po to, by odczuć działanie tego składnika. Ale czy to wszystko? Sprawdź swoją wiedzę na temat kofeiny.

Arjunarishta to mikstura ziołowa stosowana jako lekarstwo od ponad 1000 lat. Składa się z różnych roślin i przechodzi naturalny proces fermentacji, zanim zostanie wykorzystana do celów leczniczych.

Zioła i przyprawy to bogactwo smaku, ale nie tylko. To także cenny i zdrowy dodatek do potraw, który ma wiele korzystnych właściwości.

Zawartość kofeiny w czekoladzie nie jest mitem. Jednak ile kofeiny tak naprawdę mieści się w czekoladzie? Czy wystarczy zjeść czekoladę, by nie zasnąć?

Fistaszki to jedne z najpopularniejszych roślin strączkowych na świecie. Są powszechnie spożywane jako zdrowa przekąska lub dodatek do deserów i często można je znaleźć w barach przy ladzie. Ale czy pozwalają schudnąć?.

Tajskie jedzenie jest powszechnie lubiane w naszym kraju, ale można się zastanawiać, czy ta kuchnia jest zdrowa. Tradycyjna dieta Tajlandii obejmuje kolorowe warzywa, owoce morza i mięsa, które są podawane z ryżem lub makaronem i...

Ponieważ śmiercionośne bakterie stają się coraz bardziej odporne na nowoczesne antybiotyki, niektórzy badacze sięgnęli po wskazówki do starożytnych manuskryptów medycznych. Wygląda na to, że średniowieczna mikstura sprzed 1000 lat może...

Ryż to podstawowe pożywienie w wielu krajach na całym świecie. Jest niedrogi, jest dobrym źródłem energii i występuje w wielu odmianach. Chociaż ryż jest tradycyjnie gotowany przed spożyciem, niektórzy zastanawiają się, czy można jeść...

Ponieważ słonecznik można kupić w całości lub w łupinach, można się zastanawiać, czy spożywanie łupin jest bezpieczne i pożywne. Jednak większość składników odżywczych nasion słonecznika znajduje się w jądrze, które jest jadalną częścią...

Lit – najlżejszy ze wszystkich stałych pierwiastków – zasila nie tylko akumulatory. Śladowe ilości litu są praktycznie w każdej skale na naszej planecie i znajdują się w naszym pożywieniu i wodzie. Według nowej analizy ta niewidzialna...

Borówki amerykańskie są znane ze swoich właściwości zwalczających choroby. Co więcej, mają także zbawienny wpływ na skórę. Warto je dodać do diety, zwłaszcza że są dostępne niemalże przez cały rok w sklepach.

Banany i mleko to powszechne połączenie, często występujące w koktajlach. Jednak pomimo popularności tego zestawienia wielu uważa, że ​​banany i mleko powodują problemy zdrowotne. Ciekawą teorię na ten temat prezentuje ajurweda,...

Łopian to roślina ciesząca się uznaniem z powodu właściwości leczniczych. Co oferuje i w jakiej postaci warto spożywać korzeń łopianu?

Mleko kokosowe pochodzi z białego miąższu dojrzałych orzechów kokosowych, które są owocem drzewa kokosowego. Ma gęstą, kremową konsystencję. Czy spożywanie tego mleka jest zdrowe, a jeśli tak, jakie korzyści niesie?

Zgaga występuje, gdy zawartość żołądka, w tym kwas żołądkowy, przesuwa się z powrotem do przełyku, powodując uczucie pieczenia w klatce piersiowej. Niektórzy twierdzą, że mleko krowie jest naturalnym lekarstwem na zgagę, podczas gdy inni...

Warzywa to niezbędny element zdrowej diety nie tylko w przypadku osób, które stawiają na bezpieczne odchudzanie. Niestety, nie wszystkie warzywa można jeść bez ograniczeń, bo niektóre z nich mogą utrudniać odchudzanie oraz sprzyjać...