-
Ile kalorii ma jabłko? Wartość odżywcza średniego jabłka
Ile kalorii ma jabłko? Okazuje się, że jabłko to nie tylko jeden z niskokalorycznych owoców, ale też źródło wielu witamin i substancji odżywczych.
ProduktyDietySkładniki odżywczeMałgorzata Rapiej-Szczęsna
Quiz -
Pięć soków, które pomogą dłużej zachować młodość. Wśród nich jest sok z buraków
Procesu starzenia nie da się zatrzymać, ale można sprawić, że mimo upływającego czasu, nasze ciało będzie wyglądać zdrowo. Kluczowa w tym jest odpowiednia dieta. Włącz do niej pięć soków, które pomogą zatrzymać młodość.
ProduktySkładniki odżywcze -
IKEA wycofuje partię klopsików. W środku może być plastik
Mrożone warzywne klopsiki sprzedawane w sieci IKEA mogą zawierać plastik. Sieć prosi klientów, aby sprawdzili, czy nie mają w domu wycofywanej partii.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty -
Rakotwórcza żywność, czyli jaka? 8 produktów, które zwiększają ryzyko nowotworu
Jakość dostępnych w sklepach produktów spożywczych staje się coraz gorsza. Naturalną żywność zastępują produkty wysoko przetworzone, które pełne są sztucznych dodatków od żywości. Sprawia to, że w naszej diecie mogą znaleźć się pokarmy o...
ProduktySkładniki odżywcze -
Dawka witaminy D dla dziecka – dla noworodka, niemowlęcia, starszego dziecka i dla młodzieży
Witamina D jest niezbędna do prawidłowego rozwoju organizmu dziecka. Pełni ona wiele ważnych funkcji, dlatego witaminę D muszą otrzymywać maluchy już od początku swojego życia. Niedobór witaminy D prowadzi m.in. do rozwoju krzywicy oraz...
Produkty -
Będziesz zaskoczony, ale to najlepsze jedzenie dla twojego serca! Tak uważa kardiolog
Zła dieta i niewłaściwy tryb życia to jedne z najważniejszych czynników ryzyka chorób serca. Jest jeden produkt, który warto włączyć do diety dobrej dla serca.
Produkty -
Jak zbić ciśnienie szybko? Domowe sposoby na obniżenie ciśnienia bez leków
Podwyższone ciśnienie krwi jest niepokojącym sygnałem, który może doprowadzić do rozwoju nadciśnienia tętniczego. Co zrobić, by szybko obniżyć ciśnienie?
ProduktyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Przepis na walentynki: babeczki z malinami Ani Starmach
Ania Starmach regularnie dodaje w swoich mediach społecznościowych przepisy na różne pyszności. Jej babeczki z malinami to świetny pomysł na walentynkowy deser.
ŻywienieProduktyPrzepisy -
Jak przetrwać dzień pracy bez kofeiny?
Wielu z nas sięga po kofeinę, aby przetrwać dzień pracy. Jednak niektórzy próbują ograniczyć ten nawyk, tworząc np. „dzień bez kawy”.
Produkty -
Toksyczny tlenek etylenu w suplementach na odchudzanie. Producent wyjaśnia sprawę
Główny Inspektor Sanitarny informuje o wycofaniu suplementów na odchudzanie. O możliwym zanieczyszczeniu produktów toksycznym tlenkiem etylenu powiadomił sam producent.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty -
Cała prawda o kofeinie. Pomaga, czy przeszkadza w pracy?
Kawa w pracy to dla wielu z nas nie tylko miła chwila przerwy, ale i sposób na lepsze skupienie i wydajność. Czy zawsze tak jest?
Produkty -
Szybki sposób na zaparcia. Poznaj domowe sposoby na zaparcia
Domowe sposoby na zaparcia pomogą pozbyć się ciężkości i ułatwią wypróżnianie. Jakie szybkie sposoby na zaparcia warto poznać?
ProduktySonia Młodzianowska
-
Jakie działanie ma świeży imbir? Jak wpływa na poprawę zdrowia?
Jeśli zastanawiasz się nad dodaniem większej ilości imbiru do swojej diety, możesz to zrobić na kilka sposobów.
ProduktySkładniki odżywcze -
Cztery ziołowe herbatki, które złagodzą bóle menstruacyjne
Dolegliwości menstruacyjne potrafią bardzo utrudnić normalne funkcjonowanie. Można pomóc sobie lekami, można spróbować zadziałać naturalnymi herbatkami.
ProduktyAlicja Kowalczyk
-
Witamina D może zapobiegać konkretnym chorobom. Wśród nich jest Hashimoto
Witamina D pełni w organizmie ludzkim wiele funkcji: wzmacnia kości i mięśnie, układ odpornościowy i sprawne działanie mózgu. Nowe badania pokazały, że może zapobiegać chorobom autoimmunologicznym.
Produkty -
Co jest zdrowsze: jabłko czy banan? Wartości odżywcze owoców
Jabłka i banany to prawdopodobnie najpopularniejsze owoce w sklepach. Ale który z nich zasługuje na wybór w pierwszej kolejności?
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie -
Sok z buraków. Kalorie i właściwości odżywcze
Ile kalorii zawiera sok z buraków i dlaczego warto go pić? Sprawdź, jakie może przynieść korzyści zdrowotne!
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie -
Najgorszy suplement na odchudzanie? Dietetycy mają swój typ
Wiele osób w dążeniu do wymarzonej wagi, sięga po preparaty i suplementy, które mają pomóc osiągnąć cel. Efekt może być jednak zupełnie odwrotny – uważają amerykańcy dietetycy.
OdchudzanieProdukty -
Witamina D3 dla dziecka – dlaczego jest istotna oraz kiedy i jak ją suplementować?
Suplementy diety z witaminą D3 zalecane są dla dzieci od pierwszych dni życia. Dzięki nim możliwe jest pokrycie zapotrzebowania rozwijającego się organizmu na witaminę, której niedobory mogą w poważny sposób odbić się na zdrowiu malucha....
ProduktyAlicja Kowalczyk
-
Jakich witamin nie da się przedawkować?
Które witaminy można bezpiecznie zażywać, nie martwiąc się o to, czy je przedawkujemy?
ProduktyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Te orzechy wzmacniają serce. Warto włączyć je do diety
Pistacje to orzechy, które doskonale wspomagają pracę serca. Sprawdź, dlaczego warto włączyć je do diety.
ProduktyMałgorzata Rapiej-Szczęsna