-
Zioła na upały. Zaparz, schłodź i pij na zdrowie
Czy można pić zioła w upalny dzień? Jak najbardziej! Z ziołowych naparów możesz przyrządzić zdrową herbatkę mrożoną, która dodatkowo pomoże przetrwać gorące dni. Jakie zioła pić w upały?
ProduktyPrzepisy
-
Jak ugasić pragnienie latem? Odpowiedź może zaskoczyć
Odpowiednie nawodnienie organizmu jest warunkiem zdrowia i dobrego samopoczucia. Latem trzeba na to szczególnie zwrócić uwagę, gdyż przy wysokich temperaturach i zwiększonej potliwości łatwo można się odwodnić. Dowiedz się, ile i co pić...
ŻywienieProduktyPrzepisy
Monika Witkowska
-
Napar z szałwii sprawdzi się w upały. Zapobiega nadmiernemu poceniu się
Upał sprawia, że pocimy się. Jest to naturalna odpowiedź organizmu na wzrost temperatury powietrza. Norma wytwarzanego dziennie potu przez organizm wynosi 700-900 ml. Jeśli nadmierne pocenie utrudnia ci życie, warto sięgnąć po naturalne...
PrzepisyProduktyŻywienieMonika Witkowska
-
Festiwal win i produktów regionalnych „Zamojskie Winogranie” już w sierpniu
Fundacja Winiarnie Zamojskie zaprasza na czwartą edycję jednego z największych festiwali win polskich i produktów regionalnych „Zamojskie Winogranie”. Festiwal odbędzie się w długi weekend sierpniowy na Rynku Wielkim i Solnym w Zamościu....
Art. sponsorowany
-
Mrożona kawa z lodami to deser na upały. Przepis jest prosty
Mrożona kawa sprawdza się w upalne dni. Oprócz tego, że zachwyca smakiem, pobudza i orzeźwia. Do przygotowania wystarczy dobrej jakości kawa, kilka kostek lodu z zamrażarki i ulubione lody, najlepiej pasują waniliowe. Przepis nie jest...
PrzepisyProduktyMonika Witkowska
-
Jak używać majeranku? Wykorzystaj prosty sposób, aby wydobyć cały smak przyprawy
Majeranek to jedna z najpopularniejszych przypraw w polskiej kuchni. Aby wydobyć z niego jak najwięcej smaku, wystarczy zastosować prosty trik.
ProduktyOdchudzanie
-
Konserwa rybna wycofana z Biedronki. Wszystko zostanie zutylizowane
Partia konserwy rybnej znika z półek w Biedronce. Ostrzeżenie o zagrożeniu dla zdrowia wydał Główny Inspektor Sanitarny.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Owoce morwy czarnej mają cenne właściwości. Przepis na sok
W połowie lipca dojrzewają owoce czarnej morwy. Nie są popularne w Polsce, ale warto je włączyć do jadłospisu, bo korzystnie działają na organizm. Między innymi wspomagają trawienie, likwidują zaparcia i wspomagają odporność.
PrzepisyProduktySkładniki odżywczeMonika Witkowska
-
Napar ze skrzypu polnego – jak działa i na co pomaga. Przepis
Skrzyp polny to znana, choć niedoceniana roślina. A szkoda, bo wykazuje wiele cennych właściwości. Sprawdź, kiedy warto sięgnąć po napar ze skrzypu polnego.
ProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Zrób sobie „porzeczkowy detoks”. Wykorzystaj sezon na czerwoną porzeczkę
Owoce czerwonej porzeczki są małe i kwaskowate w smaku, ale mają wiele pozytywnych właściwości zdrowotnych. Zawierają m.in. duże ilości pektyn, czyli związków należących do błonnika, który rozpuszcza się w wodzie. To właśnie im...
ProduktySkładniki odżywczeMonika Witkowska
-
Co jeść, aby chronić skórę przed słońcem? Tego nie może zabraknąć latem w twojej diecie
Latem chcemy korzystać ze słońca, ale jednocześnie lekarze apelują, aby robić to rozsądnie i z umiarem, aby nie miało to negatywnych konsekwencji dla zdrowia. Okazuje się, że włączenie do diety niektórych produktów spożywczych może...
ŻywienieSkładniki odżywczeProduktyMonika Witkowska
-
Lawendowe lody, lawendowy cukier i słodki syrop. Co można zrobić z lawendy?
Pachnące intensywnie kwiaty lawendy wykorzystywane są m.in. w kosmetykach i produktach do odstraszania moli. Warto pamiętać, że lawendę można także jeść. Podpowiadamy, jak wykorzystać lawendę w kuchni.
ProduktyPrzepisy
-
Czarna porzeczka to źródło witaminy C. Przygotuj porzeczkowy sernik na zimo
Czarna porzeczka uznawana jest za jeden z najzdrowszych owoców choćby ze względu na niezwykle wysoką zawartość witaminy C. Nie wszyscy jednak lubią jej smak. Dlatego warto przyrządzić z jej dodatkiem ożywczy sernik na zimno. To pyszny,...
ProduktyPrzepisyMonika Witkowska
-
Puszyste placki z jagodami. Idealne na letnie śniadanie
Nie masz czasu na pracochłonne jagodzianki, pierogi czy pieczenie ciast? Ten przepis na placki z jagodami jest dla ciebie.
PrzepisyProdukty
-
Lecznicza nalewka z czarnej porzeczki. Sprawdzony przepis
Pomoże przy przeziębieniach i infekcjach gardła. Nalewka z czarnej porzeczki jest łatwa do przygotowania: wystarczą tylko cztery składniki i odrobina cierpliwości.
PrzepisyProdukty
-
Galaretka arbuzowa. Prosty pomysł na efektowny deser
Galaretkę arbuzową możesz zrobić na wiele sposobów i puścić wodze fantazji. To oryginalny sposób na to, aby wykorzystać arbuzową skórkę, która posłuży jako naczynie.
PrzepisyProdukty
-
Fasolka szparagowa na zimno? Dodaj ją do letnich sałatek
Fasolkę szparagową zwykle podajemy na ciepło z bułką tartą. Ale czy wiesz, że fasolka szparagowa doskonale smakuje na zimno jako bohaterka letnich sałatek? Podpowiadamy, jak zrobić pyszne i zdrowe sałatki z fasolką szparagową.
ProduktyPrzepisy
-
Szybkie smażone pierożki z rybą. Idealna przekąska na imprezę
Inspirowane kuchnią azjatycką smażone pierożki wonton z dorszem i krewetkami. Do tego sos słodko-kwaśny i nic więcej nie potrzeba. – Przygotowuję je na spotkania ze znajomymi. Znikają w mgnieniu oka! A żeby ułatwić sobie pracę,...
PrzepisyProdukty
Katarzyna Świerczyńska
-
Obniża poziom cholesterolu w naturalny sposób? Jedz awokado na śniadanie
Jedno awokado dziennie jedzone na śniadanie to sposób na zbicie złego cholesterolu. Podpowiadamy, jak przygotować pożywny posiłek i zdrowo zacząć dzień. Spróbuj zmiksować owoc z płatkami owsianymi.
ŻywienieProduktyPrzepisyMonika Witkowska
-
Jak zamrozić maliny, żeby się nie skleiły? Skorzystaj z tego sposobu
Maliny są pyszne i zdrowe. Można delektować się świeżymi owocami, ale też zamrozić je na zimę. W lodówce zachowują świeżość maksymalnie przez trzy dni, w zamrażarce nawet przez rok. Podpowiadamy, co zrobić, żeby owoce przy mrożeniu nie...
ProduktyPrzepisyMonika Witkowska
-
Marakuję warto jeść w upały. Poznaj przepis na pyszny koktajl
Marakuja to egzotyczny owoc o charakterystycznym słodko-kwaśnym smaku. Doskonale orzeźwia, a do tego jest bardzo zdrowy. Można dodawać go do napojów, koktajli, drinków, jogurtów i deserów. Dowiedz się, jak przyrządzić ożywczy koktajl z...
ProduktyPrzepisyMonika Witkowska
