-
Kiedy i jak solić mięso? Nie popełniaj tych błędów
Solenie mięsa to ważny etap gotowania i nie chodzi jedynie o smak. Aby przyrządzić dobre danie, trzeba wiedzieć, w którym momencie mięso posolić. Inaczej soli się steki wołowe, inaczej schabowe i kurczaka.
ProduktyPrzepisy
-
Ile tranu można pić dziennie i czy może uchronić przed grypą?
Tran zawiera duże ilości kwasów Omega-3 oraz witaminy D, dzięki czemu wzmacnia odporność. Czy może ochronić nas przed chorobami wirusowymi takimi jak grypa?
ProduktyŻywienie
Alicja Kowalczyk
-
Soczyste i dobrze usmażone w środku. Jak zrobić idealne kotlety z piersi kurczaka?
Panierowane kotlety z piersi kurczaka to alternatywa dla kotletów schabowych. Jednak wiele osób ma z nimi problem, bo z wierzchu są już dobrze usmażone, a potem okazuje się, że w środku mięso jest jeszcze surowe. Jak temu zapobiec?
PrzepisyProdukty
Alicja Kowalczyk
-
Czy owoce mogą zwalczyć komórki rakowe? Trwają badania nad jednym gatunkiem jagód
Od jakiegoś czasu w Internecie krążą informacje na temat niezwykłej skuteczności jagód blooshwood – nazywanych też jagodami australijskimi – w leczeniu raka. Faktycznie naukowcy wzięli pod lupę owoc pochodzący Australii, jednak póki co,...
Składniki odżywczeDietyProdukty
-
Czy można gotować wodę w mikrofalówce? Ekspertka tłumaczy, dlaczego to niebezpieczne
Gotowanie wody w czajniku i podgrzewanie jej w mikrofalówce to dwie różne rzeczy. Jak może się skończyć próba gotowania wody w kuchence mikrofalowej, wyjaśnia prof. Katarzyna Siuzdak.
ProduktyBezpieczeństwo żywności
-
Ciasto red velvet. Sprawdzony przepis na amerykański przebój
To ciasto, które idealnie sprawdzi się na wyjątkowe okazje – przyjęcie albo romantyczną kolację we dwoje. Red velvet to aksamitne, czerwone ciasto, które zachwyca wyglądem i intryguje smakiem, za sprawą słonego serka, który jest bazą kremu.
PrzepisyProdukty
-
Jesteś diabetykiem i rezygnujesz z jedzenia ananasów? Możesz popełniać błąd
Ananasy to nie tylko pyszne, ale także zdrowe owoce. Ich słodki smak kojarzy się z egzotycznymi wakacjami, jednak nie każdy może się nim cieszyć, bez żadnych ograniczeń. Czy po ananasy mogą sięgać diabetycy? Sprawdź, co na ten temat...
ProduktyŻywienie
-
Jak zrobić czerwoną zasmażaną kapustę? Smakuje wybornie, a przepis nie jest trudny
Ten przepis znały nasze babcie. Wtedy surówka z zasmażanej czerwonej kapusty często gościła na stołach. Smakuje wybornie podawana z mięsami w sosie, a ta doprawiana gęsim tłuszczem pasuje do drobiu. Wypróbuj przepis i dowiedz się,...
PrzepisyProdukty
-
Czy zielone ogórki są zdrowe? Sprawdź, dlaczego warto je jeść
Warzywa stanowią podstawę zdrowej diety. Dzięki nim możemy dostarczyć do organizmu niezbędną porcję witamin i minerałów oraz błonnika pokarmowego. Zielone ogórki to jedne z bardziej wartościowych warzyw, których kaloryczność jest...
ProduktyŻywienie
-
Czy wiesz kiedy posolić jajecznicę? Od tego zależy czy będzie puszysta
Jajecznica to jedno z najprostszych i najczęściej przyrządzanych dań. Dlaczego raz smakuje lepiej, a innym razem nie zachwyca smakiem? Ekspertka doradza, co zrobić, żeby jajecznica była puszysta. Dowiedz się, czy nie popełniasz tego błędu.
ProduktyPrzepisy
-
Mało znane skutki uboczne diety keto. Zastanów się zanim przejdziesz na dietę
W diecie keto węglowodany uznawane są za złoczyńców. Trzeba jednak pamiętać, że są to składniki, które umożliwiają organizmowi prawidłowe funkcjonowanie. Zmniejszenie spożycia węglowodanów może pomóc w utracie wagi. Jeśli jednak...
DietyProdukty
-
Nadmierne spożycie czerwonego barwnika spożywczego może prowadzić do chorób jelit
Najnowsze badania na zwierzętach wykazały, że popularne barwniki spożywcze mogą zwiększać ryzyko choroby Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącego zapalenia jelita grubego.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Jak zrobić idealne schabowe? Wypróbuj te triki
To bez wątpienia jedna z flagowych polskich potraw. Schabowe zna każdy, ale jak zrobić idealne kotlety – soczyste w środku i z chrupiącą panierką? Wypróbuj nasze sposoby.
PrzepisyProdukty
-
Czy wiesz, że zdrowe jelita to dobra odporność? Sprawdź listę produktów, które zaburzają ich funkcjonowanie
„Zdrowie zaczyna się od jelit” – coraz częściej słyszymy to powiedzenie, jednak nie zawsze wiemy, co ono oznacza. Jaką funkcję pełnią jelita i co im szkodzi? Jakich produktów unikać, aby poprawić stan zdrowia jelit?
ProduktyŻywienie
-
Herbatka dla dzieci wycofywana z rynku. Wszystko dzięki skardze konsumenta
Herbatka owocowa dla niemowląt jest wycofywana z rynku, a Główny Inspektor Sanitarny wydał w tej sprawie ostrzeżenie. Jaki jest powód?
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Ten rodzaj mięsa mogą jeść osoby, które mają problem z cholesterolem. Zadbaj, żeby znalazło się w twoim menu
Chociaż wiele osób ogranicza w diecie mięso, wykluczenie go nie jest zalecane przez dietetyków. Jeśli zdecydujesz się przygotować mięsne danie, najlepiej przyrządzić je z cielęciny. Dowiedz się więcej o jej prozdrowotnych właściwościach.
ProduktySkładniki odżywcze
-
GIS wycofuje ze sklepów kolejny produkt. Zawiera toksyczne substancje
Obecność wysokiego poziomu alkaloidów pirolizydynowych to powód wycofania partii pyłku kwiatowego. Czym są alkaloidy pirolizydynowe?
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Zamiast cukru, dodaj sól do kawy. Efekt cię zaskoczy
Nie lubisz kawowej goryczki, dlatego sięgasz po cukier? To błąd! Tym razem zrezygnuj ze słodzenia i spróbuj... posolić kawę.
ProduktyPrzepisySkładniki odżywcze
-
Czy można pić herbatę na pusty żołądek? Odpowiedź może zaskoczyć
Herbata to obok kawy jeden z najpopularniejszych napojów świata. Ale czy wiesz, że są pory dnia, o których lepiej po herbatę nie sięgać? Sprawdź, czy można pić herbatę na czczo.
ProduktyŻywienie
-
Przez te produkty w zimę przybieramy na wadze. Lepiej je ograniczyć
Czego nie należy jeść, by nie przytyć? Okazuje się, że tego, po co najczęściej sięgamy zimą. Sprawdź, jakich produktów unikać.
ProduktySkładniki odżywczeOdchudzanie
Małgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Jak zrobić kawę z wanilią? Proste sposoby na aromatyczną kawę waniliową
Kawa waniliowa pięknie pachnie i otula delikatną słodyczą. Można ją zrobić na kilka sposobów. Sprawdź, jak zrobić aromatyczną kawę z wanilią.
PrzepisySkładniki odżywczeProdukty