Produkty

W dzisiejszych czasach wielu z nas doświadcza dużego stresu. Czy wiesz, że to, co jemy, może pomóc w redukcji stresu?

Aby znaleźć najskuteczniejsze suplementy witaminy B12, należy trzymać się kilku zasad. Zobacz, o jakie chodzi.

Kto z nas nie lubi chrupiących, ciepłych gofrów? Dzięki temu przepisowi z łatwością przygotujesz je w domu.

Prosecco to obowiązkowy element wielu imprez. Co ciekawe, picie tego trunku może skutkować pewnymi korzyściami zdrowotnymi. Zostań z nami, by je poznać.

Ta niepozorna, słodka przekąska potrafi być zjadana garściami. Czy precle są zdrowe? Ile kalorii dostarczają?

Zapominasz o codziennych witaminach, ale nie o wypiciu kawy? Połącz wszystko w jeden napój! Oto proste metody.

Kuchnia wegetariańska cieszy się coraz większą popularnością. W jej założeniu rezygnujemy z mięsa, ale można spożyć produkty odzwierzęce.

Witamina D jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niestety, większość z nas musi przyjmować suplementy diety, by zachować jej optymalny poziom. Sprawdź, jakie są aktualne zalecenia.

Niekoniecznie Dietetycznie to profil na Instagramie prowadzony przez dietetyczkę Annę Regułę. W jednym z postów dodała ona przepis na hot doga w wersji... azjatyckiej.

Czy wiesz, że żywność na bazie soi może pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi w organizmie?

Lęk jest zaburzeniem zdrowia psychicznego, które wiąże się z uczuciem strachu i zmartwienia. Poszukiwanie pomocy medycznej jest bardzo ważne, jeśli odczuwasz niepokój. Oto 5 suplementów, które możesz wypróbować, jeśli chcesz lepiej...

Herbata to napój znany na całym świecie. Niektóre, poza tym, że są smaczne, mają również właściwości wspomagające odchudzanie – już za chwilę dowiesz się, które.

Masz ochotę na małe co nieco, ale nie chcesz zapychać się cukrem? Wypróbuj jeden z tych przepisów na ciastka.

Kwiaty jadalne nie tylko istnieją, ale wykazują pewne właściwości zdrowotne. Innych z kolei nie warto, dla własnego bezpieczeństwa, smakować. O jakie gatunki chodzi konkretnie? Wyjaśnia Agnieszka Pocztarska, prowadząca na Instagramie...

Czy odczuwasz niepokój, ale lubisz pić kawę? Oto, co musisz wiedzieć o związku między spożyciem kawy a lękiem.

Z roku na rok wzrasta świadomość ludzi na temat szkodliwych produktów – jednym z nich są napoje energetyczne.

Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Warto zatem zjeść go mądrze, czyli bez zbędnego cukru. Za chwilę poznasz kilka pomysłów na takie niskocukrowe śniadania, które... może nawet pomogą ci schudnąć!

Prosecco jest białym winem musującym, pochodzącym z Włoch. W ostatnich latach przeżywa renesans swojej popularności. Ile jednak znajduje się w nim kalorii?

Jedzenie na wynos bywa ostatnią deską ratunku, gdy brakuje pomysłu na obiad lub zwyczajnie nie mamy czasu na gotowanie. Istnieją jednak pewne pułapki...

Risotto z kurczakiem to pyszne i szybkie danie, które przygotujesz w zaledwie 30 minut.

Dieta wegańska staje się coraz popularniejsza, jednak może być niebezpieczna dla dzieci. Do jakich niedoborów może doprowadzić?