-
Szpinak nie musi mieć ziemistego smaku. Mój jest pyszny i kremowy
Szpinak to smaczne warzywo, jeśli umie się je dobrze przygotować. Zobacz, jak zrobić dobry szpinak z patelni i na co zwrócić uwagę już na etapie zakupu tego warzywa.
ProduktyAlicja Kowalczyk
-
Te chrupiące paluszki robię w 30 minut. To moja ekspresowa przekąska na wieczór
Z ciasta francuskie wyczarowuję zarówno dania główne, jak i słodkie oraz słone przekąski. Paluszki w kształcie świderków to jedna z ekspresowych przekąsek np. na domową imprezę. Poznaj mój przepis.
ŻywienieAlicja Kowalczyk
-
Biorę proste składniki i robię szybkie danie makaronowe. Ten obiad smakuje całej rodzinie
Makaron i mięso mielone możesz wykorzystać nie tylko do przygotowania spaghetti bolognese lub zapiekanki makaronowej, ale także innych potraw. Połączenie makaronu z warzywami i mięsem zapewnia długie uczucie sytości i pozwala wzbogacić...
ŻywienieProduktyAlicja Kowalczyk
-
To risotto deklasuje każdy inny obiad. Kluczowy jest 1 składnik, ale w różnych odsłonach
Risotto pomidorowe to danie, które jest niezwykle aromatyczne i smaczne. Cała jego tajemnica tkwi jednak w użyciu kilku rodzajów pomidorów. Tłumaczymy, jak zrobić potrawę, która skradnie serce każdego smakosza.
Żywienie -
Co zrobić, żeby biszkopt nie opadł? Ten prosty patent zdradził mi doświadczony cukiernik, zawsze działa
Choć zrobienie smacznego biszkoptu nie wydaje się trudną sztuką, to mały błąd wystarczy, by zniweczyć całą pracę. Zobaczcie, czego się wystrzegać podczas robienia tego placka.
Produkty -
Młodą kapustę wykorzystuję w niecodzienny sposób. Robię z niej kotlety, które jem nawet na diecie
Kotlety z młodej kapusty są cudownie delikatne, ale też sycące, a więc idealnie sprawdzą się jako pożywny obiad dla całej rodziny. Tłumaczymy, jak przygotować takie danie.
Odchudzanie -
Jednogarnkowy obiad w 20 minut to mój ratunek, gdy nie mam czasu gotować. Cała rodzina się zajada
Czasami z pozoru zwykłe dania okazują się czymś naprawdę obłędnie smacznym. Tak jest z kaszotto, które przygotujecie szybko i tanio z zaledwie kilku składników. Sprawdźcie, jak zrobić taki błyskawiczny obiad.
Żywienie -
Jak zrobić cudownie chrupiące placki ziemniaczane? Te 3 zasady mojej babci zawsze się sprawdzają
Jeśli placki ziemniaczane nigdy nie wychodzą wam idealne chrupiące, to koniecznie skorzystajcie z trzech rad, dzięki którym wasza potrawa z pewnością się uda. Tłumaczymy, co dokładnie należy zrobić.
Produkty -
Owsianka à la kinder bueno to szaleństwo dla zmysłów. W 10 minut zrobicie ją w wersji dietetycznej
Owsianka wcale nie musi być mdła i nudna. W ekspresowym tempie możecie przyrządzić obłędnie smaczne śniadanie z zaledwie kilku składników. Zobaczcie, jak zrobić owsiankę a'la kinder bueono.
Odchudzanie -
Błyskawiczny obiad za grosze. Biorę 3 składniki i zapiekam, a każdy prosi o dokładkę
W kilka chwil możecie przygotować naprawdę tani i pyszny obiad. Wszyscy miłośnicy ziemniaków podawanych na różne sposoby będą zachwyceni. Sprawdźcie przepis na ziemniaki ze smakowitym farszem.
Produkty -
Fit naleśniki z płatkami owsianymi to najlepsze śniadanie. Robię je ekspresowo z 3 składników
Naleśniki mogą być jeszcze smaczniejsze, ale też zdrowsze. Wystarczy, że dodacie do nich płatki owsiane, które są też idealnym produktem dla osób na diecie odchudzającej.
Odchudzanie -
Te chipsy smakują i nie szkodzą zdrowiu. Poznaj najprostszy i szybki przepis na chrupiące banany
Szukasz pomysłu na szybką przekąskę? W takim razie mamy dla ciebie coś specjalnego – chipsy bananowe. Najlepsze są te domowej roboty. Pokażemy ci, jak je zrobić krok po kroku.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Domowa musztarda z przepisu Ewy Wachowicz smakuje obłędnie. Nie sięgniecie już po sklepową
Zrobienie domowej musztardy wydaje się niezwykle skomplikowanym i pracochłonnym procesem. Ewa Wachowicz udowadnia jednak, że wcale takie nie jest, choć wymaga cierpliwości. Poznajcie przepis na domową musztardę.
ŻywienieProdukty -
Robię te tosty bez grama zbędnego tłuszczu. To mój przepis na szybkie i smaczne śniadanie
Klasyczne kanapki na śniadanie to już przeżytek. Chcecie spróbować czegoś innego? Postawcie na tosty w niecodziennym wydaniu i rozpocznijcie dzień z przytupem.
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Fit lody bez cukru smakują lepiej, niż te z lodziarni. Są gotowe w 5 minut i zastępują mi kaloryczne desery
Jesteście miłośnikami słodkich lodów, ale rezygnujecie z ich jedzenie ze względu na dietę? Zupełnie niepotrzebnie. Podpowiadamy, jak zrobić fit lody, które nie pójdą w boczki.
Odchudzanie -
Ekspresowa fasolka po bretońsku smakuje jak u mamy. Robię ją zawsze, gdy potrzebuję obiadu „na szybko”
Jeśli potrzebujecie błyskawicznego obiadu – ta szybsza wersja fasolki po bretońsku sprawdzi się idealnie. Wystarczy, że jeden etap jej przygotowania lekko zmodyfikujecie. Zobaczcie, co dokładnie należy zrobić.
Produkty -
Mieszam twaróg z paroma składnikami i w mig mam gotowy obiad. To mój powrót do dzieciństwa
Gdy szukam pomysłu na szybki obiad, często wracam pamięcią do czasów dzieciństwa. Moja babcia Gienia była mistrzynią w robieniu „czegoś z niczego”. Jej popisowym daniem były kluski kładzione z twarogu. Zobaczcie, jak je zrobić.
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Owsianka a’la tiramisu to najlepsze śniadanie, jakie zjecie. Mnie zastępuje deser podczas odchudzania
Macie ochotę na coś słodkiego, ale jesteście na diecie? Nic nie szkodzi, pysznościami możecie zajadać się od samego rana. Wystarczy, że zrobicie owsiankę o smaku popularnego deseru tiramisu.
Odchudzanie -
Smaruję to ciasto rozmąconym jajkiem i wkładam do piekarnika. W 10 minut mam gotowy deser
Gdy dopada mnie ochota na coś słodkiego, sięgam po przepis na deser z ciasta francuskiego. Robię go w ekspresowym tempie, a znika jeszcze szybciej. Wystarczą trzy składniki.
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Młoda kapusta zrobiona z przepisu babci znika z talerzy w mig. Oprócz boczku dodaję też ten owoc
Zasmażana kapusta może smakować jeszcze lepiej niż zawsze. Wszystko za sprawą jednego, taniego dodatku. Większość z was pewnie nawet nie będzie musiała iść po to do sklepu.
Produkty -
Placki z cukinii zawsze robię z tym 1 szczególnym składnikiem. Podkręca efekty mojego odchudzania
Placki z cukinii z dodatkiem płatków owsianych są nie tylko bardzo smaczne, ale też jeszcze zdrowsze niż w klasycznej odsłonie. Co więcej, ten jeden szczególny składnik wspomoże walkę z dodatkowymi kilogramami.
Odchudzanie