-
Ten zdrowy napój daje lepszego „kopa” niż kawa. Robię go szybko z 3 prostych składników
Długo myślałam, że rano nic nie zastąpi mi kawy. Niedawno znalazłam jednak dla niej świetny „zamiennik”. I nie chodzi wcale o yerba mate czy zieloną herbatę, lecz prosty i tani napój z 3 łatwo dostępnych składników. Przyrządzam go...
ŻywienieProdukty
-
Koleżanka z Podhala dała mi przepis na najlepsze placki ziemniaczane, jakie jadłam. To u mnie teraz hit!
Placki ziemniaczane królują na wielu stołach w całej Polsce. Każdy region kraju ma na nie własny patent. Gdy ostatnio odwiedziłam znajomych na Podhalu, koleżanka zaserwowała mi moskole. Były tak dobre, że poprosiłam o przepis.
ProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Ten napar wzmacnia odporność i podkręca metabolizm. Piję go rano i wieczorem
Napar imbirowy pomaga budować odporność i podkręca metabolizm. Zrobisz go sprawnie, a korzyści zdrowotne z regularnego sięgania będą nieocenione. Musisz spróbować.
Składniki odżywczeOdchudzanie
Emilia Maciejewska-Latosińska
-
Do nocnej owsianki robię ten pyszny i szybki dodatek. To zdrowe śniadanie świetnie smakuje
Nocna owsianka z pieczonym jabłkiem jest wyśmienita. Dodatek owocu z pieca sprawia, że prosty śniadaniowy klasyk zyskuje na smaku. A robi się go bardzo szybko. Wypróbuj mój przepis.
ŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
To zdrowe śniadanie robi u mnie furorę. Przepis mam od swojej dietetyczki, a kochają go nawet dzieci
Zdrowe śniadanie zaproponowane przez moją dietetyczkę to świetna alternatywa owsianki. Łączę w nim dwa smaczne, nieco mniej popularne ziarna z polskim owocem. Efekt jest więcej niż znakomity.
Składniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Te szybkie placuszki na śniadanie ekspresowo znikają z talerzy. Ich sekretem jest zdrowy składnik
Szybkie placki na kefirze to świetny pomysł na śniadanie nadal całej rodziny. Ich przygotowanie zajmuje mi moment, a bliscy zawsze są nimi zachwyceni. Spróbuj koniecznie.
Składniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Po ten koktajl sięgam zaraz po przebudzeniu. Robię go w 5 minut, a na jelita działa jak „miotełka”
Koktajl śliwkowy to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia i wsparcie naturalnych procesów oczyszczania organizmu. Jest pyszny i zdrowy, a zrobisz go w 5 minut. Musisz spróbować.
OdchudzanieProduktyEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Do kotletów mielonych babcia dodawała nietypowy składnik. Wychodziły idealne, więc korzystam z jej przepisu
Kotlety mielone mojej babci nie miały sobie równych. Były soczyste i delikatne, a ich smak sprawiał wrażenie orzeźwiającego. Niedawno odkryłam przepis. Jeden składnik wprawił mnie w osłupienie.
ŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Do owsianki dodaję niepozorne nasiona. 2 łyżeczki dziennie pomogły mi schudnąć i uporać się z migreną
Owsianka to jedna z najlepszych opcji śniadaniowych. Syci i dodaje energii na długo. Poza tym świetnie komponuje się z różnymi dodatkami. Doskonale współgra choćby z nasionkami wiesiołka. Dzięki nim zyskuje nie tylko bogatszy smak, ale...
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Te produkty kupisz teraz dużo taniej w Lidlu. Na liście dobre mięso i „owoc bogów” o przeciwnowotworowym działaniu
Lidl po raz kolejny kusi swoich klientów atrakcyjnymi rabatami. W tym tygodniu sieć mocno „ścięła” ceny wielu popularnych artykułów spożywczych. Część z nich staniała nawet o połowę. Sprawdź, jakie produkty warto kupić i ile możesz na...
ProduktyŻywienie
-
Zupa z dyni według Ewy Wachowicz to hit. Jest pyszniejsza i zdrowsza dzięki sekretnemu dodatkowi
Zupa z dyni to ulubiony wrześniowy przysmak moich bliskich. Dlatego gości na naszym rodzinnym stole, gdy tylko nadarzy się okazja. I to w najrozmaitszych odsłonach. Ostatnio postanowiłam wypróbować przepis na krem z dyni według Ewy...
ŻywienieProdukty
-
Wzbogaciłam kotlety mielone o 2 nietypowe składniki. Ten prosty zabieg zrobił efekt „wow”
Kotlety mielone należą do klasyków polskiej kuchni. Postanowiłam je nieco urozmaicić. Nie napracowałam się zbytnio, a efekt przeszedł moje najśmielsze oczekiwania. Okazuje się, że połączenie masy mięsnej z nietypowymi dodatkami, to...
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
To najlepszy jesienny koktajl, jaki piłam. Recepturę na ten specjał dał mi znajomy dietetyk
Koktajl z dyni i banana jest prosty i pyszny. Przepis mam od dietetyka, a wcale nie smakuje jak dietetyczny posiłek. Jest słodki, kremowy i przyjemnie pachnie. Musisz go spróbować.
Składniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Te placki to coś więcej niż naleśniki. Francuskie crêpes nie mają sobie równych
Naleśniki naleśnikom nierówne. Przekonałam się o tym, gdy spróbowałam placków we francuskim wydaniu. Crêpes są cienkie niczym pergamin i chrupią aż miło. W dodatku można je przygotować z paru łatwo dostępnych składników. Nic dziwnego, że...
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Polacy nie dodają tego do placków ziemniaczanych. Makłowicz udowadnia, że popełniają błąd
Chrupiące i cudownie miękkie w środku. Takie są placki ziemniaczane według przepisu Roberta Makłowicza. A wszystko to zasługa jednego nieoczywistego składnika. Jeśli raz wypróbujesz tej receptury, prawdopodobnie nigdy więcej nie...
ŻywienieProdukty
-
Mój warstwowy deser nie tuczy, a jest smaczny i tani w przygotowaniu. Poznaj prosty i szybki przepis
Deser jogurtowy jest lekki, tani i smaczny. Co więcej, możesz go zrobić naprawdę szybko. Wystarczy kilka prostych składników, by dać sobie chwilę przyjemności.
Składniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Dobre masło „za grosze” i inne superokazje w Lidlu. Dzięki nim zaoszczędzisz i zrobisz pyszne, tanie posiłki
Lidl przygotował w tym tygodniu atrakcyjną ofertę cenową na masło i inne popularne produkty. Dzięki tym okazjom sporo zaoszczędzisz i przyrządzisz zdrowe posiłki dla całej rodziny. Tanio, smacznie i bez większego wysiłku.
ProduktyŻywienie
-
Ta pasta do kanapek smakuje lepiej niż pasztet. To mój patent na wykorzystanie mięsa z obiadu
Pasty kanapkowe to świetny sposób na wykorzystanie resztek z obiadu czy kolacji. Moim ostatnim odkryciem jest dodatek do pieczywa na bazie popularnego mięsa. Świetnie smakuje i można dowolnie modyfikować jego skład. Poznaj mój patent na...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywczePaulina Cywka
-
Sałatka z marchewką w tej wersji to prawdziwy majstersztyk. Syci na długo i nie obciąża żołądka
Sałatek z marchewką jest mnóstwo, ale przekąska w tej wersji deklasuje konkurencję. Jej sekret polega na odpowiedniej obróbce warzywa. Zobacz, jak je przygotować, by stworzyć sałatkę, której nie powstydziłby się nawet szef kuchni.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
To słodkie śniadanie króluje na moim talerzu w ostatnich dniach lata. Przepis jest banalny
Omlet ze śliwkami i brzoskwinią to doskonały pomysł na słodkie śniadanie lub nawet deser. Robi się go szybko, a syci na długo. Musisz choć raz spróbować.
ŻywienieSkładniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Napełniam te placki prostym farszem i mam gotowy obiad. Ta wersja pierogów to mój najnowszy hit
Pierogi cieszą się dużą popularnością na całym świecie. Każdy naród robi je na swój własny sposób. Azerbejdżańska wersja pierogów zachwyca i zaskakuje. Jest inna niż wszystkie i łatwa w przygotowaniu.
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
