-
Biorę te pyszne ziarenka i robię prostą przekąskę. Mogę ją jeść nawet na diecie
Zdrowa przekąska może być smaczna. Przepis na pieczoną ciecierzycę wyjawiła mi przyjaciółka. Robi się ją szybko, a świetnie zastępuje nachosy z sosem czy maślany popcorn.
PrzepisyŻywienie
Emilia Maciejewska-Latosińska
-
Tani sos z cukinii robię „za grosze”. Zamykam go też w słoiki i wykorzystuję przez cały rok
Ten sos robię co roku. Jest tani, prosty w przygotowaniu, a do tego zdrowy i obłędnie pyszny. Doskonale pasuje do dań z grilla, kanapek, zapiekanek i pizzy. Poznajcie przepis.
PrzepisyProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Ten szybki omlet smakuje jak śniadanie z najlepszej restauracji. Daje mi energię na cały poranek
Omlet to jedna z tych pozycji śniadaniowego menu, która nigdy mi się nie znudzi. Można ją przygotować na wiele sposobów. Dziś proponuję połączenie jajek i pieczarek. Nawet dania z najlepszych restauracji nie mogą się z nim równać.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Te szybkie ciasteczka owsiane są lepsze od sklepowych słodycze. Przepis dostałam od dietetyczki
Gdy dopada mnie ochota na „coś słodkiego”, nie biegnę do sklepu po przekąski. Robię szybkie ciasteczka owsiane z przepisu, który dostałam od znajomej dietetyczki. Są proste w przygotowaniu, a do tego obłędnie pyszne. Świetnie pasują do...
PrzepisyŻywienieSkładniki odżywczePaulina Cywka
-
Ewa Wachowicz robi leczo inaczej niż wszyscy. Jedna mała zmiana daje wielki efekt
Leczo można przygotować na wiele różnych sposobów. Patent Ewy Wachowicz bije jednak na głowę wszystkie inne triki. Potrawa w jej wykonaniu jest nie tylko smaczniejsza, ale i zdrowsza od „klasyka”. Poznaj przepis.
PrzepisyŻywienieProduktySkładniki odżywcze
-
Popularne piwo wycofane ze sprzedaży. Niedopuszczalny błąd po stronie producenta
Główny Inspektor Sanitarny poinformował o wycofaniu ze sprzedaży piwa znanej marki. Etykieta produktu zawiera niewłaściwe informacje, co stwarza zagrożenie dla konsumentów i może mieć fatalne skutki.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
Tę „herbatkę” poleciła mi znajoma dietetyczka. To paliwo dla serca, które wspomaga odchudzanie
Cytrusowa „herbatka” to moje najnowsze odkrycie. Zawdzięczam je znajomej dietetyczce, która poleciła mi ten napój. Będę musiała jej bardzo podziękować. Sprawdź dlaczego.
OdchudzanieSkładniki odżywczeŻywieniePaulina Cywka
-
Zamiast dwóch dań na obiad robię zupę z pulpetami. Wypróbuj mój prosty przepis na szybki obiad
Chcesz przygotować pożywny obiad dla całej rodziny i zbytnio się nie napracować? Postaw na zupę z pulpetami. Z powodzeniem wystarczy za dwa dania. Nikt nie będzie narzekał, że jest głodny, a ty zaoszczędzisz sporo czasu. Poznaj ten...
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Dobre masło kupisz teraz dużo taniej w Lidlu. Musisz się jednak pospieszyć
Skończyło ci się masło? A może chcesz zrobić zapas tłuszczu na później? W tym tygodniu możesz skorzystać z oferty, którą przygotował Lidl. Zobacz, co dokładnie zrobić, by kupić tanie i dobre masło.
ProduktyŻywienie
-
Dietetycy ostrzegają przed koktajlami owocowymi! Sięganie po nie wiąże się z ryzykiem
Koktajle owocowe są smaczne i zdrowe. Jednak częste sięganie po nie, choć wygodne, może być przykre w skutkach. Warto mieć świadomość zagrożenia.
OdchudzanieŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Te smakołyki Ewy Wachowicz to idealny deser na lato. Zrobisz je bez pieczenia i białego cukru
Ten deser na lato od Ewy Wachowocz jest lekki, słodki, pyszny i prosty w przygotowaniu. Przekąska nie zawiera ani grama białego cukru. Jej smak to zasługa innego składnika. Sprawdź przepis.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
To genialne danie jednogarnkowe robię z tanich produktów. Pasuje do ziemniaków, ryżu, makaronu, klusek i kasz
Dania jednogarnkowe to dla mnie najlepszy wynalazek na świecie. Dzięki nim oszczędzam czas, pieniądze i energię. Są też dość uniwersalne. Można je łączyć z różnymi dodatkami, by tworzyć smaczne, pożywne posiłki. Poznajcie mój patent na...
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Te kanapki to skarbnica prozdrowotnych właściwości. Sekret tkwi w jednym składniku
Te kanapki à la Caprese to jedna z najzdrowszych opcji śniadaniowych. Wystarczy wprowadzić małą zmianę w klasycznym przepisie, by uczynić z nich przysmak na miarę superfoods. Sprawdźcie, na czym polega wyjątkowość mojej propozycji.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Czy można jeść czekoladę z białym nalotem? Dietetyk rozwiewa wątpliwości
Biały nalot na czekoladzie to dla wielu osób sygnał, że smakołyk nie nadaje się już do spożycia. Czy takie przekonanie zawsze jest słuszne? Sprawdź, czy czekolada może się zepsuć.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
Tę fit panna cottę poleca dietetyczka. Deser świetnie smakuje, a w dodatku pomaga schudnąć
Panna cotta i odchudzanie. Połączenie tych dwóch słów brzmi jak oksymoron. Ale wbrew pozorom nie muszą się one wzajemnie wykluczać. Przekonałam się o tym, gdy zrobiłam włoski deser z przepisu dietetyczki. Wy też musicie go spróbować....
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Kroję ziemniaki, zapiekam z 2 dodatkami i robię pyszną zupę. Smakuje niemal jak najlepsze frytki
Ziemniaki to wdzięczny składnik wielu dań. Dziś proponuję to warzywo w wersji innej niż wszystkie. Poznajcie przepis na zupę ziemniaczaną, której smak przypomina frytki.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Piję szklankę przed śniadaniem. Mój metabolizm „wskoczył” na wyższy bieg
Wiele osób zaczyna dzień od kawy. Ja ostatnio zmieniłam swoją rutynę i jeszcze przed śniadaniem sięgam po inny napój. Jest prawdziwym zbawieniem podczas gorących letnich dni.
OdchudzaniePrzepisyŻywieniePaulina Cywka
-
Patent na świetne placki z cukinii dostałam od mamy. Dzięki niemu zawsze wychodzą chrupiące
Placki z cukinii to proste danie, ale zawsze miałam z nim pewien problem. Moje przysmaki nigdy nie były tak chrupiące, jak powinny. Na szczęście niedawno mama pokazała mi, co zrobić, by temu zaradzić. Jej patent to mistrzostwo świata.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Patent na ekspresowy i smaczny obiad. Ten makaron z kurkami i aksamitnym sosem to istna petarda
Latem nie lubię tracić czasu na długie gotowanie. Dlatego stawiam na proste i szybkie dania, które nie wymagają wiele pracy. Do takich potraw z całą pewnością należy makaron z kurkami i kremowym, obłędnie pysznym sosem. Zrobisz go bez...
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Gratisowy cukier i mleko za półdarmo tylko w Lidlu. Nie przegap tych dat i zobacz, ile zaoszczędzisz
Lidl przygotował dla swoich klientów wiele ciekawych ofert w nadchodzących dniach. Warto zwrócić szczególną uwagę na dwie z nich. Obie dotyczą popularnych produktów wykorzystanych na co dzień w kuchni. Chodzi o cukier i mleko.
ProduktyŻywienie
-
Takich cukinii nie jedz. Ich spożycie może doprowadzić nawet do śmierci
Cukinie mają wiele wartości odżywczych. Należy jednak starannie wybierać warzywa, które włączamy do menu. Niektóre z nich mogą bowiem bardziej zaszkodzić zdrowiu niż pomóc. Zobacz, jakich cukinii lepiej nie jeść.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywieniePaulina Cywka
