Żywienie

Truskawki, maliny, borówki, aronia, porzeczki. Polskie owoce jagodowe są niezwykle ważnym elementem zdrowej diety, a ich uprawa stanowi istotną gałąź polskiego rolnictwa.

Zapomnij o długotrwałym kiszeniu ogórków w słoikach – nowy sposób na robienie małosolnych „na sucho” pozwala na to, by chrupiącymi małosolnymi zajadać się już nawet po jednej dobie (a nawet krócej). Wystarczy tylko wypróbować metodę,...

Któż z nas nie chciałby mieć idealnej sylwetki? Okazuje się, że droga do niej nie jest aż tak trudna, jak mogłoby się wydawać. Wystarczy usunąć z diety kilka produktów.

Chałka to bułka posypana kruszonką, która idealnie smakuje do kawy czy kakao. Jak zrobić domową chałkę?

Wiele mówi się o potrawach, które tuczą. Ale czy są takie, które działają w drugą stronę? Jak najbardziej.

Dieta i sport zajmują w życiu Anny Lewandowskiej bardzo ważne miejsce. Okazuje się jednak, że nawet jej ciało nie jest idealne. Gwiazda pokazała w sieci swój cellulit.

Babeczki to pyszne ciastka, które można przygotować na wiele sposobów. Jak zrobić letnie babeczki z owocami?

Bułeczki drożdżowe są pyszne i wspaniale smakują na wakacyjny podwieczorek. Sprawdź nasze przepisy!

Pigwa to owoc, który poprawia odporność i obniża poziom cukru we krwi. W jakiej formie go spożywać?

Limonka to owoc, który rewelacyjnie orzeźwia, dostarczając przy tym witamin. Jak go wykorzystać?

Cała prawda o stresie w biznesie, czyli jak magnez uratował moją firmę.

Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o wycofaniu ze sprzedaży partii kaszy gryczanej Plony Natury. Powód? Producent przekroczył dopuszczalny poziom pozostałości pestycydu.

Dotychczas uważano, że otłuczenie serca – czyli nadmierny rozrost tkanki tłuszczowej w mięśniu sercowym – dotyczy jedynie osób z nadwagą i chorych na otyłość. Jednak nowe badanie sugeruje, że stan ten niekoniecznie jest związany z ludzką...

Botwinka to młode liście buraka, które są bardzo zdrowe. Dlaczego warto włączyć je do diety?

Poziomki to owoce bogate w witaminę C, potas i mikroelementy. Dlaczego warto po nie sięgać?

Stosujesz zdrową dietę i regularnie ćwiczysz, a mimo tego nie możesz schudnąć? Przedstawiamy kilka wskazówek żywieniowych, jak łączyć ze sobą produkty, aby skuteczniej pozbyć się zbędnych kilogramów.

Bułeczki z jagodami domowy przysmak, który kojarzy się z dzieciństwem. Jak zrobić drożdżowe jagodzianki?

Ciasto z rabarbarem to pyszny deser, idealny na letnie popołudnia. Jak zrobić to wakacyjne ciasto?