Żywienie

Kupujemy za dużo, robimy wielkie zapasy, a potem połowa produktów się marnuje, bo nie zdążymy ich zjeść przed upływem terminu ważności. Podpowiadamy, w jaki sposób można najlepiej wykorzystać resztki jedzenia.

Warzywa na kolację to nie tylko sposób na lekkostrawny posiłek na koniec dnia, ale też doskonałe rozwiązanie dla naszego serca. Potwierdzają to najnowsze badanie.

Metoda BLW to sposób rozszerzania diety niemowlaka. Polega na tym, że dziecko samo decyduje, co je.

Wzdęcia zdarzają się powszechne u większości ludzi. Ich najczęstsze przyczyny to problemy trawienne, alergie pokarmowe, niewielkie spożycie błonnika lub przyjmowanie niektórych leków.

Szparagi to nie tylko pyszne, ale i zdrowe warzywo. Można wykorzystać je do przygotowania wykwintnych babeczek z warzywnym spaghetti.

Dobra kondycja skóry, zdrowy układ kostny oraz mniejsze ryzyko udaru? To wszystko można osiągnąć, dostarczając organizmowi odpowiednich ilości witaminy C.

22 maja obchodzimy Europejski Dzień Walki z Otyłością. Stosujesz dietę, jesz zdrowo, regularnie ćwiczysz a mimo tego nie możesz schudnąć? Przedstawiamy listę najczęściej popełnianych błędów, które uniemożliwiają skuteczną utratę wagi.

Kiełki to rośliny w początkowej fazie rozwoju, które zawierają mnóstwo witamin. Jak je uprawiać?

Słód jęczmienny pomaga pobudzić laktację i poprawia wydolność osłabionego organizmu. Jak go stosować?

111-letni Dexter Kruger jest prawdopodobnie najstarszym człowiekiem żyjącym w Australii. Mężczyzna zdradził sekret swojej długowieczności. Stwierdził, że w zachowaniu dobrej formy pomogło mu regularne spożywanie jednego produktu.

Które produkty powinno się spożywać przed i po szczepieniem? Podpowiadamy, czego nie powinno zabraknąć w diecie osoby, która ma przed sobą szczepienie przeciw COVID-19 lub jest krótko po nim.

Woda odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu naszego ciała w zdrowiu. Nawet jej niewielki spadek może powodować odwodnienie.

Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie przed sosem czosnkowym formy Roleski. Alert jest szczególnie ważny dla osób uczulonych. Wbrew etykiecie jedna z partii produktu zawierała gluten.

Jagody to owoce leśne, które nie są jedynie smaczną przekąską. Jagody to również naturalne wsparcie naszego organizmu w walce z wieloma schorzeniami. Dowiedz się, jak działają i kiedy warto po nie sięgać.

Ochrona środowiska poprzez konsumenckie spożywcze wybory? Przedstawiamy pięć najbardziej przyjaznych i nieprzyjaznych środowisku produktów.

Krwawnik pospolity to roślina, która wspomaga pracę żołądka, leczy kolki i wzdęcia. Jak go stosować?

Cytryniec chiński to pnącze, które obniża poziom cukru, cholesterolu, odtruwa organizm. Jak je stosować?

Ma mało kalorii, dodaje energii i przyspiesza metabolizm. Kawa to dobry napój dla osób, które chcą stracić kilka kilogramów.

Wzmacnianie odporności organizmu stało się szczególnie ważne w czasach pandemii koronawirusa. Podpowiadamy, jak za pomocą nawyków żywieniowych zmniejszyć podatność organizmu na choroby i infekcje.

Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o wycofaniu z obrotu na terenie całej Polski kiełbasek na grilla marki Bratmaxe. Były one sprzedawane m.in. w sklepach sieci Auchan.