Polacy uwielbiają jabłka. Te popularne owoce mogą jednak okazać się trujące. Sprawdź, gdzie kryją się toksyczne związki i czego lepiej nie jeść.

Zupa pomidorowa to smaczne i zdrowe danie. Łatwo można je jednak „zepsuć”. Nieświadomie robi to spora część Polaków. Dodaje do niego bowiem składnik, który może szkodzić zdrowiu.

Polacy chętnie sięgają po parówki. Dla wielu osób to świetna propozycja śniadaniowa. Są proste i szybkie w przygotowaniu, ale czy zdrowe? Biotechnolog radzi, by na nie uważać i ujawnia szokującą historię ze swojego życia.

Sklepowe półki uginają się pod ciężarem rozmaitych produktów „bez cukru”. Polacy chętnie je wybierają jako zdrowszą alternatywę dla popularnych artykułów spożywczych. Czy słusznie? Dietetyk rozwiewa wątpliwości.

Pomidory są uznawane za jedne z najzdrowszych produktów spożywczych. Jednak nawet one mogą wywoływać negatywny wpływ na organizm, zwłaszcza gdy sięgamy po nie o konkretnej porze.

Majonez to dla wielu osób obowiązkowy dodatek do sałatki jarzynowej. Zamiast sięgać po „pierwszy lepszy” produkt ze sklepowej półki, wybierz ten najlepszy, polecany przez dietetyka. Zobacz, co warto kupić.

Przebadano papryki z oferty Lidla i Biedronki. Jedna sieć wygrywa, ale to zwycięstwo zaprawione goryczą. Sprawdź dlaczego.

Współczesne produkty spożywcze są „naszpikowane” różnego rodzaju dodatkami. Niektóre z nich szkodzą organizmowi bardziej niż inne. Lekarz wskazuje najgorsze chemikalia w żywności.

Wiele osób sztuka lepszej alternatywy dla białego cukru. Okazuje się, że produkty, które można znaleźć w sklepach nie są tak zdrowe, jak mogłoby się wydawać. Bosacka wzięła „pod lupę” jeden z nich. Zobacz, co odkryła.

W sieci pojawił się pilny komunikat w sprawie popularnego przysmaku, po który coraz chętniej sięga wielu Polaków. Znana sieć wycofuje go ze swoich sklepów i apeluje o niespożywanie produktu. Stanowi on bowiem poważne zagrożenie dla zdrowia.

Cukier jest jednym z najczęściej nadużywanych, a jednocześnie najbardziej szkodliwych składników codziennej diety. Dlatego eksperci apelują, by ograniczyć jego spożywanie do minimum. Zobacz, jak wiele pozytywnych zmian może przynieść...

Majonezy to – obok ketchupów – jedne z najczęściej wykorzystywanych sosów w polskiej kuchni. Te lubiane produkty „wzięła pod lupę” Katarzyna Bosacka. Przestrzega przed kupowaniem wyrobów, które zawierają jeden popularny składnik. Zobacz,...

Kurczak jest uznawany za jeden z najzdrowszych artykułów spożywczych. Jednak nie każde kurze mięso ma wysoką wartość odżywczą. Niektóre jego kawałki lepiej omijać szerokim łukiem.

Polacy pokochali płatki owsiane. Wiele osób sięga jednak po te najgorsze z możliwych. Wybierają produkty, które mają małe wartości odżywcze i szkodzą zdrowiu. Sprawdź, czego lepiej unikać jak ognia.

Kakao dostarcza wielu cennych związków odżywczych i warto włączać je do diety. Jednak spora część produktów, które można znaleźć w ofercie sklepów lub supermarketów to najgorsze artykuły spożywcze na rynku. Lepiej sprawdź, co masz w...

Ziemniaki goszczą na polskich stołach bardzo często. Nie wszystkie powinny jednak trafiać na talerze. Niektóre warzywa okazują się bowiem zwykłą trucizną. Zobacz, czego lepiej unikać jak ognia.

Nasze jelita narażone są na różne niebezpieczeństwa. Wiele z nich czai się w codziennej diecie Polaków. Znany ekspert wymienia trzy największe zagrożenia, które dewastują układ pokarmowy. Sprawdź, czy masz je u siebie w domu.

Serki homogenizowane są uważane za jedne z najlepszych źródeł łatwo przyswajalnego białka i skarbnicę cennych mikroelementów. Nie wszystkie jednak warto włączać do codziennej diety. Niektóre mogą mocno zaszkodzić zdrowiu. Zobacz, co...

Czosnek to jeden z najczęściej wykorzystywanych produktów w polskiej kuchni i nieodłączny składnik wielu potraw. Polacy kupują go na potęgę. Dokonują jednak najgorszego wyboru z możliwych. Inwestują w warzywa naszpikowane chemią.

Zjedzenie choćby jednego pączka w tłusty czwartek to dla wielu Polaków niepodważalna tradycja. Bosacka „bierze pod lupę” przysmaki z dyskontów i ostrzega.

Polacy skuszeni wizją poprawy samopoczucia chętnie sięgają po popularne zioło uchodzące za jedną z najbardziej oczyszczających roślin. Znana lekarka bije na alarm i przestrzega przed jej stosowaniem. Może wyrządzić więcej szkód niż pożytku.

Chleb jest jednym z podstawowych produktów spożywczych. Polacy kupują go niemal codziennie. Często sięgają po najgorszy wybór z możliwych i narażają się na nadwagę, cukrzycę i wiele innych problemów zdrowotnych. Eksperci radzą, by omijać...

Łosoś to jedna z najpopularniejszych ryb. Polacy chętnie po nią sięgają, bo ma wiele cennych właściwości. Jednak nie wszystkie okazy służą zdrowiu. Niektóre łososie lepiej omijać. Sprawdź dlaczego.