-
Pisto, czyli hiszpańskie danie warzywne. Wypróbuj prosty przepis
Pisto to idealne danie na upalny dzień, które jest zdrowe, smaczne i łatwe do zrobienia. Spróbuj przygotować potrawę z warzyw z dodatkiem jajka sadzonego. To popularne w Hiszpanii danie można jeść na ciepło i na zimno, na obiad lub kolację.
PrzepisyProdukty
Monika Witkowska
-
Przepis na ogórki konserwowe. Będą chrupiące, ale pod jednym warunkiem
Ogórki konserwowe to dodatek, który uwielbia większość z nas. Trwa właśnie sezon ogórkowy, więc to najlepszy czas na ich przygotowania. Co zrobić, żeby każdy się nimi zajadał?
PrzepisyProdukty
Joanna Biegaj
-
Do wody z limonką dodaj jeden składnik. To napój idealny na upały
Woda z dodatkiem limonki to napój, który świetnie nawodni i orzeźwi w gorące dni. Ale jest jeden sposób, który sprawi, że napój będzie jeszcze lepszy.
PrzepisyProdukty
-
Jak smakują kwiaty juki ogrodowej? Sprawdź, jak wykorzystać w kuchni jukę karolińską
Są przyjemnie chrupiące i efektownie wyglądają na talerzu – bo warto wiedzieć, że kwiaty juki ogrodowej są jadalne. Podpowiadamy, co można zrobić z kwiatów juki.
Produkty
-
Kotlety z bobu są pyszne i zdrowe. Przepis na bezmięsne danie
Jeśli bób jest jedną z twoich ulubionych przekąsek, sięgnij po przepis, jak przygotować z niego pyszne kotleciki lub burgery. Są soczyste i delikatne w smaku. To dobra propozycja na letni obiad dla rodziny. Wypróbuj przepis.
PrzepisyProduktyMonika Witkowska
-
Tacos z kurczakiem. Przepis na meksykańskie tortille
Lekkie, pełne świeżych dodatków i odrobinę pikantne. Tacos z kurczakiem to doskonała przekąska na wakacyjne dni. – Ten przepis jest inspirowany moją podróżą do Meksyku – zdradza Leszek Wodnicki, półfinalista drugiej edycji polskiego...
PrzepisyProdukty
Katarzyna Świerczyńska
-
Jogurtowe ciasto z porzeczkami. Proste i szybkie
Jeśli kochasz domowe ciasto i lubisz porzeczki, to ten przepis jest dla ciebie. Wystarczy mniej niż godzina i pyszne ciasto z porzeczkami będzie gotowe.
PrzepisyProdukty
-
Z tych owoców przyrządzisz zdrowe i wykwintne przekąski. Wypróbuj przepis
Lato to najlepszy okres na delektowanie się różnorodnością pysznych owoców, które są nie tylko smaczne, ale pełne składników odżywczych. Arbuz i świeże figi nadają się doskonale, żeby przyrządzić z nich pyszne przekąski i lekkie sałatki....
ProduktySkładniki odżywczeMonika Witkowska
-
Domowa lemoniada na upały. Wystarczą trzy składniki
Słoneczne letnie dni i długie ciepłe wieczory będą jeszcze przyjemniejsze w towarzystwie orzeźwiającego i zdrowego napoju. Zastąp pełne chemii napoje gazowane przyrządzoną w domu alternatywą, która będzie smakować całej rodzinie. Poznaj...
PrzepisyProduktyMonika Witkowska
-
Co pić i jeść przy dnie moczanowej? Wskazuje dietetyczka
Odpowiednia dieta ma duże znaczenie w zapobieganiu i wspomaganiu leczenia większości chorób cywilizacyjnych. Jest szczególnie ważna w przypadku dny moczanowej, inaczej zwanej podagrą. Jak odżywiać się i co pić w przypadku wystąpienia...
ŻywienieProduktyDietyMonika Witkowska
-
Energetyki tylko dla osób pełnoletnich. Sejm zdecydował
Sejm przyjął nowelizację ustawy o zdrowiu publicznym. W nowych zapisach pojawił się zakaz sprzedaży energetyków osobom, które nie ukończyły 18 roku życia.
Produkty
Paulina Cywka
-
Produkty wysokobiałkowe zyskują na popularności. Kto powinien je jeść?
W sklepach pojawiły się produkty wysokobiałkowe, do których należą m.in. twarogi i jogurty. Czy warto włączyć je do jadłospisu i co daje ich jedzenie? Wyjaśnia dietetyczka Agnieszka Jeżewska.
ProduktyOdchudzanieSkładniki odżywczeMonika Witkowska
-
Napar z liści malin. Pomoże przy bolesnych miesiączkach i problemach z jelitami
Suszone liście malin zawsze warto mieć w domowej spiżarni. Sprawdź, na co pomoże napar z liści malin.
Produkty
-
Sernik na zimno w 15 minut? To możliwe, ale zapomnij o żelatynie
Szybki sernik na zimno zrobisz dosłownie w kilkanaście minut. Sekretem jest dodanie zamiast żelatyny innego środka żelującego.
PrzepisyProdukty
-
Zioła na upały. Zaparz, schłodź i pij na zdrowie
Czy można pić zioła w upalny dzień? Jak najbardziej! Z ziołowych naparów możesz przyrządzić zdrową herbatkę mrożoną, która dodatkowo pomoże przetrwać gorące dni. Jakie zioła pić w upały?
ProduktyPrzepisy
-
Jak ugasić pragnienie latem? Odpowiedź może zaskoczyć
Odpowiednie nawodnienie organizmu jest warunkiem zdrowia i dobrego samopoczucia. Latem trzeba na to szczególnie zwrócić uwagę, gdyż przy wysokich temperaturach i zwiększonej potliwości łatwo można się odwodnić. Dowiedz się, ile i co pić...
ŻywienieProduktyPrzepisyMonika Witkowska
-
Napar z szałwii sprawdzi się w upały. Zapobiega nadmiernemu poceniu się
Upał sprawia, że pocimy się. Jest to naturalna odpowiedź organizmu na wzrost temperatury powietrza. Norma wytwarzanego dziennie potu przez organizm wynosi 700-900 ml. Jeśli nadmierne pocenie utrudnia ci życie, warto sięgnąć po naturalne...
PrzepisyProduktyŻywienieMonika Witkowska
-
Mrożona kawa z lodami to deser na upały. Przepis jest prosty
Mrożona kawa sprawdza się w upalne dni. Oprócz tego, że zachwyca smakiem, pobudza i orzeźwia. Do przygotowania wystarczy dobrej jakości kawa, kilka kostek lodu z zamrażarki i ulubione lody, najlepiej pasują waniliowe. Przepis nie jest...
PrzepisyProduktyMonika Witkowska
-
Jak używać majeranku? Wykorzystaj prosty sposób, aby wydobyć cały smak przyprawy
Majeranek to jedna z najpopularniejszych przypraw w polskiej kuchni. Aby wydobyć z niego jak najwięcej smaku, wystarczy zastosować prosty trik.
ProduktyOdchudzanie
-
Konserwa rybna wycofana z Biedronki. Wszystko zostanie zutylizowane
Partia konserwy rybnej znika z półek w Biedronce. Ostrzeżenie o zagrożeniu dla zdrowia wydał Główny Inspektor Sanitarny.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Owoce morwy czarnej mają cenne właściwości. Przepis na sok
W połowie lipca dojrzewają owoce czarnej morwy. Nie są popularne w Polsce, ale warto je włączyć do jadłospisu, bo korzystnie działają na organizm. Między innymi wspomagają trawienie, likwidują zaparcia i wspomagają odporność.
PrzepisyProduktySkładniki odżywczeMonika Witkowska
