-
Ten biblijny napar to pogromca zmarszczek i wolnych rodników. Działa też jak balsam na jelita
Ten niepozorny napar był znany już w czasach biblijnych. Z czasem o nim zapomniano. Warto przywrócić go do łask, bo ma wiele cennych właściwości. Pomaga spowolnić starzenie i uporać się z wieloma przykrymi dolegliwościami.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Chcesz, żeby naleśniki smakowały jak świeżo usmażone? Babcie od lat stosują ten trik
Jeśli wyszło wam za dużo naleśników i chcecie, żeby na drugi dzień smakowały równie dobrze, koniecznie zobaczcie, jak należy je przechowywać. Wbrew pozorom nie wystarczy tylko włożenie ich do lodówki.
ProduktyŻywienie
-
Zastąp ziemniaki tym mało znanym warzywem. Jest zdrowsze i świetnie „rozkręci” trawienie
Ziemniaki to klasyka na polskim stole, ale czy wiesz, że istnieje warzywo, które może je z powodzeniem zastąpić – i to w zdrowszej wersji? Sprawdź, dlaczego warto dać mu szansę.
ProduktyŻywienie
-
Dodaj szczyptę do kotletów mielonych. U mojej mamy to „obowiązkowy składnik”
Wystarczy jeden nieoczywisty składnik, by kotlety mielone stały się bardziej puszyste i delikatne. Sprawdź, co dodać do mięsa, żeby oczarować domowników.
ProduktyŻywienie
-
Wlej to do masy na sernik, a cudownie wyrośnie. Będzie też puszysty jak obłoczek
Jeśli chcesz, żeby twój sernik chwaliła cała rodzina, dodaj do niego jeden tani produkt. Mało osób wie o tym, że to prosty patent na puszysty i bardzo kremowy wypiek. Zobacz, na czym dokładnie polega.
ŻywienieProdukty
-
Polacy chętnie po nią sięgają. Ta herbatka rujnuje zdrowie, sprzyja tyciu i cukrzycy
Polacy uwielbiają herbatę. Często sięgają jednak po najgorszy produkt z możliwych. W efekcie niszczą zdrowie, choć nie zdają sobie z tego sprawy. Zobacz, jaki napój lepiej omijać szerokim łukiem.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności
-
Polacy wrzucają to tylko do zupy. Nie wiedzą, że działa jak naturalny lek
W wielu polskich domach ta przyprawa jest traktowana tylko jako dodatek do zupy. A jednak mało kto wie, że może pomóc zrzucić kilka kilogramów, ułatwić zasypianie i wzmocnić odporność.
ProduktyŻywienie
-
Ten napój dewastuje wątrobę bardziej niż tłuszcze trans. Polak pije ponad 100 litrów rocznie
Wątroba pełni w organizmie wiele istotnych funkcji. Niestety często sami działamy na jej szkodę, zwłaszcza gdy sięgamy po jeden popularny napój. Skutki są opłakane. Lepiej unikaj go jak ognia.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności
-
To najzdrowsze danie świata. Wzmacnia odporność, poprawia trawienie i smakuje obłędnie. Sprawdź
Istnieje jedno danie, które łączy w sobie intensywny smak, mnóstwo witamin i niezwykłe właściwości prozdrowotne. Zobacz, o jaką potrawę z dalekiego zakątka świata chodzi.
ProduktyŻywienie
-
Zawsze robię ten makaron po pracy. Gotowy w 20 minut i tak pyszny, że trudno się oderwać
Zastanawiasz się, jak zrobić sycący obiad w 20 minut? Znalazłam na to świetny patent. Biorę makaron, dorzucam do niego kilka prostych składników i w parę chwil mam gotowy pyszny posiłek, który zachwyca nawet najbardziej wybrednych smakoszy.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Gotujesz szparagi w ten sposób? Lepiej przestań i poznaj trik, który zmienia wszystko
Szparagi to prawdziwy rarytas wiosennej kuchni – delikatne, aromatyczne i pełne smaku. Jednak nawet najlepsze warzywa można łatwo zepsuć, jeśli nie przygotujemy ich we właściwy sposób. Zobacz, jakiego błędu się wystrzegać.
ProduktyŻywienie
-
Masz dość sera i szynki na kanapce? To szybkie „zielone smarowidło” zachwyci twoją rodzinę
Jeśli masz ochotę na to, by odrobinę urozmaicić swoje śniadaniowe menu, to koniecznie wypróbuj „zielonej pasty”, która smakuje naprawdę genialnie. Co więcej, zrobisz ją w błyskawicznym tempie.
PrzepisyProdukty
-
W Lidlu będzie taniej niż zwykle. Dobre masło za mniej niż 5 zł, ale tylko tego dnia
Jeśli lubisz oszczędzać na codziennych zakupach, nie możesz przegapić tej okazji. Już w niedługo w Lidlu kupisz masło w naprawdę świetnej cenie. Zobacz, jaki warunek trzeba spełnić, żeby nieźle zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie
-
Problemy ze snem? Ten naturalny składnik działa lepiej niż tabletka. Dietetyk zdradza dawkę
Masz trudności z zasypianiem? Zamiast sięgać po tabletki, wypróbuj ten naturalny sposób, który poleca znany dietetyk. Wystarczy niewielka ilość, by poczuć zauważalne efekty.
ProduktyŻywienie
-
Ten chleb z Biblii zmienia wszystko. Dietetycy mówią wprost: pomaga schudnąć i dba o jelita
Pieczywo to nieodłączny element diety wielu Polaków. Ostatnio coraz więcej osób sięga po pewien konkretny rodzaj chleba. Zresztą nie bez powodu. Uchodzi on za jeden z najzdrowszych produktów na świecie. Sprawdź dlaczego.
ProduktyŻywienieOdchudzanie
-
Dodaj je do diety i zobacz różnicę. „Czarne złoto” pomaga schudnąć i obniża poziom cukru
To warzywo nie cieszy się w Polsce dużym zainteresowaniem. Przegrywa w rankingu popularności ze swoimi „kuzynami”. Niezasłużenie, bo ma naprawdę wiele do zaoferowania. Sprawdź, dlaczego warto włączyć go do diety.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyk pod wrażeniem produktu z Biedronki: to jogurt bez zarzutu. Zobacz, co włożyć do koszyka
Dietetyk Michał Wrzosek „wziął pod lupę” kolejny produkt z oferty Biedronki. To miłe zaskoczenie. Jest jednak jedno ważne „ale”.
ProduktyŻywienieOdchudzanie
-
Pij ten napój co rano. „Boczki” zaczną „topnieć” w oczach i będziesz mieć więcej energii
Chcesz zacząć dzień z przytupem? Ten napój ci w tym pomoże. Pobudzi, doda energii, a jednocześnie ułatwi walkę z „boczkami”. Dzięki niemu szybciej zyskasz wymarzoną sylwetkę.
OdchudzaniePrzepisyŻywienieProdukty
-
W Biedronce dobre masło „za grosze”. Ruszaj po zapasy, zanim wszystko wykupią
Po świętach portfele świecą pustkami. Jest sposób, by sprytnie zaoszczędzić – i to na podstawowym produkcie, który przydaje się w każdej kuchni, czyli na maśle. Zobacz, gdzie i kiedy kupić je najtaniej.
ProduktyŻywienie
-
Wiosenny detoks bez głodówki? Ekspertka zdradza, co naprawdę działa na jelita
Zamiast sięgać po rygorystyczne detoksy sokowe czy warzywne diety, ekspertka zaleca prostsze i znacznie skuteczniejsze rozwiązanie. Zobacz, na czym dokładnie polega.
ProduktyŻywienie
-
Ekspert apeluje: nie trzymaj ich w lodówce! Te produkty tracą smak i wartości przez zimno
Chłodzenie uchodzi za jedną z najlepszych i najskuteczniejszych metod konserwacji żywności. Niektórym produktom spożywczym zimno jednak bardziej szkodzi, niż pomaga. Sprawdź, czego lepiej nie trzymać w lodówce.
ProduktyŻywienie