-
Jak zbić ciśnienie szybko? Domowe sposoby na obniżenie ciśnienia bez leków
Podwyższone ciśnienie krwi jest niepokojącym sygnałem, który może doprowadzić do rozwoju nadciśnienia tętniczego. Co zrobić, by szybko obniżyć ciśnienie?
Produkty
Małgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Przepis na walentynki: babeczki z malinami Ani Starmach
Ania Starmach regularnie dodaje w swoich mediach społecznościowych przepisy na różne pyszności. Jej babeczki z malinami to świetny pomysł na walentynkowy deser.
ŻywienieProduktyPrzepisy
-
Jak przetrwać dzień pracy bez kofeiny?
Wielu z nas sięga po kofeinę, aby przetrwać dzień pracy. Jednak niektórzy próbują ograniczyć ten nawyk, tworząc np. „dzień bez kawy”.
Produkty
-
Toksyczny tlenek etylenu w suplementach na odchudzanie. Producent wyjaśnia sprawę
Główny Inspektor Sanitarny informuje o wycofaniu suplementów na odchudzanie. O możliwym zanieczyszczeniu produktów toksycznym tlenkiem etylenu powiadomił sam producent.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Cała prawda o kofeinie. Pomaga, czy przeszkadza w pracy?
Kawa w pracy to dla wielu z nas nie tylko miła chwila przerwy, ale i sposób na lepsze skupienie i wydajność. Czy zawsze tak jest?
Produkty
-
Szybki sposób na zaparcia. Poznaj domowe sposoby na zaparcia
Domowe sposoby na zaparcia pomogą pozbyć się ciężkości i ułatwią wypróżnianie. Jakie szybkie sposoby na zaparcia warto poznać?
Produkty
Sonia Młodzianowska
-
Jakie działanie ma świeży imbir? Jak wpływa na poprawę zdrowia?
Jeśli zastanawiasz się nad dodaniem większej ilości imbiru do swojej diety, możesz to zrobić na kilka sposobów.
ProduktySkładniki odżywcze
-
Cztery ziołowe herbatki, które złagodzą bóle menstruacyjne
Dolegliwości menstruacyjne potrafią bardzo utrudnić normalne funkcjonowanie. Można pomóc sobie lekami, można spróbować zadziałać naturalnymi herbatkami.
Produkty
Alicja Kowalczyk
-
Witamina D może zapobiegać konkretnym chorobom. Wśród nich jest Hashimoto
Witamina D pełni w organizmie ludzkim wiele funkcji: wzmacnia kości i mięśnie, układ odpornościowy i sprawne działanie mózgu. Nowe badania pokazały, że może zapobiegać chorobom autoimmunologicznym.
Produkty
-
Co jest zdrowsze: jabłko czy banan? Wartości odżywcze owoców
Jabłka i banany to prawdopodobnie najpopularniejsze owoce w sklepach. Ale który z nich zasługuje na wybór w pierwszej kolejności?
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie
-
Sok z buraków. Kalorie i właściwości odżywcze
Ile kalorii zawiera sok z buraków i dlaczego warto go pić? Sprawdź, jakie może przynieść korzyści zdrowotne!
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie
-
Najgorszy suplement na odchudzanie? Dietetycy mają swój typ
Wiele osób w dążeniu do wymarzonej wagi, sięga po preparaty i suplementy, które mają pomóc osiągnąć cel. Efekt może być jednak zupełnie odwrotny – uważają amerykańcy dietetycy.
OdchudzanieProdukty
-
Witamina D3 dla dziecka – dlaczego jest istotna oraz kiedy i jak ją suplementować?
Suplementy diety z witaminą D3 zalecane są dla dzieci od pierwszych dni życia. Dzięki nim możliwe jest pokrycie zapotrzebowania rozwijającego się organizmu na witaminę, której niedobory mogą w poważny sposób odbić się na zdrowiu malucha....
ProduktyAlicja Kowalczyk
-
Jakich witamin nie da się przedawkować?
Które witaminy można bezpiecznie zażywać, nie martwiąc się o to, czy je przedawkujemy?
ProduktyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Te orzechy wzmacniają serce. Warto włączyć je do diety
Pistacje to orzechy, które doskonale wspomagają pracę serca. Sprawdź, dlaczego warto włączyć je do diety.
ProduktyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Jak zdrowo się starzeć? Te trzy zielone soki pomagają zachować młodość
Co pić, aby zdrowo się starzeć, długo zachować młody wygląd i przede wszystkim – uniknąć chorób? Dietetycy radzą: zielone soki!
ProduktySkładniki odżywcze
-
To masło jest dobrym źródłem białka. Buduje i regeneruje mięśnie
Masło orzechowe zawiera mnóstwo wartości odżywczych i jest doskonałym źródłem białka. Jakie ma właściwości?
ProduktyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Kawa poprawia potencję. Zmniejsza ryzyko zaburzeń erekcji o połowę
Kawa to napój, który nie tylko dodaje energii, ale też poprawia potencję. Jak kawa wpływa na płodność?
ProduktyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Na łamliwe włosy i paznokcie pomoże... woda z ogórków kiszonych
Woda z ogórków kiszonych jest bardzo zdrowa i może poprawić wygląd włosów, skóry i paznokci. Dlaczego?
ProduktyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Przekąski, które ograniczą apetyt na cukier. Jest w czym wybierać
Jeśli zastanawiasz się nad odstawieniem cukru, spróbuj najpierw go ograniczyć. Jak to zrobić skutecznie?
ProduktySkładniki odżywczeOdchudzanie
-
Witamina B12 – czy można ją przedawkować i czym to grozi?
Niedobór witaminy B12 przynosi niepożądane skutki zdrowotne, ale czy może wystąpić jej nadmiar? Czym to grozi?
Produkty
