-
Ta herbata pomaga mi w walce z boczkami, ale też obniża cholesterol. Trzeba pamiętać o 1 zasadzie
Jeśli chcecie przyspieszyć proces odchudzania, to koniecznie sięgnijcie po czerwoną herbatę. Nie tylko pomoże uporać się z niechcianymi kilogramami, ale zadziała też korzystnie na cały wasz organizm.
OdchudzanieProdukty
-
Myślisz, że kupujesz polskie truskawki? Możesz się zdziwić. Zobacz, jak nie dać się oszukać
Sezon na polskie truskawki już się rozpoczął. Nie oznacza to jednak, że wszystkie produkty sprzedawane w sklepach czy na targach pochodzą z rodzimych upraw. Zobacz, po czym poznać polskie owoce i nie daj się nabić w butelkę.
ProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Ta szybka zupa smakuje jak z najlepszej restauracji. Jej zrobienie jest banalnie proste i tanie
Jeśli nie macie pomysłu na obiad – idealnie sprawdzi się zupa krem z batatów i kukurydzy. To danie przygotujcie w bardzo krótkim czasie, a do tego jego zrobienie jest naprawdę proste. Poznajcie przepis na ten smaczny i tani obiad.
PrzepisyProdukty
-
Ta sałatka to mój pomysł na lekki obiad lub dietetyczną kolację. Szybki i prosty przepis
Gdy nie mam czasu na gotowanie albo brakuje mi kulinarnej inspiracji, sięgam po przepis na ekspresową sałatkę z makaronem w greckim stylu. Świetnie sprawdza się nie tylko jako przekąska, ale również danie główne. Syci na długo, a...
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Mieszam jajka, otręby i ten leki serek, a później smażę. W 10 minut mam śniadanie marzeń
Obłędnie puszysty i smaczny omlet przygotujecie, dodając do niego jeden szczególny składnik. To idealna propozycja na śniadanie dla wszystkich miłośników słodkich smaków. Sprawdźcie, jak go zrobić.
PrzepisyProdukty
-
Jak ekspresowo ugotować ziemniaki? Odkąd stosuję ten prosty trik, są gotowe w 10 minut
Długie gotowanie ziemniaków jest dla was prawdziwym utrapieniem, gdy przyrządzacie obiad z tym dodatkiem? Skorzystajcie z prostej kulinarnej sztuczki, a będą one gotowe w naprawdę błyskawicznym tempie.
ProduktyŻywienie
-
Ta odmiana cebuli jest najzdrowsza. Działa przeciwnowotworowo, ale to dopiero początek korzyści
To, po jaki rodzaj cebuli sięgniecie, wcale nie jest obojętne dla waszego organizmu, jedna z nich jest znacznie zdrowsza. Tłumaczymy, którą cebulę lepiej wybrać, by miała jak najwięcej właściwości prozdrowotnych.
ProduktyŻywienie
-
Lidl rozdaje masło i mleko „za grosze”. Żal nie skorzystać z tak dobrych okazji
Lidl rozpoczął nowy tydzień z przytupem i przygotował mnóstwo ciekawych ofert dla swoich klientów. Specjalnie dla was wytropiliśmy te najciekawsze. Na liście produkty, które większość z nas na co dzień wykorzystuje w swojej kuchni.
ProduktyŻywienie
-
Superszybkie naleśniki robię bez grama mąki. Wystarczą 3 proste składniki
Naleśniki bez mąki to świetna propozycja nie tylko dla osób na diecie ketogenicznej. Z pewnością pokochają je również ci, którzy szukają prostych i szybkich pomysłów na śniadanie, obiad lub kolację. Placki zrobicie w ekspresowym tempie z...
PrzepisyŻywienieProduktySkładniki odżywczePaulina Cywka
-
To najzdrowsze bułki, do koszyka wrzucam już tylko ten rodzaj. Sprawdźcie też, których się wystrzegać
Zamiast kupować bułki kajzerki, lepiej sięgnąć po pieczywo, które będzie odpowiednie dla waszego zdrowia. Sprawdźcie, jaki rodzaj sprawdzi się najlepiej, a które bułki z kolei należy omijać szerokim łukiem.
ProduktyŻywienie
-
Makaron nie pójdzie ci w boczki, jeśli spełnisz te 2 warunki
Makaron uchodzi za jeden z najbardziej tuczących produktów. Jednak wcale nie musi tak być. Istnieją proste sposoby, by pozbawić go znacznej części kalorii. Zobacz, czy znasz je wszystkie.
ProduktyŻywienieOdchudzaniePaulina Cywka
-
Nie lubisz kaszy gryczanej? Spróbuj tego wyśmienitego budyniu, który podbił serca mojej rodziny
Moja rodzina nie przepada za kaszą gryczaną. Znalazłam jednak sprytny sposób, by przemycić ją do naszego jadłospisu – tak, by nikt się nie zorientował. Zrobiłam z niej deser. Bliscy zajadają aż miło i zawsze proszą o dokładkę.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Zrób to przed obraniem bananów. W przeciwnym razie możesz sobie zaszkodzić
Banany to popularne i lubiane owoce. Wiele osób myśli, że przed zjedzeniem wystarczy obrać je ze skórki. To jednak nie wszystko. Warto wykonać jeszcze jedną czynność, o której niestety często zapominamy.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Ewa Wachowicz robi kaszankę z grilla inaczej niż wszyscy. Jej przepis nie ma sobie równych
Majówka to czas grillowania. Na ruszt często trafia nie tylko kiełbasa, ale również kaszanka. Ewa Wachowicz przygotowuje ją inaczej niż wszyscy. Zanotujcie przepis.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Te zioła na niestrawność poleca dietetyk, zawsze w trakcie majówki są dla mnie „wybawieniem”
Niestrawność jest jedną z głównych bolączek pojawiających się podczas majówki. Przysmaki z grilla mocno obciążają układ pokarmowy. To z kolei sprzyja występowaniu wielu przykrych dolegliwości. Istnieje jednak prosty sposób, by się z nimi...
ŻywienieProdukty
-
Ten napój z 3 składników pomaga w odchudzaniu, chroni też przed zawałem i miażdżycą
Ajran jest nie tylko pyszny i orzeźwiający, ale też pomoże wam w walce z nadprogramowymi kilogramami. Koniecznie spróbujcie tej obłędnej mieszanki. Taki napój jest też tani i prosty w przygotowaniu.
OdchudzanieProdukty
-
Ciasto à la Raffaello to hit i mój sposób na poprawę humoru. Jest znacznie lepsze niż sklepowe słodkości
Lubisz pralinki Raffaello? W takim razie ciasto inspirowane popularnymi słodkościami z pewnością przypadnie ci do gustu. Jest pyszne, a w dodatku nie wymaga wiele pracy.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
To najzdrowszy chleb, od lat jem już tylko ten rodzaj. Usprawnia pracę jelit, ale to dopiero początek korzyści
Macie ochotę na smaczny, ale też naprawdę zdrowy chleb? Koniecznie sięgnijcie po jego konkretny rodzaj. Pochodzi z Niemiec i ma naprawdę wyjątkowy smak.
ProduktyŻywienie
-
7 zasad „mądrego” grillowania. Zobacz, jak wspomóc wątrobę podczas majówki
Majówka bez grilla nie istnieje. Beztroskie biesiadowanie przy ruszcie to zwykle trudny czas dla wątroby, która musi bardzo intensywnie pracować, by uporać się ze wszystkimi kiełbaskami, karkówkami i innymi przysmakami. Możesz ją jednak...
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
To ciasto z rabarbarem piekę przez całą wiosnę. Stosuję patent, dzięki któremu zawsze się udaje
Ciasto z rabarbarem to wspaniały pomysł na deser. Jego wykonanie jest naprawdę proste, a z tym przepisem gwarantujemy, że uda się każdemu.
PrzepisyProdukty
-
Pij ten napój, gdy jest ciepło. Nawadnia lepiej niż woda i poprawia funkcjonowanie organizmu
Na dworze robi się coraz cieplej. Wysokie temperatury powietrza sprzyjają odwodnieniu. Dlatego warto zadbać o dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości płynów. Najlepiej sięgnąć po izotonik domowej roboty. Zrobisz go w kilka minut z...
PrzepisyProduktyŻywieniePaulina Cywka
