-
W tym warzywie ukryte są wszystkie sekrety zdrowia. Obniża ciśnienie, cholesterol i pomaga schudnąć
Buraki są warzywem, które świetnie wpływa na kondycję naszego organizmu. Sprawdźcie, jakie korzyści zdrowotne płyną z ich jedzenia, a także, w jaki sposób możecie wkomponować je do swojej diety.
ProduktyŻywienie
-
To ekspresowe danie makaronowe robię z 3 składników. Przepis na obłędnie pyszny obiad w 20 minut
Ile czasu zajmuje ci przygotowanie obiadu dla rodziny? Pół godziny? Godzinę? Ja swoje popisowe danie robię w 20 minut. Poznaj mój przepis na ekspresowe danie makaronowe.
PrzepisyŻywienieProdukty
Paulina Cywka
-
W ciasto francuskie zawijam 4 składniki i piekę. Wyśmienita przekąska gotowa w 20 minut
Jeśli chcecie przygotować błyskawiczną przekąskę, którą każdy będzie się zajadać – postawcie na kieszonki z ciasta francuskiego z dodatkami. W moim domu każdy sięga po dokładkę. Tłumaczymy, jak zrobić taki smakołyk.
PrzepisyProdukty
-
Odkryłam wyjątkowy koktajl. Zrobisz go w 10 minut i pomoże ci schudnąć
Ten wytrawny koktajl na odchudzanie nie tylko ułatwia redukcję masy ciała. Ma też inne cenne właściwości. Wzmacnia odporność i ogólną kondycję organizmu. Zrobisz go w kilka minut z paru tanich i łatwo dostępnych składników.
PrzepisyOdchudzanieŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Duszona młoda kapusta może być o niebo smaczniejsza. Moja babcia zawsze przypomina o 1 zasadzie
Duszona młoda kapusta dla wielu jest znakiem wiosny. Sprawdźcie, jakiego błędu musicie się wystrzegać podczas robienia tej potrawy.
PrzepisyProdukty
-
Ta mąka zawiera toksyczne substancje i jest wycofana ze sklepów. Sprawdź, czy masz ją w domu
Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) poinformował o wycofaniu ze sprzedaży kilku partii popularnej mąki. Wykryto w nich toksyczne substancje.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
Ta herbata pobudza lepiej niż kawa. Sekret indyjskiego naparu mocy tkwi w odpowiednich proporcjach
Znudziło się wam już codzienne picie kawy? Sięgnijcie po pobudzający napar, który sprawi, że wasze poranki będą znacznie milsze. Tłumaczymy, jak go zrobić.
ProduktyŻywienie
-
Jedzenie tej ryby to mój sposób na zdrowie i młodość „bez skalpela”. Sięgają po nią największe gwiazdy
Łosoś jest pyszny, zdrowy, ale to nie wszystko. Jedząc tę rybę, możecie też zadbać o swój wygląd, poprawiając jędrność skóry. Zobaczcie, jakiego łososia najlepiej wybrać.
ProduktyŻywienie
-
Ten deser nie ma sobie równych. Aż trudno uwierzyć, że powstaje z kilku prostych składników
Ten deser to mistrzostwo świata. Wspaniale wygląda i jeszcze lepiej smakuje. Pokochają go wszyscy miłośnicy czekolady. Poznaj przepis na lava cake. Zrobisz je w mniej niż 30 minut.
PrzepisyProduktyPaulina Cywka
-
Mleko tanie jak barszcz i mięso za darmo. Wyjątkowe okazje dostępne są w znanej sieci
W nowym tygodniu Lidl przygotował dla swoich klientów kolejne ciekawe oferty. To dobra okazja, by uzupełnić zapasy mleka i mięsa. Te dwa produkty z pewnością przydadzą się przed majówką.
ProduktyŻywienie
-
Ten owoc pomaga schudnąć, ale też chroni przed problemami z sercem. Wystarczy 1 sztuka dziennie
Awokado to owoc, który może „zdziałać cuda”. Włączenie go do swojego menu i jedzenie już jednej sztuki dziennie pomoże obniżyć ryzyko wielu chorób. Sprawdźcie, jakich dokładnie.
ProduktyŻywienieOdchudzanie
-
Ta przyprawa to bogactwo antyoksydantów, które chronią przed chorobami. Koniecznie włącz ją do diety
Antyoksydanty, czyli przeciwutleniacze, chronią przed chorobami. Zwalczają bakterie, wirusy i grzyby. Najwięcej tego typu związków zawiera jedna z popularnych przypraw wykorzystywanych na co dzień w kuchni. Zobacz, co jeść, by zachować...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywczePaulina Cywka
-
Błyskawiczną maślankę bez mleka robię w 5 minut. Ten przepis poleca dietetyk
Gdy w moim domu zabraknie maślanki, a nie mam czasu, by iść po zakupy, sięgam po ten przepis. Jest inny niż wszystkie – szybki i dziecinnie prosty. Musicie go wypróbować.
PrzepisyŻywienieProduktyOdchudzanie
-
Masełko czosnkowe idealne do grillowanego chlebka. Gdy podaję ten miks, nikt już nie sięga po kiełbaskę
Grillowany chlebek z masłem czosnkowym to prosty, ale niezwykle smakowity dodatek, który z pewnością wszystkich zachwyci. Sprawdźcie, jak zrobić najlepsze masełko czosnkowe, jakie może być.
PrzepisyProdukty
-
Takich lodów nie znajdziesz w żadnym sklepie. Kluczowy jest 1 składnik
Nie znam nikogo, kto nie lubiłby lodów. Znalazłam sposób, by zrobić z nich turbo zdrowy deser. Wykorzystuję kilka łatwo dostępnych produktów, przy czym największe znaczenie ma jeden niepozorny składnik.
PrzepisyProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Biorę to warzywo i w 10 minut robię z niego oszukaną owsiankę. Smakuje lepiej niż ta klasyczna
Owsianka bez grama płatków owsianych? Czemu nie! Oszukana wersja tego śniadaniowego przysmaku – przygotowana na bazie popularnego warzywa – w niczym nie ustępuje jego klasycznej odsłonie. Wręcz przeciwnie – jest od niej lepsza. Poznaj...
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Najlepszą włoską przekąskę zrobisz w domu. Jest prosta, szybka i obłędnie pyszna
Włochy słyną z prostych i szybkich przekąsek. Jedną z nich jest bruschetta, czyli pyszny przysmak na każdą okazję. Zrobisz ją w mniej niż 30 minut z kilku tanich i łatwo dostępnych składników.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Ścieram kalafior i mam tani obiad, a smakuje jak z najlepszej restauracji. Kluczowa jest 1 rzecz
Jeśli macie ochotę na naprawdę wyśmienity obiad, to koniecznie przygotujcie risotto z kalafiora. Smakuje wybornie, a wcale nie jest drogą potrawą. Sprawdźcie, jak ją przygotować.
PrzepisyProdukty
-
Tanie masło w Lidlu. Zaoszczędzisz ponad 50 procent, ale tylko przez 1 dzień
Masło to jeden z podstawowych produktów w polskiej kuchni. Teraz możesz kupić je po obniżonej cenie i uzupełnić zapasy. Lidl przygotował dla swoich klientów wyjątkową ofertę.
ProduktyŻywienie
-
Wcinam te płatki zamiast owsianki. Ich smak jest obłędny, a śniadanie mam gotowe w kilka minut
Jeśli macie dość klasycznej owsianki, to koniecznie spróbujcie pysznej alternatywy w postaci płatków ryżowych. Takie śniadanie nie tylko jest sycące, ale też będzie doskonałym zastrzykiem energii o poranku.
PrzepisyProdukty
-
Najprostsza marynata do mięsa na grilla, robię ją w 3 minuty. Koleżanki prawie wyrywały sobie przepis
Marynata do mięsa na grilla jest kluczowa, by zachwycało ono swoim smakiem. Spróbujcie przygotować ją według naszego przepisu. Zobaczycie, że w ogóle się nie namęczycie, a każdy poprosi o dokładkę.
PrzepisyProdukty
