-
Czy piwo jest dobre dla zdrowia? Zaskakujące wieści ze świata nauki
Wiele mówi się o dobrych dla zdrowia właściwościach czerwonego wina. Jednak wciąż to właśnie piwo jest najpopularniejszym napojem alkoholowym. Czy jest dobre, czy szkodliwe?
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie -
Lubisz pić kawę? A czy wiesz, ile tak naprawdę ma kalorii?
Kawa jest jednym z najczęściej spożywanych napojów na świecie, w dużej mierze ze względu na zawartość kofeiny. Zwykła kawa może zapewnić zastrzyk energii, choć nie zawiera prawie żadnych kalorii. Jednak różne dodatki, takie jak mleko,...
ProduktyŻywienie -
Kochasz bób? W tej odsłonie jeszcze go nie jadłeś
Sebastian Olma podzielił się prostymi przepisami na dania z bobem. Pokazał jak zrobić ravioli z bobem i kozim serem oraz krem ziemniaczany z wasabi i bobem.
ProduktySkładniki odżywcze Wideo -
5 sposobów na kaca. Co może pomóc?
Warto znać sposoby na kaca, ponieważ często nie zdajemy sobie sprawy z wpływu wypitego alkoholu na nasze samopoczucie o poranku. Dlatego warto o nich pomyśleć jeszcze przed rozpoczęciem imprezy. Oto kilka sposobów, jak złagodzić skutki...
ProduktyŻywienie Wideo -
Czy jedzenie ryb zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych? Nowe badania
Badanie przeprowadzone przez naukowców z Universitat Rovira i Virgili (URV) i Harvard Medical School wykazało, że spożywanie omega-3 głównie z ryb, ale także w suplementach zawierających te kwasy tłuszczowe, może modulować lipoproteiny,...
ProduktySkładniki odżywcze -
Dodanie tej mieszanki przypraw do posiłku może pomóc zmniejszyć stan zapalny
Dodanie szeregu przypraw do posiłku to niezawodny sposób, aby uczynić go smaczniejszym, ale nowe badania Penn State sugerują, że może również zwiększyć jego korzyści zdrowotne.
ProduktySkładniki odżywcze -
Wpływ spożycia ryb i ekspozycji na rtęć w czasie ciąży na zdrowie potomstwa. Nowe badanie
Uważa się, że ryby mogą być źródłem rtęci niebezpiecznej dla kobiet w ciąży i ich potomstwa. Niedawno zbadano, czy spożywanie ryb oraz ekspozycja na rtęć w ciąży mają negatywne konsekwencje zdrowotne dla dzieci.
ProduktyMikołaj Kamiński
-
Dlaczego warto jeść bób? Właściwości zdrowotne i lecznicze
Bób należy do roślin strączkowych. W diecie człowieka znajduje się od bardzo dawna - jego wartości odżywcze doceniano już w czasach starożytnych. Obecnie warzywo to stało się modnym składnikiem zdrowej diety i naprawdę warto się do niego...
ProduktySkładniki odżywcze -
Mocno przytyliśmy na kwarantannie. Diety pudełkowe wracają
Wygląda na to, że pofolgowaliśmy sobie podczas kwarantanny. Cateringi dietetyczne – częściej zwane dietami pudełkowymi – spadły o połowę, ale przekroczyły już poziom sprzed pandemii.
DietyOdchudzanieProdukty -
Witamina E może być toksyczna? Katastrofalne skutki przedawkowania
Witamina E jest niezbędną witaminą, która odgrywa wiele ważnych ról w twoim ciele. Jednak podobnie jak w przypadku wielu witamin, zbyt duże spożycie może prowadzić do komplikacji zdrowotnych. W tym przypadku jest to znane jako...
ProduktySkładniki odżywczeBezpieczeństwo żywności -
Ile wypijanego alkoholu to już „zbyt dużo”?
Chociaż spożywanie napojów alkoholowych od czasu do czasu nie jest szkodliwe dla zdrowia, nadmiar alkoholu może mieć negatywny wpływ na twoje ciało i samopoczucie. Pewnie zastanawiasz się, w którym momencie picie staje się szkodliwe dla...
ProduktyBezpieczeństwo żywnościŻywienie -
Czym jest dieta hinduska i jakie zawiera pokarmy?
Dieta hinduska jest wzorcem odżywiania, za którym zwykle podążają wyznawcy hinduizmu, z których większość mieszka w Indiach. Ogólnie rzecz biorąc, Hindusi przestrzegają diety lakto-wegetariańskiej , która wyklucza mięso, ryby i jaja, ale...
ProduktySkładniki odżywcze -
Co dzieje się z tłuszczem, gdy chudniesz?
Biorąc pod uwagę, że otyłość jest jednym z głównych problemów zdrowotnych na świecie, wiele osób chce stracić tłuszcz. Istnieje wiele nieścisłości wokół procesu utraty tłuszczu. Podczas odchudzania komórki tłuszczowe kurczą się, ponieważ...
OdchudzanieProdukty -
Czy suplementy z biotyną pobudzają porost brody?
Nie wszyscy mężczyźni mogą bez wysiłku zapuścić gęstą brodę. Na szczęście istnieje kilka sposobów zwiększania grubości brody w miarę upływu czasu. Jedną z potencjalnych metod jest przyjmowanie suplementów biotyny (witaminy B7), o których...
Składniki odżywczeProdukty -
Czy pestycydy zwiększają ryzyko czerniaka?
Praca w polu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju czerniaka złośliwego, m.in. z powodu większego narażenia na promieniowanie UV. Wyniki badań sugerują, że ryzyko czerniaka może wzrastać przy zwiększonej ekspozycji na pewien rodzaj...
Bezpieczeństwo żywnościProduktyMikołaj Kamiński
-
Czy oliwki mogą pomóc schudnąć? Zaskakujące doniesienia ze świata nauki
Oliwki – pikantny śródziemnomorski przysmak – są znane z tego, że są bogate w zdrowe tłuszcze i są zawarte w popularnej diecie śródziemnomorskiej, więc możesz się zastanawiać, czy oliwki mogą pomóc ci schudnąć. Za chwilę się tego dowiesz.
OdchudzanieProdukty -
Czy wino tuczy? Odpowiedź może zaskoczyć
Wielu z nas pije kieliszek wina, gdy spotykamy się z przyjaciółmi lub odpoczywamy po ciężkim dniu. Ale czy picie zbyt dużej ilości tego napoju może spowodować przyrost wagi?
ProduktySkładniki odżywcze -
Jak pozbyć się robaków z truskawek? To nagranie podbija internet
Sezon na truskawki zbliża się wielkimi krokami. Chyba nie ma na świecie osób, które nie lubią tych soczystych owoców kojarzących się z latem. Jak się jednak okazuje, przed zjedzeniem warto pozbyć się z truskawek niechcianych lokatorów.
ŻywienieProdukty Wideo -
Czy warzywno-owocowe koktajle są na pewno zdrowe?
Koktajle to coraz popularniejszy trend wellness, często sprzedawany pod nazwą zdrowej żywności. Podczas gdy niektóre rodzaje są pełne warzyw i owoców, inne zawierają cukier w zwiększonej ilości, lub inne niezdrowe składniki.
ProduktySkładniki odżywcze -
Jak wypłukać kofeinę z organizmu?
Kofeina jest naturalnym stymulantem, na którym miliony ludzi polegają każdego dnia. Jednak spożywanie zbyt dużej ilości może powodować działania niepożądane, takie jak trudności ze snem, przyspieszenie akcji serca, dreszcze i drżenie ciała.
Składniki odżywczeProdukty -
Jak diety ketogenne zmieniają mikrobiom jelitowy u ludzi?
Diety niskowęglowodanowe i wysokotłuszczowe, ketogenne, które wzbudziły w ostatnich latach zainteresowanie opinii publicznej dzięki ich proponowanym korzyściom w zmniejszaniu stanu zapalnego oraz promowaniu utraty wagi i zdrowia serca,...
DietyOdchudzanieProduktySkładniki odżywcze