Produkty

Niezależnie od tego, czy próbujesz schudnąć, czy zwiększyć masę mięśniową, zarówno białe jak i ciemne mięso z kurczaka może być zdrową podstawą diety.

Pascha wielkanocna to tradycyjne danie świąteczne, najpopularniejsze na Ukrainie i w Rosji. Warto ją przygotować jednak i w Polsce – w odsłonie zaproponowanej przez Magdę Gessler.

Zbyt wysoki poziom cholesterolu mogą mieć nie tylko osoby starsze czy zmagające się z otyłością, ale i szczupłe, młode, nawet kilkuletnie dzieci. Na szczęście dzięki kilku zmianom w jadłospisie cholesterol może być niższy.

Witamina A jest składnikiem odżywczym, który odgrywa rolę w wielu ważnych funkcjach organizmu. Niedobór tej witaminy może być bardzo niedobry w skutkach.

Zbyt wysoki poziom cholesterolu to zmora naszych czasów. Jak sobie z nim radzić? Oprócz leków warto postawić na określone napoje.

Nierzadko zdarza się, że wykorzystamy większość mleka do przygotowania płatków lub ciasta i resztki napoju wyrzucamy. A są skuteczne sposoby na to, by je jednak wykorzystać!

Przeraża cię sterta brudnych naczyń po posiłkach? Podaj jedzenie w tych jadalnych miskach, oszczędź czas na zmywaniu i... zaskocz współbiesiadników!

Olej rybny zawiera kwasy tłuszczowe omega-3. Niektóre badania sugerują, że kwasy omega-3 mogą poprawiać zdrowie włosów, szczególnie u osób zmagających się z ich wypadaniem. Ale jak jest naprawdę?

Zdarzyło ci się zrobić zbyt dużo ciasta na naleśniki? Sprawdź, jak je wykorzystać – nie marnując ani grama

Magda Gessler wśród wielu swoich kulinarnych propozycji ma te na pyszne i puszyste pancakes. Ich przygotowanie nie powinno nikomu sprawić problemu.

Dowody na korzyści zdrowotne z picia herbaty z pokrzywy są ograniczone. Jednak liście pokrzywy zawierają wiele prozdrowotnych przeciwutleniaczy, witamin i minerałów, które mogą być obecne w tym napoju. Czy zatem warto go pić? Sprawdźmy to.

Nie wiesz, jaki olej kuchenny wybrać? Zostań z nami, by poznać wszystkie istotne informacje takie jak temperatury dymienia i najlepsze zastosowania.

Makowiec należy do najpopularniejszych polskich ciast. Poznaj jego historię i prosty przepis na to ciasto.

Niektóre zioła i suplementy zostały powiązane z działaniem zmniejszającym objawy stresu, lęku i niepokoju.

Cukier jest prawie wszędzie. Słodycze lubi wielu z nas – niektórzy aż za bardzo. Co powoduje ochotę na słodycze? Zostań z nami, by się tego dowiedzieć.

Istnieje wiele produktów i gotowych dań, które uważamy za zdrowe. Ale tak naprawdę daleko im do takich. Co to za produkty? Zostań z nami, by się tego dowiedzieć.

Chociaż fioletowe ziemniaki nie są popularne w Polsce, mają bardzo dużo składników odżywczych.

Olej lniany zawiera kwasy tłuszczowe omega-3. Nie znajdziesz w nim rtęci. Wydaje się idealny, prawda? Nauka pokazuje jednak, że nie jest to najlepszy tłuszcz na świecie.

Najpopularniejsze przepisy na jajka faszerowane obejmują dodatek tuńczyka, pieczarek lub łososia. Zobacz, jak je przygotować.

Szakszuka to popularne danie z Bliskiego Wschodu. Składa się z gotowanych jajek w sosie pomidorowo-paprykowym.

Regularne ćwiczenia, sen i dobre odżywianie to jedne z najlepszych sposobów na lepsze przygotowanie organizmu do walki ze stresem. Pomocne mogą być również odpowiednie witaminy i suplementy. Jakie? Zostań z nami, by się tego dowiedzieć.