Żywienie

Idealne ciasto na pierogi to podstawa, która decyduje o tym, czy to popularne danie wyjdzie naprawdę smaczne. Powinno być ono lekkie i sprężyste – wtedy  pierogi będą naprawdę obłędnie pyszne. Zobaczcie, na co zwrócić uwagę podczas jego...

Dietetyczne śniadanie może być nie tylko zdrowe i pożywne, ale też obłędnie smaczne. Idealnie sprawdzą się pączki owsiane. Zobaczcie, jak przygotować takie lekkie i puszyste śniadaniowe łakocie.

W sklepach i supermarketach znajdziemy ogromny wybór pieczywa. Niestety Polacy nagminnie podejmują złe decyzje zakupowe. Jeden podstawowy błąd popełniają już na starcie, choć nie zdają sobie z tego sprawy. Zwraca na niego uwagę znany...

Placki ziemniaczane powinny być oczywiście chrupiące, ale jeszcze lepiej smakują, gdy są też puszyste. Zobaczcie, co zrobić, żeby dosłownie rozpływały się w ustach.

Idealne ciasto naleśnikowe to podstawa doskonałych krokietów. Moja babcia zawsze powtarzała, że sekret tkwi w jednym, drobnym szczególe, który zmienia wszystko. Sprawdźcie, co to za trik.

Chcecie cieszyć się smakiem tradycyjnych pierogów wigilijnych, nie rezygnując z diety? Mamy dla was patent na „lżejsze” pierogi, które będą smakować równie dobrze, jak te klasyczne. 

Japońscy seniorzy piją „napój samurajów”, by dożyć setki i mieć umysł jak brzytwa. Polacy też mają receptę na długowieczność. Korzystały z niej nasze babcie. Niestety „królowa herbatek” odeszła w zapomnienie. A szkoda, bo ma cenne...

Pomarańcze to nieodłączny element gwiazdkowego menu. Są świetną przepaską i dodatkiem do bożonarodzeniowych ciast i deserów. Jeśli zamierzasz się w nie zaopatrzyć, zwróć uwagę na jeden szczegół. Dostrzeżesz go już na pierwszy rzut oka....

W tym roku, zamiast tradycyjnego sernika czy makowca, postawcie na coś szybszego, ale równie pysznego. Ekspresowe ciasto, które przygotujecie w mgnieniu oka, z pewnością zaskoczy waszych gości. Zobaczcie, jak je zrobić. 

Niektóre produkty uchodzące za zdrowe i pełne wartości odżywczych w swojej naturalnej formie mogą być też niebezpieczne. Zobaczcie, po jakie jajka lepiej nie sięgać. Ostrzega przed nimi znany dietetyk.

Jak schudnąć do Sylwestra? Skutecznym „orężem” w walce z nadwagą jest konsekwencja w działaniu i odpowiednia dieta. Warto włączyć do jadłospisu też prosty napój, który powstaje z dwóch tanich i łatwo dostępnych składników. Bez trudu...

Jeśli planujecie uzupełnić zapasy cukru, teraz jest najlepszy moment. W Biedronce ruszyła superoferta, w której słodzidło kupicie w wyjątkowo atrakcyjnej cenie. Ale uwaga – tani cukier będzie przez krótki czas.

Polscy seniorzy zmagają się z wieloma wyzwaniami zdrowotnymi. Nadciśnienie, niedobory odporności czy osłabione kości to tylko niektóre z nich. Z tymi problemami pomaga uporać się pewien tani i łatwo dostępny, choć niedoceniany superfood....

Jeśli chcecie cieszyć się aromatem domowego piernika, ale nie macie zbyt dużo czasu – skorzystajcie z przepisu Ewy Wachowicz. Pyszne ciasto będzie gotowe w mgnieniu oka. 

Osoby w kryzysie psychicznym, potrzebujące pomocy psychologa, terapeuty lub psychiatry lub zmagające się z uzależnieniem mogą uzyskać szybką pomoc.

Pokrzywa to roślina, która często jest kojarzona z chwastem, jednak w rzeczywistości jest ona bardzo cenna. Zobaczcie, dlaczego warto pić napar z niej i jakie właściwości zdrowotne w sobie skrywa.

Hotelowe restauracje kuszą wygodą i różnorodnością menu. Jednak czy każdą potrawę serwowaną w takim miejscu powinniśmy jeść? Okazuje się, że nie. Zobaczcie, czego każe unikać ekspert.

Główny Inspektor Sanitarny wydał pilny komunikat w sprawie popularnego suplementu diety. Preparat jest zanieczyszczony. Sprawdź, czy masz go w domu i czym prędzej wyrzuć.

Śledzie to klasyka polskiej kuchni, szczególnie w okresie świątecznym. Mimo że ich przygotowanie wydaje się proste, istnieje pewien często powtarzany błąd, który potrafi zepsuć nawet najlepszy przepis. Zobaczcie, o co dokładnie chodzi. 

Lidl przygotował dla swoich klientów ofertę, która pozwoli zaoszczędzić na codziennych zakupach. Sprawdź nową cenę masła i datę, kiedy najlepiej wybrać się do sklepu, by zrobić zapasy na święta.

Minister zdrowia powołała zespół do spraw zmian systemowych w centrach zdrowia psychicznego - w związku z koniecznością zakończenia programu pilotażowego.