-
Ta sałatka z 3 składników to mój pomysł na lekką kolację w upalny dzień. Świetnie smakuje i orzeźwia
Gdy temperatura na zewnątrz daje się mocno we znaki, zwykle nie mam ochoty gotować. Ale coś zjeść trzeba. Sięgam więc po szybki i prosty przepis na orzeźwiającą sałatkę z arbuzem. Po 10 minutach mam gotowy pyszny i pożywny posiłek.
PrzepisyŻywienieProdukty
Paulina Cywka
-
Te akcesoria kuchenne zagrażają zdrowiu. Czym prędzej oddaj je do sklepu
Główny Inspektor Sanitarny (GIS) poinformował o wycofaniu ze sprzedaży popularnych przyborów kuchennych. Ich użytkowanie może zwiększać ryzyko rozwoju chorób nowotworowych.
Bezpieczeństwo żywnościŻywienie
-
Polacy zajadają się nim na potęgę. Dietetyk ostrzega: „Karma dla psa ma więcej mięsa niż ten pasztet”
Polacy uwielbiają pasztet. Wiele osób kupuje gotowe smarowidła, dostępne w sklepach i supermarketach. Dużą popularnością cieszy się zwłaszcza jeden produkt. Czy rzeczywiście warto w niego inwestować? Dietetyk nie pozostawia na znanym...
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
To był śniadaniowy hit PRL-u. Tę pyszną zupę z kluseczkami robię szybko z 4 prostych składników
Pamiętacie, co jadało się na śniadanie w czasach PRL-u? Obowiązkowym punktem porannego menu była zupa mleczna z kluseczkami własnej roboty. Wracam do niej z przyjemnością. Jest pyszna, pożywna, a zarazem banalnie prosta w przygotowaniu.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Jem 2 plasterki tego owocu dziennie i chudnę. Ten patent poleciła mi znajoma dietetyczka
Co jeść, by szybciej schudnąć? Odpowiedź może wydać się dość zaskakująca. Okazuje się bowiem że dobrym orężem w walce z nadprogramowymi kilogramami są owoce, a zwłaszcza jeden „egzotyczny” smakołyk. Nie rośnie w Polsce, ale bez trudu...
OdchudzanieProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Ta zupa krem to skarbnica zdrowia. Zawiera tylko 3 warzywa, a syci jakby była mięsna
Prosta zupa krem z trzech zielonych warzyw jest przyjemna w smaku i bardzo sycąca. Latem gotuję ją w większych ilościach, bo z talerzy znika ekspresowo.
PrzepisySkładniki odżywczeŻywienie
Emilia Maciejewska-Latosińska
-
Te kotleciki rozchodzą się u mnie jak świeże bułeczki. Są proste, szybkie i obłędnie pyszne
Kotleciki drobiowe, zwane szu szu, są w moim domu prawdziwym hitem. Przygotowuję je bardzo często, a bliscy nie mają dość. Nie buntuje się zbytnio, bo ten smakołyk robi się bardzo szybko.
PrzepisyŻywieniePaulina Cywka
-
Ten koktajl czyści jelita jak miotełka. Robię go w 5 minut, a korzyści odczuwam bardzo długo
Oczyszczenie jelit może pomóc w utracie nadprogramowych kilogramów. Co jednak zrobić, by usunąć złogi i toksyny z organizmu? Sięgnij po koktajl, który zadziała na przewód pokarmowy niczym najlepszy odkurzacz.
PrzepisyOdchudzanieŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Najzdrowsze nawyki żywieniowe od dietetyków. Dzięki nim schudniesz i zachowasz szczupłą sylwetkę
Odchudzanie to trudny i czasochłonny proces. Znani dietetycy zdradzają najzdrowsze nawyki żywieniowe, które ułatwiają osiągnięcie wymarzonej figury. Koniecznie dopisz je do swojej listy codziennych nawyków.
OdchudzanieŻywienieDietyProduktyPaulina Cywka
-
Dieta paleo niekoniecznie musi opierać się na mięsie. Badania ujawniły, co naprawdę jedli dawni ludzie
Dieta paleo w powszechnej opinii obfituje w mięso. Badania naukowe pokazują jednak nieco inne oblicze stylu żywienia dawnych ludzi.
DietyŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Te placki ziemniaczane robię bez użycia tarki. Ten szwajcarski patent to oszczędność czasu i energii
Lubisz placki ziemniaczane, ale sama myśl o tarciu ziemniaków przyprawia cię o ból głowy? Szwajcarzy znaleźli na to sposób. Ich patent zyskał zwolenników na całym świecie. Jest prosty i szybki.
PrzepisyŻywienieSkładniki odżywczePaulina Cywka
-
Lidl rozdaje za darmo popularny olej. Lepiej zapisz tę datę, jeśli chcesz zaoszczędzić
Jak co tydzień Lidl organizuje „gratisowe środy”. Tym razem klienci mogą otrzymać za darmo popularny olej. Muszą się jednak spieszyć, bo oferta obowiązuje tylko jeden dzień.
ProduktyŻywienie
-
Czy piwo bezalkoholowe jest zdrowe? Naukowcy przebadali 20 marek
Piwo bezalkoholowe robi w ostatnich latach furorę na polskim rynku. Pytanie jednak, na ile jest to zdrowsza alternatywa dla piwa alkoholowego. Niemieccy naukowcy postanowili to sprawdzić.
Żywienie
-
Biorę te 2 składniki i robię z nich pyszną i szybką przekąskę. Wystarczy 25 minut w piekarniku
Szukacie pomysłu na szybką, a zarazem zdrową przekąskę? W takim razie wrapy z serka wiejskiego sprawdzą się idealnie. Powstają w ekspresowym tempie z prostych produktów i nie wymagają wiele pracy.
PrzepisyProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Rozgniatam awokado, dodaję 3 składniki i piekę szybkie placuszki. Rodzina wyrywa je sobie z rąk
Jaka jest najlepsza przekąska? Ta, którą robi się szybko i bez brudzenia rąk. Dlatego chętnie sięgam po awokado, z którego w bardzo krótkim czasie mogę wyczarować pyszną, a zarazem zdrową przegryzkę.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Tosty z przepisu mojej babci mogę jeść codziennie. To prosty i szybki przepis na smaczne śniadanie lub deser
Śniadanie na słodko? Jeśli tak, to tylko w wykonaniu mojej babci. Zawsze, gdy przyjeżdżam do niej, serwuje mi pyszne tosty. Robi je z kilku prostych składników, ale smakują jak z najlepszej restauracji.
PrzepisyProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Bosacka obnaża fatalny skład produktu znanej marki. „Obrzydliwe! Lepsza kromka suchego chleba!”
Czego spodziewać się po składzie artykułu spożywczego o nazwie pulpety w sosie pomidorowym z marchewką i pietruszką. Katarzyna Bosacka i internauci nie pozostawia na nim suchej nitki, a internauci grzmią: „Jak można coś takiego w ogóle...
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Przepis na ten szybki i oryginalny chłodnik pokazała mi siostra. To pomysł na orzeźwiający obiad
Chłodnik to idealna zupa na upały. Można go przygotować na wiele różnych sposobów. Wersja, którą niedawno pokazała mi siostra, bije na głowę „klasyka” z botwinką. Orzeźwia i dodaje energii. W dodatku robi się ją bardzo szybko.
PrzepisyŻywienieSkładniki odżywczeProduktyPaulina Cywka
-
Orszada to mój sposób na orzeźwienie i poprawę trawienia. Napój robię tylko z 3 składników
Ten napój świetnie gasi pragnienie. Dostarcza też wielu wartości odżywczych. A jakby tego było mało, usprawnia trawienie i wspomaga walkę z nadprogramowymi kilogramami. Polecam przepis na orszadę.
PrzepisyProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Te kieszonki z piersi kurczaka robię szybko, a rodzina uwielbia ten obiad. Poznaj mój prosty przepis
W mojej rodzinie królują mięsożercy. Gdy bliscy dopominają się o „coś treściwego” na obiad, przyrządzam im kieszonki z piersi z kurczaka nadziane różnymi składnikami. Nie muszę się przy nich zbytnio napracować, a smakują lepiej niż w...
PrzepisyProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
W PRL-u sięgaliśmy po ten zestaw na piątkowy obiad. Moja rodzina wraca do niego z sentymentem
Kiedy nie mam pomysłu na obiad, często sięgam do przepisów z czasów PRL. Choć półki sklepowe świeciły wtedy pustkami, dania potrafiły zachwycać smakiem. W mojej rodzinie szczególną popularnością cieszyły się śledzie z ziemniakami.
ŻywienieProduktyPrzepisyPaulina Cywka
