-
Składniki odżywczeŻywienieJarmuż – jego zdrowotne właściwości zaskoczą cię! Z pewnością o nich nie wiedziałeśCoraz częściej w sklepowych lodówkach można zobaczyć jarmuż. Czy warto go spożywać? Zdecydowanie tak. A tutaj dowiesz się, dlaczego tak jest.
-
ProduktyŻywienieCzy każdy powinien przyjmować witaminę D? Odpowiedź może zaskoczyćMówi się, że witamina D pomaga powstrzymać zmęczenie, depresję, a nawet raka. Ale niektórzy eksperci twierdzą, że dla osób o jej zdrowym poziomie suplementy nie są pomocne. Jaka jest prawda?
-
ŻywienieProduktyIkea podzieliła się przepisem na swoje słynne klopsiki Kottbullar. W domu zrobisz je samMeblarski gigant produkuje też jedno z najpopularniejszych dań – klopsiki Kottbullar. Zwykle są oferowane w restauracjach w Ikei, no ale w tej chwili wiadomo, pandemia. Dlatego Ikea podzieliła się przepisem.
-
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie
-
Składniki odżywczeProduktyŻywienieMięta pieprzowa – jak wykorzystać jej właściwości prozdrowotne?Ziele oraz liście mięty pieprzowej mają właściwości prozdrowotne, dlatego warto hodować ją w przydomowym ogródku lub na balkonie. Roślina pomaga między innymi na wzdęcia, nudności i kaszel. Dowiedz się, kiedy jeszcze warto stosować miętę...
-
ŻywienieSkładniki odżywczeOdchudzanieNie pozwól, aby pestycydy powstrzymały cię przed jedzeniem owoców i warzywPodczas gdy jedzenie owoców i warzyw jest istotne dla naszego organizmu, niedawne badanie wskazuje na potencjalną barierę dla konsumentów: strach przed pestycydami na produktach. Czy naprawdę jest się czego bać?
-
ProduktySkładniki odżywczeŻywienieTrening na diecie roślinnej? Oto, co powinieneś jeść przed i poJeśli martwisz się wypracowaniem diety opartej na roślinach, która będzie wystarczającym źródłem energii do aktywności fizycznej, poznaj garść porad dotyczącą produktów, które warto jeść przed i po treningu.
-
ŻywienieProduktySkładniki odżywczeBezpieczeństwo żywnościMiody prosto z pasiekiJest w 100 proc. bio, naturalnie słodki i bardzo zdrowy. Po prostu miód. Jakie ma właściwości? Jak wybrać najlepszy? Dlaczego miody manuka są tak sławne?
-
OdchudzanieProduktyDietyŻywienieJak pozbyć się „oponki”? Kilka prostych sposobów na płaski brzuchPłaski brzuch kojarzy się z wyrzeczeniami, katorżniczą pracą podczas treningów i ścisłą dietą. Jak się jednak okazuje, aby pozbyć się "oponki", wystarczy pamiętać o kilku zasadach i regularnie stosować się do nich. Oto kilka prostych...
-
ŻywienieProduktyJak słodkie napoje mogą wpływać na poziom cholesterolu i zdrowie sercaZbyt dużo cholesterolu zwiększa ryzyko chorób serca i udaru mózgu, dwóch głównych przyczyn śmierci w Stanach Zjednoczonych. Badania pokazują, że do jego wzrostu przyczynia się picie słodkich napojów.
-
OdchudzanieŻywienieJak poprawić metabolizm? Oto 10 sekretów, które mogą pomócDobry metabolizm to klucz do utraty wagi: tajemnicza, magiczna metoda, dzięki której spalamy tłuszcz, nawet gdy śpimy. Gdybyśmy tylko mogli go podkręcić... i możemy!
-
OdchudzanieŻywienieUporządkuj kuchnię, a osiągniesz sukces w odchudzaniu. W jaki sposób?Odchudzanie zaczyna się w kuchni. I to dosłownie! Jak uporządkować kuchnię, by szybciej zrzucić zbędne kilogramy?
-
ŻywienieOdchudzanieProduktyStrategie odchudzania, które przyniosą szybkie efekty. Garść poradStrategie poparte nauką są wykorzystywane przez dietetyków i trenerów przy układaniu planów diety oraz ćwiczeń. Dzięki nim proces odchudzania będzie przebiegał efektywnie i szybko, a ty zyskasz zdrowy i silny organizm, bez narażania go...
-
ProduktyŻywienieJak wykorzystać resztki po świętach? Triki Piotra KucharskiegoPiotr Kucharski zaprosił widzów "Dzień Dobry TVN" do swojej domowej kuchni we Wrocławiu. Zademonstrował w niej co zrobić z jedzeniem, które zostało po Świętach Wielkanocnych. Jak zrobić keks z resztek ciast?
-
ProduktyŻywienieJak ugotować doskonały biały lub brązowy ryż? Oto 10 kroków, które ci pomogąGotowanie ryżu wydaje się proste. To znaczy, wszystko czego potrzebujesz to woda, garnek, widelec i trochę ciepła, prawda? Ryż jest jednak bardzo wybredny, a nawet doświadczeni kucharze zepsuli jedną lub dwie porcje.
-
ProduktyŻywienieCzy mąka się psuje? Oto, co należy wiedziećTen stały element wyposażenia naszych kuchni ma krótszy okres przechowywania niż myślisz. Jak długo można przechowywać mąkę? Czy mąka ulega zepsuciu?
-
ŻywienieOdchudzanieProduktySkładniki odżywczeZdrowe produkty, które powinieneś ograniczyć podczas kwarantannyProblem z tymi produktami polega na tym, że niekiedy mogą być przedstawiane jako „zdrowe”, ale w praktyce lepiej ich nie jeść w nadmiernych ilościach.
-
ProduktyŻywienie
-
ŻywienieProduktyWegański Whooper nie jest wegański. Reklamy zakazane, burza w sieciKlienci mają prawo czuć się oszukani. Sprawa jest poważna, a Burger King może mieć kłopoty. Zakazano właśnie reklam nowego burgera firmy.
-
ŻywienieProduktySkładniki odżywczeŻywność o długim okresie przydatności – co wybrać?Jeśli planujesz zaopatrzyć się w żywność, która ma zarówno dłuższy okres przydatności do spożycia, jak i większą wartość odżywczą, zwróć uwagę na kilka konkretnych produktów. Wiele paczek spożywczych ma wysoką zawartość cukru.
-
DietyProduktyŻywienieCzy słyszeliście o tym trendzie żywieniowym? Locavore zyskuje na popularnościJego główną cechą jest sięganie po produkty krajowe przyjazne dla środowiska. Przyczynia się do dbałości o zrównoważony rozwój planety i poprawę naszej kondycji. Bycie locavore to stosowanie diety opartej na sezonowych warzywach i...