-
Ten jeden błąd psuje całą jajecznicę. Przestałam to robić i jest o niebo lepsza
Jajecznica to szybkie i pożywne śniadanie, które dodaje energii na cały dzień. Miejcie się jednak na baczności, ponieważ jeden prosty błąd może zniweczyć całe wasze starania. Sprawdźcie, czego nie należy robić, przygotowując jajecznicę.
ProduktyŻywienie
-
Zaskakujące działanie kawy. Szczególnie przydatne jesienią i zimą
Sezonowa chandra to nie wymysł, a kawa może być tym napojem, który wesprze w uporaniu się ze złym nastrojem. Jest jednak warunek.
ProduktyŻywienie
-
Kto nie powinien jeść śliwek? Wyjaśniamy
Śliwki to popularne i lubiane owoce. Mają wiele wartości odżywczych. Są bardzo zdrowe, ale nie dla każdego. Komu mogą zaszkodzić i dlaczego? Sprawdź.
ProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Nie moczę już śledzi w mleku. Znalazłam na nie o wiele lepszy patent
Moczenie śledzi w mleku to standardowy patent, który wykorzystywałam w kuchni wiele razy podczas przygotowywania tych słonowodnych ryb. Do czasu, gdy znajoma pokazała mi inny trik na poprawę smaku śledzi. Początkowo nie byłam do niego...
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Czy parówki można mrozić? Niektórzy z was mogą być zaskoczeni
Kupiliście za dużo parówek? Jeśli wiecie, że nie zdołacie ich zjeść w ciągu najbliższych dni, jednak nie chcecie marnować jedzenia i wyrzucać tego produktu – sprawdźcie, czy parówki można mrozić. Rozwiewamy wszelkie wątpliwości w tej...
ProduktyŻywienie
-
Ten owoc idealnie zmiękcza mięso. Zaczęłam stosować tę sztuczkę i każdy prosi o dokładkę
Co zrobić, żeby mięso było obłędnie miękkie? To banalnie proste – musicie tylko wykorzystać jeden szybki trik podczas jego przyrządzania. Za każdym razem, gdy przygotowuje je w ten sposób – wszyscy zachwycają się moimi potrawami.
ŻywienieProdukty
-
Jak jeść mniej cukru i „nie zwariować”? Radzi dietetyk kliniczny Martyna Marciniak
Statystyczny Polak zjada ponad 40 kilogramów cukru w ciągu roku. To znacznie więcej niż zaleca Światowa Organizacja Zdrowia. Co zrobić, by ograniczyć spożycie cukru? Czy można z niego całkowicie zrezygnować? Czy „glukozowa rewolucja” ma...
ŻywienieSkładniki odżywczeProduktyPaulina Cywka
-
Dietetyczka poleciła mi przepis na masło z orzechów włoskich. Musicie go wypróbować
Jeszcze do niedawna kupowałam masło orzechowe w sklepach. Myślałam, że jego zrobienie pochłania wiele wysiłku. Do czasu, gdy dietetyczka pokazała mi prosty i szybki przepis na masło z orzechów włoskich. Teraz gości ono w mojej kuchni...
PrzepisyProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Najczęstsze błędy podczas przygotowywania sałatki jarzynowej. Zobaczcie, czy też je robicie
Sałatka jarzynowa to klasyk na polskich stołach, a jej smak uwielbia niemal każdy. Czasami jednak nie wychodzi tak pyszna, jak powinna. Tłumaczymy, jakie błędy są najczęściej popełniane podczas jej przygotowywania.
ProduktyŻywienie
-
Chcesz pozbyć się wzdęć? Dodaj jeden składnik do potraw i napojów
Masz problem ze wzdęciami? Wypróbuj jeden naturalny składnik, który możesz dodawać do potraw, ale też do napojów.
ŻywienieProdukty
-
Czerwone banany mają cenne właściwości. Czym różnią się od żółtych bananów i jak je jeść?
Banany to znane i lubiane produkty. Na polskich stołach króluje odmiana żółta, ale te popularne owoce występują również w innych wariantach. Warto zwrócić uwagę na czerwone banany. Mają bowiem wiele cennych właściwości. Sprawdź, co daje...
ProduktyŻywienieOdchudzaniePaulina Cywka
-
Zupa serowa będzie jeszcze smaczniejsza, jeśli zastosujecie ten trik. Sama nigdy bym na to nie wpadła
Zupa serowa może być o niebo lepsza, jeśli zastosujecie jeden prosty trik. W ten sposób wydobędziecie z niej to, co najsmaczniejsze. Tłumaczymy, o co dokładnie chodzi.
PrzepisyŻywienie
-
Tyle zapłacimy za świąteczny catering Magdy Gessler. Ceny zwalają z nóg
Masz dość przygotowywania posiłków na święta? Jest na to sposób, gdyż jedna z restauracji Magdy Gessler oferuje w tym roku catering świąteczny. Jednak kwota, którą trzeba wydać na potrawy, zwala z nóg.
Żywienie
-
Te błędy najczęściej popełniamy podczas odchudzania. Pewnie też to robisz
Nadprogramowe kilogramy to dość powszechny problem. Wiele osób wypowiada walkę niechcianym centymetrom i zaczyna się odchudzać. Niejednokrotnie jednak próby pozbycia się znienawidzonej oponki spełzają na niczym. Dlaczego? Dietetyczka...
OdchudzanieŻywieniePaulina Cywka
-
Odkryto nową właściwość kawy. Zapobiega wnikaniu koronawirusa do organizmu
O tym, że kawa wykazuje wiele cennych właściwości nie trzeba nikogo przekonywać. Niedawno chińscy naukowcy dokonali odkrycia, które rzuca nowe światło na przysłowiową małą czarną. Badacze ustalili, że picie kawy ma wpływ na walkę z...
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Odchudzanie dla leniwych. Stosujcie te sprytne triki w trakcie jedzenia, a boczki znikną
Proste „sztuczki” mogą znacznie ułatwić pozbycie się nadprogramowych kilogramów. Poza piciem niskokalorycznych koktajli, ograniczeniem słodyczy i zdrową dietą, możecie zrobić jeszcze coś. Wprowadźcie te zmiany w życie, a odchudzanie...
OdchudzanieŻywienie
-
Co zrobić, żeby ziemniaki nie rozpadły się podczas gotowania? Dodajcie ten płyn, a zdziała cuda
Ziemniaki, które rozpadają się podczas gotowania to utrapienie wielu osób. Okazuje się jednak, że jest bardzo prosty sposób, by nie mieć tego problemu. Wystarczy kilka kropli specjalnego płynu, a wyjdą idealne.
ŻywienieProdukty
-
To „trio” sprawi, że szybciej pozbędziecie się zbędnych kilogramów. Pijcie na zdrowie i szczupłą sylwetkę
Włączenie do diety koktajlu gruszkowo-kakaowego na maślance pozwoli wam zrzucić nadprogramowe kilogramy i to bez dużych wyrzeczeń. Zrobicie go w ciągu kilku minut.
OdchudzaniePrzepisyProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Zaburzenia i choroby psychiczne to nie to samo. Czym się różnią i jakie są ich przyczyny, objawy i leczenie
Trudności ze zdrowiem psychicznym dotyczą rosnącego odsetka ludzkiej populacji. Choroby psychiczne to szeroka grupa schorzeń, które charakteryzują się zaburzeniami czynności umysłowych, emocji, zachowania lub relacji z innymi ludźmi....
Żywienie
Alicja Kowalczyk
-
Nawet niewielkie ilości czerwonego wina mogą wywołać ból głowy. Naukowcy wiedzą dlaczego
Niektóre osoby po wypiciu nawet małej lampki czerwonego wina cierpią na ból głowy, podczas gdy inne alkohole nie wywołują u nich takiego efektu. Teraz naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego znaleźli odpowiedź, dlaczego tak się dzieje....
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywnościPaulina Cywka
-
Ile soli dziennie można zjeść? Sprawdź, czy twoja dawka jest bezpieczna dla zdrowia
O tym, ile soli dziennie można jeść, mówią konkretne liczby. Trzeba jednak pamiętać, że jemy nie tylko tę sól, którą sami dodajemy do potraw. Jest ona ukryta (często w dużych ilościach) w wielu produktach i daniach, które jemy na co dzień.
ŻywienieProduktyOdchudzanieDiety
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
